Berenang menjadi aktivitas menyenangkan, dan kini sering dijadikan sarana rekreasi untuk keluarga, biasanya di akhir pekan atau hari libur tanggal merah, baik di kolam renang umum atau di rumah. Berenang, membuat otot-otot bereaksi terutama otot tangan dan kaki, selain itu pernapasan menjadi ikut terlatih. Sebagai aturan umum untuk setiap 10 menit berenang: berenang gaya dada akan membakar 60 kalori; gaya punggung membakar 80 kalori; gaya bebas membakar 100 kalori; gaya kupu-kupu membakar 150 kalori. 1. Melatih Jantung. Dengan anak melakukan kegiatan ini bisa memperkuat jantungnya, serta membantu proses memompa darah yang dialirkan ke seluruh tubuh dengan baik. 2. Melatih Pernafasan. Berenang dapat melatih dan memperkuat pernafasan. Di mana olahraga air seperti berenang ini akan membutuhkan pernafasan yang kuat agar mampu menyelam dalam waktu lama, yang membuat sistem kerja pernafasan akan terlatih menjadi lebih panjang saat berenang. 3. Meninggikan Badan. Berenang melatih semua otot-otot tubuh sehingga memungkinkan membantu anak untuk bertambah tinggi. Berenang memicu hormon-hormon pertumbuhan bekerja lebih agar anak terus bertambah tinggi dan berkembang. 4. Mencegah Obesitas. Dengan berenang kalori dalam tubuh terbakar dengan baik, karena olahraga renang melibatkan lebih banyak bagian anggota tubuh. Sehingga bisa menurunkan berat badan dan mencegah obesitas pada anak. 5. Meningkatkan Kecerdasan. Berenang ternyata juga dapat meningkatkan kecerdasan seseorang. Sebuah penelitian yang dilakukan di negara Australia menunjukkan hasil bahwa anak-anak yang berenang secara rutin mampu menguasai perkembangan bahasa, motorik tubuh yang lebih bagus, lebih percaya diri, dan pertumbuhannya lebih cepat dibandingkan anak-anak yang tidak berenang. Agar Anda lebih nyaman ketika melatih renang anak, fasilitas kolam renang yang ramah anak pasti menjadi suatu prioritas bagi Anda. Di Lav*** S***C**y, Anda akan merasakan suasana nyaman ketika melatih anak renang, sekaligus rasa senang dapat berekreasi bersama keluarga. arshad, Jul 30, 2018 #1 Franzhino, justinsuper and GaluhRama like this. GaluhRama Member Joined: May 4, 2018 Messages: 142 Likes Received: 29 Trophy Points: 28 pas jaman sd seneng banget kalo diajak berenang, bilangnya biar tinggi. ternyata bener yak GaluhRama, Jul 30, 2018 #2 arshad likes this. arshad Member Joined: Jun 22, 2018 Messages: 43 Likes Received: 23 Trophy Points: 8 ga hoax ya. kalo sekarang mau berenang, yang penting tempatnya cing arshad, Jul 30, 2018 #3 GaluhRama likes this. GaluhRama Member Joined: May 4, 2018 Messages: 142 Likes Received: 29 Trophy Points: 28 emang tempat yang oke buat berenang di mans gitu? GaluhRama, Jul 30, 2018 #4 justinsuper New Member Joined: May 3, 2018 Messages: 19 Likes Received: 8 Trophy Points: 3 belum punya anak sih, tapi suka berenang makanya body saya kece badai kayak bulu matanya syarini justinsuper, Jul 30, 2018 #5 arshad likes this. Franzhino New Member Joined: Jul 30, 2018 Messages: 12 Likes Received: 3 Trophy Points: 3 kalau olahraga lain juga meningkatkan kecerdasan gak ya gan? soalnya kolam renang di sini tuh rata2 outdoor, panas gan.. Franzhino, Jul 30, 2018 #6 arshad likes this. arshad Member Joined: Jun 22, 2018 Messages: 43 Likes Received: 23 Trophy Points: 8 main catur bisa gan, setau ane. lari bisa juga tuh. asal ga lari dari kenyataan. terus jalan kaki, billiard. arshad, Jul 30, 2018 #7 Franzhino New Member Joined: Jul 30, 2018 Messages: 12 Likes Received: 3 Trophy Points: 3 widih.. kalau main game DOTA termasuk ga hahahha Franzhino, Jul 31, 2018 #8 arshad Member Joined: Jun 22, 2018 Messages: 43 Likes Received: 23 Trophy Points: 8 termasuk buat melatih otak gan arshad, Jul 31, 2018 #9 nurifizriani Member Joined: Jul 13, 2018 Messages: 81 Likes Received: 1 Trophy Points: 8 Aku gabisa berenang kak gimana mau ngajarin anakku nanti kalo udh punya anak nurifizriani, Aug 16, 2018 #10 Pool Bendot New Member Joined: Aug 27, 2018 Messages: 16 Likes Received: 1 Trophy Points: 3 Selain melatih jantung berenang di kolam renang juga melatih pernafasan menjadi panjang Pool Bendot, Aug 27, 2018 #11 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Latih Anak Berenang 5 Cara Mudah Meningkatkan Kinerja Karyawan Tanpa Pelatihan linodrive07, Aug 7, 2017, in forum: General Business Replies: 7 Views: 1,886 Angkasa Bali Dec 30, 2019 8 Tempat Pelatihan dan Kursus di Yogyakarta angetancom, Feb 13, 2015, in forum: General Business Replies: 6 Views: 4,781 dewi52 Mar 26, 2015 Tips Memilih Gamis Yang Tepat Agar Anak Suka dan Merasa Nyaman Saat Memakainya ayahnyanadia, Aug 1, 2021, in forum: General Business Replies: 1 Views: 1,211 ayahnyanadia Aug 1, 2021 Cara Buka Tabungan BRI Untuk Anak : Jenis, Syarat & Biaya kalicindil, Apr 19, 2021, in forum: General Business Replies: 2 Views: 1,794 Katsuar Hanawantika Apr 21, 2021 Asuransi Life Indonesia : Manakah yang Lebih Bagus, Asuransi Jiwa Seumur Hidup atau Berjangka? sdkrahman, Nov 27, 2019, in forum: General Business Replies: 0 Views: 887 sdkrahman Nov 27, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
kalau olahraga lain juga meningkatkan kecerdasan gak ya gan? soalnya kolam renang di sini tuh rata2 outdoor, panas gan..
main catur bisa gan, setau ane. lari bisa juga tuh. asal ga lari dari kenyataan. terus jalan kaki, billiard.