Tips sehat untuk ibu hamil tentu saja sangat baik dilakukan untuk menjaga kehamilan wanita tersebut. Pada saat hamil seorang wanita tentu saja membutuhkan banyak asupan nutrisi penting untuk pertumbuhan janinnya. Tidak heran di masa ini mereka sangat membutuhkan perhatian dan kasih sayang yang lebih dari orang-orang terdekatnya terutama suaminya. Dengan perhatian dan kasih sayang yang demikian maka wanita tersebut juga akan merasa senang menjalani masa kehamilannya. Beberapa tips untuk menjaga kesehatan saat hamil bisa anda lakukan sejak awal kehamilan. Pada masa awal kehamilan sebagian besar wanita mengalami gejala mual bahkan muntah sehingga membuat mereka sulit sekali mengkonsumsi makanan. Untuk mencegah terjadinya kekurangan asupan makanan ada baiknya anda mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak membuat anda mual sesering mungkin. Pilih makanan dan minuman yang dikenal memiliki kandungan gizi yang baik. Adapun beberapa asupan nutrisi penting selama masa kehamilan yang baik dikonsumsi. Nutrisi tersebut diantaranya adalah kalsium, zat besi, protein dan serat yang bisa anda dapatkan dari beberapa jenis makanan seperti sayuran dan buah-buahan. Kedua jenis makanan tersebut pada umumnya tidak membuat mual sehingga wanita hamil juga bisa mengkonsumsinya dengan nikmat. Banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan dari asupan nutrisi tersebut pada kehamilan. Selain asupan makanan yang bergizi tentu saja masih banyak tips menjaga kehamilan lainnya yang perlu anda perhatikan. Seperti pola hidup sehat dengan melakukan kegiatan istirahat yang cukup setiap hari terutama pada masa menjelang proses persalinan nanti. Tips lainnya adalah biasakan diri untuk menghindari makanan atau minuman yang berbahaya seperti minuman yang mengandung alkohol. Satu lagi yang paling penting hindari asap rokok karena dapat menganggu pertumbuhan janin. Shering Aja, Mar 9, 2015 #1 sepedapancal Member Joined: Jan 13, 2015 Messages: 280 Likes Received: 7 Trophy Points: 18 keren nih gan makasih ya infonya semoga mbak saya bisa lahiran dengan lancar XD sepedapancal, Mar 9, 2015 #2 widiwidi Member Joined: Dec 3, 2014 Messages: 113 Likes Received: 5 Trophy Points: 18 kasian liat temen yang mual-mual,nggk bisa makan lagi hamil di sabarkannnn widiwidi, Mar 14, 2015 #3 eiven Member Joined: Feb 5, 2015 Messages: 225 Likes Received: 10 Trophy Points: 18 yoga juga sangat bermanfaat juga untuk kesuburan si bayi eiven, Mar 14, 2015 #4 wulandariulan Member Joined: Oct 2, 2014 Messages: 22 Likes Received: 1 Trophy Points: 8 Sering jalan-jalan di pagi hari juga bagus tuh wulandariulan, Mar 19, 2015 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Sehat Hamil Tips Menyusui saat Masih Hamil Agar Janin dan Ibu Tetap Sehat sdkrahman, Sep 30, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,027 firda63 Sep 30, 2016 Tips Sehat Ibu Hamil yang Perlu Diperhatikan Jamal Fathul, Nov 23, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,105 dimengertiaja Nov 23, 2015 Doa Kesehatan Sebagai Tips Cepat Hamil nugraha10, Oct 7, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 9 Views: 1,254 dukejos Jan 8, 2016 Tips Aktivitas ibu Hamil Yang Sehat Yunitaeva45, Jul 4, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,117 Agung Prayitno Tur Jul 15, 2015 Tips kesehatan ibu hamil muda Erry, Sep 9, 2014, in forum: Health & Medical Replies: 7 Views: 1,355 Leti Latifah May 30, 2015 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in