Meski jerawat berbentuk kecil tetapi tidak disukai oleh banyak orang, kemunculan jerawat beragam faktor mulai dari stres, makanan, dan sebagainya. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari tapi ada juga beberapa makanan yang disarankan dikonsumsi. Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk penderita jerawat: 1. Omega-3 Omega-3 yang terkandung dalam ikan-ikan adalah lemak yang sehat. Jika Anda mengonksumsinya secara teratur, tidak akan ada lagi masalah kulit kusam dan kering. Kelembaban kulit yang terjaga akan mencegah penumpukan sel kulit mati yang bisa memicu jerawat. Selain itu, dengan memberi asupan Omega-3 secukupnya dijamin kulit wajah Anda akan kembali bersinar dan tetap segar. Tak perlu takut mahal, karena selain dari daging tuna yang merupakan makanan anti jerawat, Anda juga bisa mendapatkan kandungan omega-3 dari kedelai (tahu tempe) dan kenari. 2. Buah-Buahan Salah satu cara untuk membuat jerawat hilang adalah dengan cara proses regenerasi kulit. Proses regenerasi kulit itu sendiri bisa bekerja sempurna jika asupan air yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi. Jika Anda adalah tipe orang yang malas minum air putih, maka Anda bisa makan buah yang mengandung kadar air tinggi. Misalnya semangka, mentimun, blewah, dan melon. 3. Putih Telur Telur merupakan sumber makanan yang mengandung vitamin B12, kolin, protein, vitamin E dan juga vitamin D yang berguna untuk mengatasi jerawat. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung setiap hari bisa juga dengan membuatnya menjadi masker. 4. Teh hijau Bukan rahasia umum lagi bila teh hijau merupakan sumber antioksidan yang baik, karena dalam teh hijau ada kandungan katekin yang merupakan anti inflamasi. katekin inilah yang bisa mengurangi efek radikal bebas pada tubuh. Bila anda rajin mengkonsumsi teh hijau ini maka masalah jerawat dan masalah kulit lainnya akan hilang. Sekian Semoga bermanfaat Rinda Septiani, Sep 8, 2017 #1 dekgembul New Member Joined: Sep 8, 2017 Messages: 15 Likes Received: 1 Trophy Points: 3 putih telor lumayan ampuh untuk menghilangkan jerawat dekgembul, Sep 8, 2017 #2 NieeLz Well-Known Member Joined: Aug 24, 2015 Messages: 1,790 Likes Received: 127 Trophy Points: 63 Google+: Author gk kuat sama bau nya NieeLz, Sep 8, 2017 #3 Rinda Septiani Member Joined: Apr 24, 2017 Messages: 832 Likes Received: 19 Trophy Points: 18 Iya sih gan tapi liat hasilnya aja Rinda Septiani, Sep 8, 2017 #4 Dhika Suryaatmaja Member Joined: Aug 4, 2017 Messages: 37 Likes Received: 6 Trophy Points: 8 Informasi yang bermanfaat Dhika Suryaatmaja, Sep 8, 2017 #5 melisa Member Joined: Apr 18, 2017 Messages: 112 Likes Received: 8 Trophy Points: 18 nice info ka, oya mau taunya itu putih telurnya dipake berapa lama yah? trus kira" buruh berapa hari buat ngilangin jerawat? melisa, Sep 9, 2017 #6 Rinda Septiani Member Joined: Apr 24, 2017 Messages: 832 Likes Received: 19 Trophy Points: 18 Di pake maskernya sekitar 10-15 menit, seminggu 2-3 kali pakenya. Kurang dari sebulan juga sudah ada perubahan kalo tidak salah Rinda Septiani, Sep 9, 2017 #7 Purikecantikan1 Member Joined: Sep 26, 2015 Messages: 356 Likes Received: 70 Trophy Points: 28 owh ya,, baru tahu kialo ada makanan bisa mengobati jerawat Purikecantikan1, Sep 10, 2017 #8 Web Sosial New Member Joined: Apr 2, 2020 Messages: 72 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 Putih telur memang dapat membuat wajah berjerawat Web Sosial, May 11, 2020 #9 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Makanan Minuman Bisa Makanan Dan Minuman Yang Bisa Merusak Ginjal Silmi Alimatul, Sep 19, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,027 Web Sosial May 11, 2020 5 Makanan Dan Minuman Yang Bisa Menyembuhkan Flu Pada Ibu Hamil Rinda Septiani, Sep 12, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,546 Rinda Septiani Sep 13, 2017 Makanan dan Minuman yang Bisa Memicu Kanker arihermansyah, Aug 29, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,065 jeff12 Aug 29, 2016 10 Jenis Anjuran Makanan Dan Minuman Penderita Nyeri Otot alit kurniawan, Mar 12, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 743 alit kurniawan Mar 12, 2019 Enggak mau Nyeri Saat haid ?? Hindari makanan dan Minuman Ini nafisapartner, Apr 14, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 633 nafisapartner Apr 14, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
nice info ka, oya mau taunya itu putih telurnya dipake berapa lama yah? trus kira" buruh berapa hari buat ngilangin jerawat?
Di pake maskernya sekitar 10-15 menit, seminggu 2-3 kali pakenya. Kurang dari sebulan juga sudah ada perubahan kalo tidak salah