Anda sudah makan sehat dan berolahraga, namun badan malah tambah melar? Adakah penyebab tidak terduga mengapa badan Anda bisa gemuk? Pastinya ada, ada beberapa kebiasan dan gaya hidup yang dijalani kadang akan memengaruhi bertambah melarnya postur tubuh Anda. Tanda-tanda & Gejala Badan Gemuk - Kaki Pegal - Merasa Gerah dan Tidak Mudah Kedinginan - Mudah Lelah - Mendengkur Penyebab Badan Gemuk Tanpa Disadari 1. Sudah Olahraga, Tapi Pola Makan Masih Berantakan Memang sangat penting adanya olahraga teratur untuk kesehatan yang baik, penelitian telah menemukan bahwa dengan hanya mengandalkan olahraga untuk menjaga kesehatan dan idealnya berat badan, ternayata tidak efektif. Jika tidak dikombinasikan dengan perubahan pola makan, akan menyebabkan badan Anda malah bertambah berat. 2. Turunan Dari Genetik Anda Memang Berpotensi Gemuk Menurut ilmuwan dari Nature Genetic mengidentifikasi, genetika seseorang bisa memainkan peran tubuh menjadi lebih gemuk. Selanjutnya, genetika tersebut juga menentukan potensi lemak yang dapat muncul di sekitar pinggang atau pinggul. Banyak tanda-tanda yang bisa berpotensi menghubungan dari genetika ke obesitas. 3. Kurang Tidur Kurang tidur juga bisa memacu rasa lapar, dan kelelahan yang berdampak pada menurunnya aktivitas fisik. Maka dari itu, berat badan dan postur tubuh akan bertambah tanpa disadari. Maka tidak jarang kurang tidur menjadi faktor yang menyebabkan badan gemuk tanpa disadari. Anda Ingin Menurunkan Berat Badan dengan mudah? Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan secara alami dengan cepat. 1. Menentukan Target 2. Aktif bergerak 3. Berpikiran optimis 4. Perbanyak minum air mineral 5. Konsumsi makanan kaya serat seperti : Makanan yang mengandung banyak serat adalah kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah. Sumber : http://t.co/i5QyKUjD5h Dewifarhanah, Feb 9, 2019 #1 ais elkiram Well-Known Member Joined: Feb 10, 2015 Messages: 1,296 Likes Received: 220 Trophy Points: 63 -Badan anda terasa bengkak ais elkiram, Feb 9, 2019 #2 Aditya WP Member Joined: May 29, 2015 Messages: 414 Likes Received: 47 Trophy Points: 28 Google+: Author - Berat badan terus bertambah setiap kali ditimbang Aditya WP, Feb 9, 2019 #3 ais elkiram Well-Known Member Joined: Feb 10, 2015 Messages: 1,296 Likes Received: 220 Trophy Points: 63 -Teman lama anda akan bilang "Wow sekarang makmur ya!" jika bertemu. ais elkiram, Feb 9, 2019 #4 Najla Member Joined: Aug 1, 2014 Messages: 445 Likes Received: 22 Trophy Points: 18 kalau kata orang jaman dulu gemuk itu anugerah,untuk jaman sekarang gendut itu musibah hehehehe Najla, Feb 10, 2019 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Badan Anda Gemuk Inilah 5 Alasan Penyebab Badan Anda Susah Gemuk Leli lailatinur, Mar 16, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 25 Views: 3,560 Ahmad Mujib Mar 17, 2017 Inilah Beberapa Sayuran Peninggi Badan yang Wajib Anda Ketahui Muhamad Amirullah, May 11, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,307 Web Sosial May 11, 2020 Ubi jalar Dapat Menambah Berat Badan Anda hikmahtusalisah, Apr 4, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 732 hikmahtusalisah Apr 4, 2018 Tahukah anda dengan Mengkonsumsi Buah Plum Dapat Menurunkan Berat Badan & Baik untuk Kesehatan hikmahtusalisah, Mar 2, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 896 hikmahtusalisah Mar 2, 2018 5 Pola Hidup Sehat Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Anda zouero, May 11, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,350 ari chrismanto May 12, 2015 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in