Meski jengkol baunya ga enak dan menyekat tapi banyak orang yang suka termasuk saya sendiri .. tak disangka setelah membaca artikel di www.siap.top saya mendapatkan pengetahuan ternyata jengkol kaya akan khasiat dan manfaat untuk kesehatan , penasaran ini diantaranya : Ini Jengkol Yang Lezar ini 5 Khasiat Jengkol Untuk Kesehatan Kalsium Dan Fosfor Kandungan jengkol yang berguna bagi kesehatan adalah kalsium dan fosfor yang merupakan nutrisi pembentukan dan penguatan tulang, dengan konsumsi jengkol secara cukup berarti Anda telah mencegah terjadinya osteoporosis atau tulang keropos. Beberapa Vitamin Penting Manfaat jengkol untuk tubuh didapat juga dari kandungan vitamin A, vitamin B1 dan vitamin B2 serta vitamin C. Vitamin A pada jengkol berkhasiat untuk menjaga mata dari beberapa penyakit sekaligus dapat menjernihkan pandangan. Jengkol juga mengandung vitamin C yang dikenal sebagai senyawa antioksidan yang bakal melindungi kita dari serangat radikal bebas yang diketahui menjadi pemicu resiko penyakit kanker. Protein 23,1 gram protein terkandung dalam 100 gram jengkol, dan nilai ini lebih tinggi daripada tempe yang mempunyai protein sekitar 18,2 gram. Protein mempunyai fungsi penting dalam menyehatkan tubuh manusia yakni sebagai nutrisi pertumbuhan dan pembetukan enzim serta meningkatkan sistem imunitas tubuh, sehingga jengkol mampu memenuhi asupan zat protein bagi sistem kekebalan tubuh Serat Manfaat jengkol tinggi untuk kesehatan didapat dari kandungan serat yang tinggi, serat mempunyai banyak khasiat yaitu mempermudah buang air besar sehingga tidak gampang terkena sembeli, serat juga dapat mengeyangkan perut. Zat Besi Anda mudah lelah ? Maka konsumsi jengkol secara rutin supaya asupan zat besi tubuh terpenuhi, manfaat zat besi adalah mencegah dan menyembuhkan penyakit anemia. Anemia dapat diketahui jika Anda muka terlihat pucat. Kandungan jengkol 4,7 gram zat besi untuk setiap 100 gram, hmm memakannya pun menyenangkan apalagi ada khasiat untuk mengatasi anemia. wow sangat luar biasakan khasiatnya, jengkol memang lezat dan mantap referensi /sumber : Kandungan dan Manfaat Jengkol asepwiyono, Oct 12, 2015 #1 Fauzan Rocklee Member Joined: Sep 25, 2015 Messages: 47 Likes Received: 7 Trophy Points: 8 paling enak kalo di goreng pake sambel terasi Fauzan Rocklee, Oct 12, 2015 #2 arditaqotrun New Member Joined: Oct 12, 2015 Messages: 9 Likes Received: 3 Trophy Points: 3 wah artikel nya ok gan arditaqotrun, Oct 12, 2015 #3 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 gak suka sama baunya Neng Sri, Oct 12, 2015 #4 dimengertiaja Member Joined: May 21, 2015 Messages: 848 Likes Received: 30 Trophy Points: 28 banyak juga khasiatnya .. tapi enggak doyan dimengertiaja, Oct 12, 2015 #5 amhad firdaus Member Joined: Jun 13, 2015 Messages: 183 Likes Received: 37 Trophy Points: 28 makanan kesukan ane nih amhad firdaus, Oct 12, 2015 #6 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Khasiat Jengkol Untuk Keunggulan Buah Delima Untuk Produk Minuman Berkhasiat csmandala, Feb 16, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 607 csmandala Feb 16, 2023 Khasiat Jus Delima Atasi Lemah Syahwat aisusisursilah, Jan 31, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 530 aisusisursilah Jan 31, 2023 Khasiat Hebat Ubi Ungu tepiair, Mar 30, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,799 blackking Mar 31, 2021 9+ Khasiat dari Latihan Mengangkat Beban dengan Pull-up Alvi Iqbal Budiarsya, Dec 29, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,428 Alvi Iqbal Budiarsya Dec 29, 2020 Apakah Jahe Temulawak Masih Berkhasiat Tangkal Virus Corona? wariorseiya, Oct 22, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,755 wariorseiya Oct 22, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in