Ketika Anda sedang menjalani program diet, mungkin yang Anda pikirkan adalah bagamana cara agar menguruskan badan dalam waktu sesingkat-singkatnya. Ya, itu memang benar, tetapi percuma saja jika sudah kurus, tetapi tetap terus merasa lapar. Karena dengan rasa lapar terus-menerus, Anda tetap saja akan memakan apa yang Anda sukai, sehingga berat badan Anda naik lagi. Diet sehat dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa membiarkan Anda kelaparan, nah salah satunya adalah kacang –kacangan. Kacang-kacangan dapat membantu diet sehat Anda berhasil, ya karena kacang-kacangan terbukti mengandung banyak nutrisi. Seperti kacang merah, kacang hijau,dan kacang kedelai. Tetapi jika Anda ingin mengonsumsi kacang tanah, jangan terlalu banyak juga karena kacang tanah mengandung banyak lemak. Nah, pastinya Anda membutuhkan subsitusi makanan yang tetap mampu memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Nah, sebagai penggantinya Anda dapat menggantikannya dengan aneka kacang-kacangan, selain itu kacang-kacangan mengandung protein dan serat yang tinggi, sehingga efektif untuk membentuk otot Anda. Konsumsilah kacang-kacangan sebanyak 2-3 cup setiap minggunya. Dan yang paling penting adalah dengan mengonsumsi kacang-kacangan, Anda tidak akan merasa lapar lagi, sehingga keinginan Anda untuk makan berkurang. Selain itu, kacang-kacangan juga diketahui rendah gula sehingga dapat mencegah kenaikan kadar gula dalam darah berlebihan, jadi kamu tidak mudah merasa lapar. Journal of Agricultural and Food Chemistry menyatakan bahwa kacang-kacangan juga dapat mencegah penyakit jantung, kanker, juga osteoporosis. Nah, jadi manfaat dari kacang-kacangan sangatlah beragam bukan? Salah satunya adalah diet sehat Anda. Semoga bermanfaat. Marcel Julian, Sep 21, 2015 #1 zonamers Member Joined: Jul 24, 2015 Messages: 588 Likes Received: 83 Trophy Points: 28 Google+: Author salah satu yang enak itu dalam bentuk susu kacang den, nggak tau dah bisa dipake buat diet apa nggaknya zonamers, Sep 21, 2015 #2 nanina2305 New Member Joined: Jun 3, 2014 Messages: 11 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 maaf kalau kacang kacangan di pake diet apa tidak mengakibatkan asam urat ? nanina2305, Sep 21, 2015 #3 Marcel Julian Member Joined: Aug 11, 2015 Messages: 39 Likes Received: 6 Trophy Points: 8 Jika berlebihan pastinya asam urat ingat sesuatu yang berlebihan juga tidak baik, tetapi klo cuma buat diet kan tidak dikonsumsi secara banyak, jadinya gak apa apa Marcel Julian, Sep 22, 2015 #4 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Diet Sehat Dengan Diet Sehat Dengan Mengonsumsi Buah-Buahan Ini muezaa, Dec 31, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,520 Edi Kumpass Jan 1, 2020 Rahasia Tubuh Langsing Dengan Diet Sehat Reza Ahmad, Apr 12, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,188 Reza Ahmad Apr 13, 2018 Tips Tubuh Sehat Dengan Diet Karbohidrat Muhamad Arifin.A, Feb 16, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 1,513 Fitria Nursalis Feb 18, 2017 Diet Sehat Dengan Buah Salak yang Terbukti Ampuh wakpekan, Dec 31, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 5,689 wakpekan Dec 31, 2016 Tips Diet Sehat dan Cepat Dengan Beras Merah itaoktavian, Mar 31, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 13 Views: 2,155 katon Jun 27, 2016 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
salah satu yang enak itu dalam bentuk susu kacang den, nggak tau dah bisa dipake buat diet apa nggaknya
Jika berlebihan pastinya asam urat ingat sesuatu yang berlebihan juga tidak baik, tetapi klo cuma buat diet kan tidak dikonsumsi secara banyak, jadinya gak apa apa