Latih Anak Berenang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

Discussion in 'General Business' started by arshad, Jul 30, 2018.

  1. arshad

    arshad Member

    Joined:
    Jun 22, 2018
    Messages:
    43
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    8
    Berenang menjadi aktivitas menyenangkan, dan kini sering dijadikan sarana rekreasi untuk keluarga, biasanya di akhir pekan atau hari libur tanggal merah, baik di kolam renang umum atau di rumah.

    Berenang, membuat otot-otot bereaksi terutama otot tangan dan kaki, selain itu pernapasan menjadi ikut terlatih.

    Sebagai aturan umum untuk setiap 10 menit berenang: berenang gaya dada akan membakar 60 kalori; gaya punggung membakar 80 kalori; gaya bebas membakar 100 kalori; gaya kupu-kupu membakar 150 kalori.

    1. Melatih Jantung. Dengan anak melakukan kegiatan ini bisa memperkuat jantungnya, serta membantu proses memompa darah yang dialirkan ke seluruh tubuh dengan baik.

    2. Melatih Pernafasan. Berenang dapat melatih dan memperkuat pernafasan. Di mana olahraga air seperti berenang ini akan membutuhkan pernafasan yang kuat agar mampu menyelam dalam waktu lama, yang membuat sistem kerja pernafasan akan terlatih menjadi lebih panjang saat berenang.

    3. Meninggikan Badan. Berenang melatih semua otot-otot tubuh sehingga memungkinkan membantu anak untuk bertambah tinggi. Berenang memicu hormon-hormon pertumbuhan bekerja lebih agar anak terus bertambah tinggi dan berkembang.

    4. Mencegah Obesitas. Dengan berenang kalori dalam tubuh terbakar dengan baik, karena olahraga renang melibatkan lebih banyak bagian anggota tubuh. Sehingga bisa menurunkan berat badan dan mencegah obesitas pada anak.

    5. Meningkatkan Kecerdasan. Berenang ternyata juga dapat meningkatkan kecerdasan seseorang. Sebuah penelitian yang dilakukan di negara Australia menunjukkan hasil bahwa anak-anak yang berenang secara rutin mampu menguasai perkembangan bahasa, motorik tubuh yang lebih bagus, lebih percaya diri, dan pertumbuhannya lebih cepat dibandingkan anak-anak yang tidak berenang.

    Agar Anda lebih nyaman ketika melatih renang anak, fasilitas kolam renang yang ramah anak pasti menjadi suatu prioritas bagi Anda. Di Lav*** S***C**y, Anda akan merasakan suasana nyaman ketika melatih anak renang, sekaligus rasa senang dapat berekreasi bersama keluarga.
     
    Franzhino, justinsuper and GaluhRama like this.
  2. GaluhRama

    GaluhRama Member

    Joined:
    May 4, 2018
    Messages:
    142
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    28
    pas jaman sd seneng banget kalo diajak berenang, bilangnya biar tinggi. ternyata bener yak
     
    arshad likes this.
  3. arshad

    arshad Member

    Joined:
    Jun 22, 2018
    Messages:
    43
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    8
    ga hoax ya. kalo sekarang mau berenang, yang penting tempatnya cing
     
    GaluhRama likes this.
  4. GaluhRama

    GaluhRama Member

    Joined:
    May 4, 2018
    Messages:
    142
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    28
    emang tempat yang oke buat berenang di mans gitu?
     
  5. justinsuper

    justinsuper New Member

    Joined:
    May 3, 2018
    Messages:
    19
    Likes Received:
    8
    Trophy Points:
    3
    belum punya anak sih, tapi suka berenang :cool:

    makanya body saya kece badai kayak bulu matanya syarini ;)
     
    arshad likes this.
  6. Franzhino

    Franzhino New Member

    Joined:
    Jul 30, 2018
    Messages:
    12
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    3
    kalau olahraga lain juga meningkatkan kecerdasan gak ya gan? soalnya kolam renang di sini tuh rata2 outdoor, panas gan..
     
    arshad likes this.
  7. arshad

    arshad Member

    Joined:
    Jun 22, 2018
    Messages:
    43
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    8
    main catur bisa gan, setau ane. lari bisa juga tuh. asal ga lari dari kenyataan. terus jalan kaki, billiard.
     
  8. Franzhino

    Franzhino New Member

    Joined:
    Jul 30, 2018
    Messages:
    12
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    3
    widih.. kalau main game DOTA termasuk ga hahahha
     
  9. arshad

    arshad Member

    Joined:
    Jun 22, 2018
    Messages:
    43
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    8
    termasuk buat melatih otak gan
     
  10. nurifizriani

    nurifizriani Member

    Joined:
    Jul 13, 2018
    Messages:
    81
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    8
  11. Pool Bendot

    Pool Bendot New Member

    Joined:
    Aug 27, 2018
    Messages:
    16
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
    Selain melatih jantung berenang di kolam renang juga melatih pernafasan menjadi panjang
     
Loading...

Share This Page