Hai teman-teman Bersosial semuanya... Apa kabar? Semoga baik selalu ya. Baik, adakah diantara kalian yang memiliki tubuh kurang tinggi? Berdasarkan pengalaman saat masih sekolah dulu, seringkali anak yang memiliki postur tubuh lebih pendek sering dikerjai oleh teman-temannya yang lain. Semoga saja tidak ada dari teman-teman yang jadi bahan kenakalan teman-temannya ya... Nah, banyak yang mengatakan kalau tubuh yang pendek biasanya diturunkan dari kedua orang tuanya atau salah satunya. Misalnya jika ibu atau ayahnya pendek, maka ada kemungkinan si anak juga berubuh pendek. Meskipun tidak selalu begitu... Hehehe. >>>>>>>>>> ooo <<<<<<<<<< Bersumber dari latar belakang seperti itu, ane hendak memberikan beberapa gerakan yang katanya bisa membantu tubuh menjadi lebih tinggi. Cara ini sepertinya cukup manjur untuk diterapkan, terlebih lagi bagi kamu yang masih dalam masa pertumbuhan, yakni yang usianya masih dibawah 20 tahun. Beberapa gerakan dibawah ini sepertinya memang dapat membantu meregangkan persendian tubuh kamu, sehingga tubuh kemungkinan bisa menjadi lebih tinggi. Namun ada warningnya juga nih, sebaiknya lakukan gerakan-gerakan dibawah ini dengan hati-hati, jangan lupa melakukan pemanasan terlebih dahulu, dan kalau ragu-ragu sebaiknya konsultasikan dengan dokter maupun ahli senam ditempat kamu. Kenapa begitu? Karena ane tidak bertanggung jawab seandainya terjadi cedera ataupun kerugian lain terkait dengan informasi ini. Informasi ini cuma jadi bahan pengetahuan aja, namun untuk lebih pastinya kamu bisa menghubungi ahlinya misalnya dokter persendian ataupun pemandu fitness. >>>>>>>>>> ooo <<<<<<<<<< Oke semuanya, dari pada ane lama-lama pidato, lebih baik langsung simak saja nih gerakan-gerakan yang katanya bisa meninggikan badan kamu! Mencium lutut termasuk gerakan sederhana yang katanya bisa membuat postur tubuhmu jadi lebih tinggi. Buat kamu yang pengen coba, kamu bisa melakukannya baik dengan berdiri maupun duduk... Berenang didaratan juga katanya bisa membuat kamu lebih tinggi. Sambil tiduran dilantai kamu bisa bergerak-gerak seperti sedang berenang dilaut... Awas hati-hati tenggelam ya brother dan sista... Yang ini katanya namanya Cobra Stretch. Gerakan ini sepertinya mudah dilakukan, tapi jika dilakukan dengan tidak benar sepertinya dapat membuat cedera. Jadi pastikan kamu melakukan dengan benar. Duduk tegap dan membungkuk seperti gambar diatas juga bermanfaat untuk meregangkan tulang belakang kamu. Sepertinya gerakan-gerakan ini melatih elastisitas tulang belakan ya. Coba amati Bergelantungan juga bisa bro! Yang disekolahnya atau dikampusnya atau dikomplek rumahnya ada tiang segi boleh tuh digunakan buat gelantungan. Awas jangan gelantungan diatas pohon ya. Ntar dikira... Beberapa gerakan diatas bisa kamu lakuin dirumah dan disekitar rumah kamu. Peralatan yang diperluin sangat minim sekali. Paling cuman matras dan tiang segi buat gelantungan. Nah selain gerakan diatas ada juga olah raga yang bisa kamu lakukan agar tubuhmu makin tinggi. Kalau yang diatas sepertinya menggunakan metode peregangan, kalau yang dibawah ini menggunakan lompat-lompat untuk menambah tinggi badan. Olahraga lompat-lompatan yang pertama basket sis bro. Repotnya minimal kamu harus punya bola dan ring. Sebenernya lebih seru kalau mainnya bareng temen-temen. Dan lagi, mungkin harus ada lapangan? Lompat-lompatan yang kedua, yaitu voli. Kalau mau dilihat, yang ini sebenarnya tidak kalah merepotkan dibanding basket. Kamu harus punya bola dan net. Dan harus ada temen-temen buat ikutan main... Yang satu ini sepertinya termasuk menggunakan metode peregangan. Cuman dilakuinnya tidak didaratan melainkan di air. Boleh dikolam renang, dipantai, atau juga dikali deket rumah bro and sis. Yuk? Nah itulah tadi beberapa gerakan olahraga baik yang lebih ke peregangan maupun yang lompat-lompatan. Semoga informasi ini bisa diterima dan menjadi penambah wawasan. Sumber dari blog temancantik. Kalau mau lihat macam-macam olahraga yang lain, ini sumber artikelnya Olahraga Meninggikan Badan. Bagi yang baca ane tunggu komennya, kesannya, pesannya, curatannya, dan kalau boleh juga ditunggu ang pau serta parcellnya... Makasih! >>>>>>>>>> ooo <<<<<<<<<< Btw ada yang bisa ngelakuin ini?? Last edited: May 24, 2016 Teman Cantik, May 24, 2016 #1 lasealwin and DedyAkas Website like this. terapiotak45 Member Joined: Mar 5, 2016 Messages: 389 Likes Received: 54 Trophy Points: 28 Google+: Author mencium lutut saya bisa, tetapi ketika masih kecil. sebenarnya ada alternatif lain dalam menaikkan tinggi badan yaitu menggunakan terapi, Last edited by a moderator: May 24, 2016 terapiotak45, May 24, 2016 #2 DedyAkas Website likes this. firda63 Member Joined: Dec 19, 2015 Messages: 760 Likes Received: 23 Trophy Points: 18 belum pernah mencoba yang cium lutut, badan saya kurang lentur soalnya firda63, May 24, 2016 #3 DedyAkas Website likes this. KangAndre Member Joined: Jan 25, 2014 Messages: 10,244 Likes Received: 2,714 Trophy Points: 413 Kalau memiliki masalah dengan genetik, bagaimana? KangAndre, May 24, 2016 #4 DedyAkas Website likes this. Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Benar sekali... Melalui terapi juga bisa. Tapi kalau dengan olahraga sepertinya lebih murah... Kalau melalui terapi butuh dana bro Teman Cantik, May 24, 2016 #5 Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Samaaaaaaaaaaaaaaaaa Jeng Firda, ane juga gak bisa... Kurang lentur... Hehehehe Teman Cantik, May 24, 2016 #6 DedyAkas Website likes this. Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Maksudnya bagaimana Om? Kalau itu mungkin perlu konsutasi dengan ahlinya kali yeeee? Teman Cantik, May 24, 2016 #7 DedyAkas Website likes this. katon Active Member Joined: Nov 19, 2015 Messages: 1,217 Likes Received: 91 Trophy Points: 48 Kebetulan saya terbiasa mencium lutut dengan berdiri atau duduk sejak kecil, hingga saat ini menjadi terbiasa, rasanya lentur sekali lekuk tubuh ini,, Sip Dah!!makasih ilmunya @Teman Cantik katon, May 24, 2016 #8 DedyAkas Website likes this. DedyAkas Website Member Joined: Sep 30, 2015 Messages: 161 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 Google+: Author Kalau renang sih, iya memang benar, kalau yang lainnya gak tau dah... DedyAkas Website, May 24, 2016 #9 lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Adek di rumah sering bergelantungan di atas tiang pintu. Akhirnya ia lebih tinggi dariku Mantap kan? lasealwin, May 25, 2016 #10 Jo Pan Member Joined: Apr 20, 2016 Messages: 155 Likes Received: 20 Trophy Points: 18 Selamat siang, ada beberapa faktor pendukung tubuh tinggi dan berkembang. 1. Gen, Adalah sebuah garis dan faktor keturunan yang dibawa manusia sejak dari setetes benih. Dan ini cenderung ikut dari faktor gen orangtua, atau keturunan. Jadi jika memang dari keluarga dan orang tua yang masih sedarah ada yang tinggi, tentu bukan hal yang sulit seseorang tumbuh tinggi dan berkembang. 2.Asupan Makanan, Adalah faktor pendukung yang juga membantu proses seseorang bertumbuh tinggi dan berkembang, sehingga penting asupan makanan yang baik dan dijaga. Mengandung Protein, Vitamin, dan Gizi yang sesuai dengan kebutuhan. Zat- zat tersebut dapat di dapati dari Buah, Sayur, Mineral, Susu, Daging, Dan makanan yang bersifat karbohidrat. 3. Usia, Adalah faktor penting yang juga menentukan seseorang tersebut dapat terus bertambah tinggi. Karena umumnya manusia berhenti dan berkurang tambah tumbuh tinggi nya ketika sudah menginjak usia 19-22 tahun. Nah itu dia sekian yang saya tahu, menurut buku yang saya baca. Jo Pan, May 25, 2016 #11 Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Iya bro katon, kalau sudah terbiasa jadi lentur. Kalau saya belum terbiasa, masih kaku-kaku gitu... Hohohoho Teman Cantik, May 25, 2016 #12 Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Kang Dedi sudah membuktikan ya? Mantap... Berarti memang terbukti ya brow? Wah mantap... Terimakasih sudah menambahkan... Jadi isinya semakin lengkap nih... Banyak membaca jadi banyak tahu... Hehehe Teman Cantik, May 25, 2016 #13 nida Member Joined: Dec 8, 2015 Messages: 249 Likes Received: 24 Trophy Points: 18 bisa di coba nih mudah"an manjur dan bisa nyamain gerakannya nida, May 25, 2016 #14 Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Siap sis Nida... Semoga berhasil ya... Ingat, harus pemanasan dulu dan sebaiknya lakukan gerakan dengan benar. Jangan sampai cidera ya... Kalau ragu coba tanya dan minta bimbingan ke guru olah raga atau ke siapa gitu yang kamu anggap ahli dibidang ini... Good luck Teman Cantik, May 25, 2016 #15 nida Member Joined: Dec 8, 2015 Messages: 249 Likes Received: 24 Trophy Points: 18 ok siiip makasih atas infonya.. nida, May 25, 2016 #16 Yusup febriansah Member Joined: Apr 13, 2016 Messages: 571 Likes Received: 43 Trophy Points: 28 Minum susu tinggi kalsium sama olahraga juga bisa menambah tinggi badan ... iya kan? Yusup febriansah, May 25, 2016 #17 Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Sip... Sama2 sis Nida... Teman Cantik, May 25, 2016 #18 Teman Cantik New Member Joined: May 21, 2016 Messages: 18 Likes Received: 4 Trophy Points: 3 Benul eh betul banget brooo Yusup... Yang rutin ya, biar khasiatnya terasa... Hehehe Teman Cantik, May 25, 2016 #19 Septian tri Guest Heheheheh dulu ane, di kira paling pendek di antara saudara ane tpi sekarang malah paling tinggi hehehehe mungkin karna ane sering minum susu Septian tri, May 25, 2016 #20 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Page 1 of 2 1 2 Next > Loading... Similar Threads - Beberapa Gerakan Yang Perhatikan Beberapa Penyebab Gairah Seks Menurun ? resi raphael, Aug 16, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,803 resi raphael Sep 7, 2021 Perlu Diketahui Beberapa Cara Untuk Mengobati Kutil Kelamin resi raphael, Aug 9, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,480 resi raphael Aug 9, 2021 Inilah Beberapa Manfaat Duku untuk Kesehatan Muhamad Amirullah, May 26, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,323 Muhamad Amirullah May 26, 2020 Berikut adalah Beberapa Efek Samping Pare yang Perlu Anda Ketahui Jika Mengkonsumsinya Secara Berleb Muhamad Amirullah, May 22, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,880 Hari Agustomo Nugroho May 22, 2020 Inilah Beberapa Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Muhamad Amirullah, May 21, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,655 sriyakarimunjawa May 22, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
mencium lutut saya bisa, tetapi ketika masih kecil. sebenarnya ada alternatif lain dalam menaikkan tinggi badan yaitu menggunakan terapi,
Benar sekali... Melalui terapi juga bisa. Tapi kalau dengan olahraga sepertinya lebih murah... Kalau melalui terapi butuh dana bro
Kebetulan saya terbiasa mencium lutut dengan berdiri atau duduk sejak kecil, hingga saat ini menjadi terbiasa, rasanya lentur sekali lekuk tubuh ini,, Sip Dah!!makasih ilmunya @Teman Cantik
Selamat siang, ada beberapa faktor pendukung tubuh tinggi dan berkembang. 1. Gen, Adalah sebuah garis dan faktor keturunan yang dibawa manusia sejak dari setetes benih. Dan ini cenderung ikut dari faktor gen orangtua, atau keturunan. Jadi jika memang dari keluarga dan orang tua yang masih sedarah ada yang tinggi, tentu bukan hal yang sulit seseorang tumbuh tinggi dan berkembang. 2.Asupan Makanan, Adalah faktor pendukung yang juga membantu proses seseorang bertumbuh tinggi dan berkembang, sehingga penting asupan makanan yang baik dan dijaga. Mengandung Protein, Vitamin, dan Gizi yang sesuai dengan kebutuhan. Zat- zat tersebut dapat di dapati dari Buah, Sayur, Mineral, Susu, Daging, Dan makanan yang bersifat karbohidrat. 3. Usia, Adalah faktor penting yang juga menentukan seseorang tersebut dapat terus bertambah tinggi. Karena umumnya manusia berhenti dan berkurang tambah tumbuh tinggi nya ketika sudah menginjak usia 19-22 tahun. Nah itu dia sekian yang saya tahu, menurut buku yang saya baca.
Iya bro katon, kalau sudah terbiasa jadi lentur. Kalau saya belum terbiasa, masih kaku-kaku gitu... Hohohoho
Kang Dedi sudah membuktikan ya? Mantap... Berarti memang terbukti ya brow? Wah mantap... Terimakasih sudah menambahkan... Jadi isinya semakin lengkap nih... Banyak membaca jadi banyak tahu... Hehehe
Siap sis Nida... Semoga berhasil ya... Ingat, harus pemanasan dulu dan sebaiknya lakukan gerakan dengan benar. Jangan sampai cidera ya... Kalau ragu coba tanya dan minta bimbingan ke guru olah raga atau ke siapa gitu yang kamu anggap ahli dibidang ini... Good luck
Heheheheh dulu ane, di kira paling pendek di antara saudara ane tpi sekarang malah paling tinggi hehehehe mungkin karna ane sering minum susu