Cara Ampuh Menghindari Penyakit Maag Saat Puasa

Hati-hati penyakit maag sering menyerang dengan tiba-tiba meskipun terkadang suka tidak berlangsung lama. Penyakit yang pamornya naik saat bulan puasa ini sangatlah menyebalkan sekali, sangat menganggu kepada penderita yang sedang menjalani puasa ramadhan. Padahal menurut orang-orang, justru penyakit maag akan sembuh saat kita berpuasa ramadhan, soalnya pola makan kita jadi teratur. Meskipun pada minggu pertama, pasien maag mungkin akan merasa tidak nyaman. Tetapi, saya yakin seiring berjalannya waktu dengan pola tersebut, tubuh akan terbiasa sehingga penyakit maag pun bisa sembuh.

Inilah Dia Cara Terhindar dari Sakit Maag Saat Puasa

• Berbuka di Awal Waktu dan Sahur di Akhir Waktu. Lakukan dengan teratur agar pola makan anda tertata dengan baik dan energi anda lebih tahan lama. Jangan lupakan mengonsumsi makanan yang bergizi.

• Konsumsi Buah Pepaya dan Wortel. Buah pepaya dan wortel mengandung enzim yang bisa membantu mencerna makanan, khususnya makanan berlemak atau berminyak.

• Jangan Makan Makanan yang Lengket. Makanan yang lengket biasanya mengandung pati seperti beras ketan, dodol, mie, maizena, singkong, talas dll.

• Jangan Makan Makanan yang Beraroma Tajam. Makanan beraroma tajam dapat mengiritasi dinding lambung. Contoh makanannya adalah soda, cuka, merica, dan bumbu-bumbu lainnya.

• Jangan Makan Makanan Berlemak. Makanan berlemak dapat memicu terjadi maag. Contohnya gorengan, keju, kue yang berlemak dan coklat.

• Jangan Meminum Kopi. Hindari minuman yang dapat merangsang sekresi asam lambung seperti kopi atau minuman lainnya yang mengandung kafein.

• Jangan Memakan Makanan yang Mengandung Gas. Baiknya anda ketika sahur hindari makanan yang mengandung gas seperti durian, nangka, sawi dll.

• Menu Berbuka Puasa. Menu berbuka sebaiknya dengan makanan yang manis seperti kurma, buah manis atau teh manis juga bisa. Hindari berbuka dengan nasi atau makanan berat sekaligus. Hal ini untuk mempersiapkan pencernaan anda.

Spoiler: Sumber

http://tipsmaag.com/sakit-maag-puasa/

 

hadehh ,, gak boleh makan mie lagii

 

Kebiasaan ane kalo buka puasa jarang makan, minumnya banyak, bisa maag ya...

 

boleh juga, tpi kebetulan saya gk pernah kenak mag selama puasa. cuma mag biasa (lapar )

 

Waahhh sy udh berkali2 kena penyakit maag ini, thanks infonya deh..

 

Alhamdulillah gak punya maag. Thanks for sharing ^^

 

Iyaah gan "sebaiknya" tidak boleh, karena akan memicu asam pada lambung.

 

Lahhh emang ga laper gitu mas @depar ?

 

Haha kalo itu mh gejala umum keuleusss wkwk

 

Oke sama-sama semoga bermanfaat mas @ihsansfd

 

Syukur kalo gitu bund, semoga tetap sehat yah, ok sama-sama

 

hmm ,, gituu ya ,,
okee dah

 

wahhh makasih yah ntar bisa sher juga ketemen"

 

kalo cara menghindari penyakit maag padahal udah kena maag gimana gan? bapak ane mau menghindar ga bisa2

 

Klo saya maagnya pas buka "mamaag...mamaag...kolaknya mana, teh manisnya mana maag..."

 

Konsultasikan dulu ke dokter, apa jenis maag yg bapa aden derita, baru nanti nyari solusi pengobatannya

 

Apa atuh aaah kamu teh

 

wah, boleh juga nih..
kalau gitu aku tak mengkonsumsi pepaya dan wortel..

 

pantes perut kok rasanya gk enak..soal.e buku puasa pake dodol..