Manfaat Buah Pisang Yang Menakjubkan

Tak hanya lezat, pisang pun punya dampak yang baik bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian, kalau kamu makan 3 buah pisang, itu sama saja dengan memberi 1.500 miligram potasium yang berguna untuk menambah tenaga bagi tubuh. Selengkapnya, langsung kamu simak baik-baik ulasan berikut ini.

Menjaga tekanan darah di angka stabil. Karena mengandung potasium dalam jumlah yang cenderung tinggi, hal itulah yang bisa menyebabkan tekanan darah berada di angka yang terbilang normal. Kalau tekanan darah sudah normal, satu-dua penyakit seperti anemia ataupun darah tinggi pun jadi punya kesempatan yang minimal untuk menyerang.

Melancarkan pencernaan. Ternyata mangga bukan satu-satunya buah yang punya kadar serat tinggi. Pisang pun ternyata mengandung kadar serat yang terbilang tinggi, sehingga bisa membantu dalam hal pelancaran pencernaan. Selain itu, memakan pisang pun bisa membuatmu jadi selalu merasa kenyang, sehingga tak makan berlebih.

Bantu menciptakan sel baik untuk tubuh. Karena kaya akan vitamin B6 yang bisa membantu produksi sel baik untuk tubuh, seperti insulin dan hemoglobin. Maka, potensimu untuk terserang penyakit pun akan berkurang karena produksi sel metabolisme tubuh yang kian meningkat.

Kaya akan vitamin C. Selain vitamin B6 yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme, pisang juga mengandung vitamin C. Mungkin kamu juga sudah tahu kalau vitamin C adalah salah satu aspek penting dalam tubuh yang mengandung antioksidan. Hal tersebut berguna untuk melawan radikal bebas yang hendak masuk ke tubuh.

SUMBER

 

pisang buah kesukaan ane selain enak juga bisa dibuat macem"

 

Pisang adalah salah satu masakan kesukaan saya. Lebih senang makan pisang mentah mentah daripada dikonsumsi setelah diproses dan dimasak. Pisang mengandung vitamin B kompleks dan juga kaya akan serat dan vitamin c yang asam-asam.
Salam sehat alami

 

Pas banget baca thread ini sambil makan pisang goreng

 

saya sukanya NM sama PR
(nangka muda sama pisang rebus)

 

Pisang emang enak wkwkwk salah satu buah-buahan yang saya suka setelah pepaya, nanas, melon, apel, dan jeruk ahahaha pisang lebih enak makan mentah atau dibuat jadi pisang goreng. jangan lupa juga sama banana split wkwkwk enaknya nampol euy dessert yang paling ane demen kalau ke restoran2 wkwkwkw

 

cocok buat lancarin ee