Penyakit kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat kita, ini merupakan kondisi dimana kadar kolesterol seseorang akan jauh lebih tinggi dari kadar normalnya, hal tersebut tentu tidak baik untuk kesehatan. Bahkan tidak jarang kolesterol tinggi yang dibiarkan begitu saja tanpa pengobatan yang cepat dan tepat. Bisa mengakibatkan komplikasi atau masalah kesehatan yang lainnya, dari mulai serangan jantung hingga stroke. Banyak hal yang menjadi penyebab kadar kolesterol darah tinggi, dari mulai faktor makanan, mempunyai berat bedan yang berlebih (obesitas), usia, kurang olahraga hingga faktor genetik atau riwayat keluarga. Pada umumnya para penderita kolesterol akan mengalami pembengkakan pada anggota badan, gangguan pencernaan serta perut kembung, pusing serta sakit kepala. Adanya masalah pada penglihatan, nyeri dada dan banyak lagi yang lainnya. Semua hal tadi pastinya sangat tidak nyaman dan mengganggu bukan, untuk itu jangan anggap sepele kolesterol tinggi segera lakukan pengobatan bila Anda mengalaminya. Ternyata tidak hanya obat dokter, beberapa buah-buahan ini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dibawah ini ada beberapa Buah Buahan Penurun Kolesterol yang harus diketahui diantaranya : Jeruk Buah jeruk ini yang mengandung banyak vitamin C, jeruk juga kaya akan serat larut air yang bisa mengikat kolesterol yang terserap di usus halus. Vitamin C yang ada tidak hanya mampu mencegah penumpukan kolesterol jahat (LDL). Buah Pir Buah pir yang satu ini termasuk yang tinggi akan serat alami, satu buah pir berukuran sedang mampu mencukupi 16% kebutuhan serat harian Anda. Bahkan diketahui nilai serat dalam buah pir ini lebih tinggi dibanding apel, jenis serta ini ialah pektin. Kandungan pektin ini mampu mengikat kolesterol serta mengangkutnya keluar dari tubuh, sehingga kadar kolesterol jahat LDL bisa menurun. Berry Ada berbagai jenis beri dari mulai strawberry, cranberry, blueberry dan banyak yang lainnya. Siapa sangka bila buah yang berukuran kecil ini mempunyai manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh. Di dalam beri terkandung pektin yang cukup tinggi, dimana ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menggantinya dengan kolesterol baik HDL. Lebih dari itu buah ini juga tinggi akan polifenol, yakni antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Apel Buah apel yang terkenal mempunyai rasa yang enak dan banyak manfaat untuk tubuh. Dalam buah apel terlebih kulitnya terkandung pektin, yakni serat larut air yang ampuh menurunkan kolesterol. Pektin ini mampu menyerap kolesterol serta lemak jahat yang ada dalam usus halus, untuk dikeluarkan dari tubuh melalui urine atau feses. Selain itu apel juga mengandung vitamin serta antioksidan polifenol yang mampu mengurangi peradangan, terlebih serat apel mampu memberikan rasa kenyang yang lama. aisusisursilah, Jan 15, 2019 #1 Vania Prima Damara New Member Joined: Jan 14, 2019 Messages: 17 Likes Received: 3 Trophy Points: 3 Nice information Vania Prima Damara, Jan 15, 2019 #2 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Kolesterol selalu menjadi topik bahasan dalam dunia kesehatan, ada yang bilang kolesterol itu tidak berbahaya selama masih cair dan beredar lancar di darah, tapi kalau terikat oleh karamel gula ini bisa menjadi penyakit karena aliran darah tidak lancar blackking, Jan 16, 2019 #3 Dewifarhanah Member Joined: Oct 2, 2018 Messages: 293 Likes Received: 1 Trophy Points: 18 Informasi yang sangat bermanfaat. Terima kasih Dewifarhanah, Feb 15, 2019 #4 aisusisursilah Member Joined: May 23, 2018 Messages: 668 Likes Received: 7 Trophy Points: 18 Iya sama sama gan aisusisursilah, Feb 15, 2019 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Ketahui Buah Buahan Ketahuilah 5 Buah Buahan Untuk Penderita Vertigo aisusisursilah, Sep 3, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 882 aisusisursilah Sep 3, 2019 Ketahui Inilah Beberapa Buah Buahan Penderita Gagal Ginjal aisusisursilah, Mar 16, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 582 aisusisursilah Mar 16, 2019 Ketahui Inilah Buah Buahan Untuk Penghilang Jerawat Dan Bekasnya aisusisursilah, Feb 25, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 949 Web Sosial Apr 12, 2020 Ketahui Buah Buahan Untuk Penderita Diabetes Melitus aisusisursilah, Feb 21, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 708 aisusisursilah Feb 21, 2019 Ketahui Inilah Buah Buahan Penurun Gula Darah aisusisursilah, Feb 14, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 586 aisusisursilah Feb 14, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Kolesterol selalu menjadi topik bahasan dalam dunia kesehatan, ada yang bilang kolesterol itu tidak berbahaya selama masih cair dan beredar lancar di darah, tapi kalau terikat oleh karamel gula ini bisa menjadi penyakit karena aliran darah tidak lancar