Beras merah merupakan beras yang belum melalui proses penggilingan atau pengelupasan kulit seutuhnya, seingga lapisan kulit tadi yang menyelimuti biji masih ada. Nah, lapisan kulit inilah yang bermanfaat bagi tubuh, karena mengandung nutrisi dan serat bagi tubuh. Nah, hal ini dapat menjadi alas an bahwa beras merah sangat baik bagi kesehatan tubuh. Nah, apa saja manfaat dari si merah ini?. Simak artikel berikut. 1. Sehat Untuk Pencernaan Sudah makan makanan bergizi, tapi takut gizi yang dimakan tersebut terbuang?. Nah mengonsumsi makanan tinggi serat salah satu solusinya. Kandungan serat yang tinggi pada beras merah juga menyehatkan pencernaan sehingga menghindari permasalahan kesehatan yang dapat muncul di kemudian hari. 2. Sumber Antioksidan Kandungan berbagai vitamin dan mineral didalamnya dapat membantu membuang radikal bebas dalam tubuh. Oleh karena itu beras merah merupakan salah satu sumber yang sangat baik untuk antioksidan. 3. Membantu Menurunkan Berat Badan Rendahnya kandungan kalori pada beras merah sangat baik bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Dan banyak orang sudah merasakan keampuhan beras merah untuk menurunkan berat badan. Banyak para fitness mania menggunakan si merah ini untuk program diet mereka. Kandungan karboidrat kompleks beras merah akan menyuplai energy secara berkala pada tubuh sehingga perut tidak cepat merasakan lapar. 4. Mengontrol Gula Darah Karena kandungan glukosa pada beras merah tidak sebanyak beras putih, maka bagi penderita diabetes lebih baik mengkonsumsi s merah ini daripada beras putih. Hal ini sangat terasa di lidah, beras merah tidak terasa manis.Yang manis-manis malah memicu penyakit hehehehe. 5. Menjaga Kesehatan Tulang Magnesium, vitamin D, dan kalsium merupakan zat yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Nah, karena kandungan magnesium yang tinggi dalam beras merah, maka si merah ini dapat menjaga kesehatan tulang Anda. Nah, itulah beberapa manfaat dari sib eras merah, so ganti beras putih Anda di rumah dengan beras merah. Karena beras merah memiliki lebih banyak manfaat disbanding beras putih. Memang tidaklah mudah untuk mencari beras merah, dan harganya pun lebih mahal dibandingkan dengan beras putih. Tetapi tidak ada salahnya jika menginvestasikan sehat sejak sekarang. Semoga Bermanfaat. Marcel Julian, Oct 6, 2015 #1 lasealwin likes this. lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Cocok untuk penderita diabetes. Terimakasih lasealwin, Oct 7, 2015 #2 andreuchiha Member Joined: Sep 22, 2015 Messages: 38 Likes Received: 7 Trophy Points: 8 beras merah kata orang tuaku juga banyak memiliki manfaat ... tpi aku belum tau manfaat yang sesungguhnya... eh sudah d bahas disini... makasih andreuchiha, Oct 7, 2015 #3 dani hamdani Member Joined: Jul 30, 2015 Messages: 387 Likes Received: 37 Trophy Points: 28 memang bagus beras merah,cocok buat orang yang lagi sakit, katanya sich menambah energi gt, dani hamdani, Oct 7, 2015 #4 Fitria Nursalis Member Joined: Oct 13, 2016 Messages: 517 Likes Received: 41 Trophy Points: 28 Google+: Author iya beras merah memang berkhasiat untuk kesehatan terutama bagi penderita gula darah tinggi / diabetes. tapi harganya lebih mahal Fitria Nursalis, Dec 13, 2016 #5 katon Active Member Joined: Nov 19, 2015 Messages: 1,217 Likes Received: 91 Trophy Points: 48 Setahu saya beras merah sangat cocok untuk program diet sehat,,, katon, Dec 13, 2016 #6 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Beras Merah Manfaat Beras Merah Untuk Kolesterol Tinggi Rinda Septiani, Dec 8, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 647 mlxjakarta Dec 8, 2017 Benarkah Air Cucian Beras Bermanfaat Untuk Keputihan? Rinda Septiani, May 4, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,754 Rinda Septiani May 4, 2018 Inilah Manfaat Air Cucian Beras Untuk Jerawat adrizal, Feb 12, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 859 adrizal Feb 12, 2018 Ternyata Beras Hitam Sungguh Bermanfaat Ani Nuraeni, Oct 20, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 700 Ani Nuraeni Oct 20, 2017 Manfaat kesehatan yang terselip dari beras hitam prinawidia, Jun 21, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 685 prinawidia Jun 21, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
beras merah kata orang tuaku juga banyak memiliki manfaat ... tpi aku belum tau manfaat yang sesungguhnya... eh sudah d bahas disini... makasih
iya beras merah memang berkhasiat untuk kesehatan terutama bagi penderita gula darah tinggi / diabetes. tapi harganya lebih mahal