Manfaat Belut Jika Dikonsumsi Secara Teratur

1. Mencegah Tulang Kropos

Daging belut dipercaya dapat mencegah terjadinya osteoporosis dan pengeroposan tulang dengan adanya kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya. Pada daging belut, zat besi berperan dalam mencegah penyakit kurang darah (anemia) serta mendukung pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh.

2. Kaya Protein

Tubuh manusia akan lebih baik bilamana dibarengi dengan mengkonsumsi protein secukupnya, seperti protein pada belut misalnya. Tiap 100 gram daging belut ternyata mengandung protein sekitar 18,4 gram. Terlihat jelas jika angka tersebut menunjukkan bahwa kandungan protein yang ada di dalam belut ternyata seimbang dengan kandungan protein yang terdapat pada sapi yakni 18,8 gram.

3. Meningkatkan Kinerja Otot

Kandungan asam amino non-esensial pada belut ternyata dapat membantu proses meningkatnya kinerja otot dan mencegah resiko terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh.

4. Mencegah Kurang Darah

Hal yang tak kalah menarik dari manfaat belut lainnya ialah mencegah terjadinya penyakit anemia. Kandungan zat besi pada daging belut jumlahnya terbukti melebihi dari daging dan telur.

5. Sumber Kalori

Selain mencegah penyakit anemia, daging juga mengandung jumlah kalori yang lumayan tinggi yakni sekitar 330 kKal. Dengan jumlah kalori tersebut, maka tubuh manusia akan cukup terpenuhi dengan kebutuhan kalori sehari agar dapat menjalankan segala rutinitas dengan lancar.

Selengkapnya .. Budidaya Belut

 

Weleh berarti @DwiKhasbullah kuat tuh.. tiap hari mancing belut

 

kok belut dipancing ? kayak visitor di threads sebelah aja

 

wek wek wek...,@kang Andre bener., kemaren saya juga lihat foto den @Dwikhasbullah dapet belut banyak bnget..,

 

ditangkap licin... lesot teras

 

dulu pas aku kecill sering makan belutt .. tapi sekarang udah nggak pernah

 

banyak nih ternyata manfaaatnya...liat gambarnya geli juga

 

Yas sayangnya saya gak suka belut...

 

kaya protein ini sih yang paling banyak digembar-gemborkan oleh para penjual belut, apalagi ke pembeli yang supir truk.

 

Heheheh seminggu sekali kang kalau pas gak ada jadwal hehhe