Rahasia menurunkan berat badan dari Ola Ramlan

Discussion in 'Health & Medical' started by davidrahman, Jan 26, 2015.

  1. davidrahman

    davidrahman Member

    Joined:
    Jun 4, 2014
    Messages:
    899
    Likes Received:
    32
    Trophy Points:
    28
    Bentuk tubuh yang langsing dan indah dari Ola Ramlan selalu menjadikan setiap wanita yang melihatnya ingin juga memiliki tubuh yang seperti itu. Namun sudah tahukah anda apa rahasia bentuk tubuh indah dari Ola Ramlan ? Mungkinkah dia diet, menggunakan obat pelangsing, atau hanya olahraga rutin saja ??


    [​IMG]

    Dia menuturkan kalau setelah menikah dengan Aufar Hutape pola hidupnya mulai berubah secara perlahan namun pasti, sebelum dia menikah pola hidupnya sering sekali ngemil cemilan yang manis, minum minuman yang manis serta menu makan yang tidak teratur. Namun setelah menikah Aufar ( suaminya ) membimbing Ola untuk mengaur pola hidupnya agar lebih sehat.

    Salah satu yang diajarkan Aufa adalah meminta Ola untuk mengganti makanan yang berlemak dan manis dengan sayur - sayuran. " Suami saya itu tau sekali kalau saya susah untuk berhenti makan, jadi dia mengubah makanan saya dari yang berlemak menjadi ke sayuran" Ujar Ola Ramlan.

    Perhatian sang suami ke Ola tidak hanya berhenti disitu, Aufar juga memberikan fasilitas olahraga yang lengkap untuk Ola, seperti kolam renang, sepeda dan peralatan olahraga. Setiap pagi hari Ola selalu melakukan kegiatan olahraga bersepeda, berenang atau jogging. Dia meyakini bahwa dengan olahraga tidak hanya mendapatkan tubuh yang langsing namun juga akan menjadikan tubuh ini selalu sehat.


    SUMBER : Tips menurunkan berat badan dari Ola Ramlan
     
  2. Muhammad Amin

    Muhammad Amin Member

    Joined:
    Jul 18, 2014
    Messages:
    255
    Likes Received:
    17
    Trophy Points:
    18
    Padahal yang berlemak dan manis2 itu yang enak :3
     
  3. isadaud2006

    isadaud2006 Member

    Joined:
    Jan 19, 2015
    Messages:
    118
    Likes Received:
    9
    Trophy Points:
    18
    babi muslim bisa juga diet dengan berpuasa....
     
  4. isadaud2006

    isadaud2006 Member

    Joined:
    Jan 19, 2015
    Messages:
    118
    Likes Received:
    9
    Trophy Points:
    18
    maksudnya bagi muslim bisa juga dengan berpuasa...
     
  5. fileseven

    fileseven New Member

    Joined:
    Apr 28, 2013
    Messages:
    11
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
  6. fileseven

    fileseven New Member

    Joined:
    Apr 28, 2013
    Messages:
    11
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
  7. Ya intinya ganti makanan berlemak jadi mengkonsumsi sayu - sayuran, tapi pasti tetep harus oleharaga juga kan
     
  8. katon

    katon Active Member

    Joined:
    Nov 19, 2015
    Messages:
    1,217
    Likes Received:
    91
    Trophy Points:
    48
    Nah, tuh ada contoh baik yang di lakukan Ola ramelan, bagaimana dengan Anda? mau mencobannya,,,??
     
  9. ivanfck

    ivanfck New Member

    Joined:
    Jun 21, 2016
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
  10. Lisanimulya

    Lisanimulya Member

    Joined:
    Jun 16, 2016
    Messages:
    72
    Likes Received:
    10
    Trophy Points:
    8
  11. nanangri

    nanangri New Member

    Joined:
    Sep 4, 2016
    Messages:
    6
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    3
    wah wah makan tajin aja tiap hari gausah makan nasi
     
Loading...

Share This Page