5 Menu Makanan Lezat dan Sehat dengan Rice Cooker

Seperti kantong ajaib Doraemon yang dapat mengeluarkan apa saja, sebuah peralatan masak elektronik yang praktis ini dapat memasak apa saja sesuai selera Anda. Peralatan masak elektronik tersebut tidak lain dan tidak bukan adalah rice cooker. Pasti Anda semua punya rice cooker, kan, di rumah masing-masing?

Rice cooker merupakan salah satu peralatan masak elektronik yang pantas digelari pahlawan di kalangan anak kos. Pasalnya rice cooker dapat memasak beragam jenis makanan dari mulai makanan yang harus digoreng, sampai makanan berkuah yang harus direbus. Bukan hanya anak kos, para pengantin baru juga rasanya memerlukan rice cooker untuk memasak hidangan lezat bagi sang suami. Tim iprice memiliki rekomendasi menu makanan sehat dan lezat yang dapat dimasak dengan rice cooker. Berikut 5 menu makanan lezat dan sehat yang dapat dibuat dengan rice cooker:

1. Bubur Ayam (372 Kalori)


Bagi masyarakat Indonesia, bubur ayam merupakan salah satu makanan sehat nan lezat yang dapat dinikmati sebelum memulai aktivitas harian. Mau tau cara membuat bubur ayam di rice cooker? Sebelumnya Anda harus menyediakan beberapa bahan seperti:

· 1 Gelas Beras

· 2.5 Gelas Air

· 100 gram Dada Ayam Cincang

· 1 Ruas Jahe

· Kaldu Bubuk Rasa Ayam Secukupnya

· Ayam Suwir

· Kerupuk

· Kecap Manis

Cara memasaknya cukup mudah. Pertama, Anda harus mencampur beras yang sudah dicuci, 2.5 gelas air, jahe yang sudah digeprek dan dada ayam rebus ke dalam rice cooker. Tutup rice cooker dan biarkan masak selama setengah jam. Setelah itu tambahkan kaldu bubuk rasa ayam secukupnya dan aduk sesekali agar merata. Jika sudah matang matikan rice cooker, sajikan bubur dengan ayam suwir, kerupuk dan kecap manis sesuai selera.

2. Pancake Madu (222 Kalori)


Menu selanjutnya adalah pancake madu yang tidak kalah praktis, lezat juga sehat. Bahan-bahan yang harus disiapkan antara lain:

· 200 ml Susu Cair

· 100 gram Tepung Terigu

· 1 Butir Telur

· Margarin Secukupnya

· Madu

Cara memasaknya, pertama, Anda harus mencampur semua susu cair, tepung terigu, dan telur ke dalam wadah rice cooker yang sudah diolesi margarin. Aduk dengan rata dan masak selama 40-45 menit hingga mengembang. Setelah matang dan mengembang angkat pancake dari wadah rice cooker dan tuangkan madu pada bagian atasnya.

3. Puding Roti Gandum (121 Kalori)


Menu lain yang dapat dibuat dengan rice cooker adalah puding roti gandum. Menu ini sangat cocok dikonsumsi pada sore hari dengan secangkir teh hangat. Bahan-bahan untuk membuat puding roti yaitu:

· 3 Lembar Roti Tawar Gandum

· 2 sdm Madu

· 200 ml Susu Cair Rendah Lemak

· Garam Secukupnya

· 1 Butir Telur

· Margarin Secukupnya

· Meises Secukupnya

Untuk menghasilkan puding roti gandum yang lezat Anda harus mengocok telur, garam, madu dan susu cair rendah lemak secara bersamaan. Masukkan roti tawar gandum yang telah dipotong-potong ke dalam adonan. Olesi wadah rice cooker dengan margarin dan masukkan adonan tadi. Jangan lupa berikan taburan meises di atasnya. Masak selama 10 menit, angkat dan masukkan ke kulkas jika sudah tidak panas.

4. Mashed Potato (110 Kalori)


Merasa bosan dengan nasi? Mungkin sudah saatnya Anda mencoba kentang, seperti kentang tumbuk atau mashed potato. Bahan-bahan yang Anda perlukan diantaranya:

· 500 gram Kentang

· 25 ml Minyak Zaitun

· 30 ml Susu Cair Rendah Lemak

· 0.5 sdt Garam

· 0.5 sdt Merica

· Oregano Secukupnya

Cara membuatnya pertama Anda harus merebus kentang yang sudah dikupas dan dicuci dengan menggunakan rice cooker. Kentang yang sudah matang dihaluskan dan dimasukkan lagi ke dalam rice cooker. Campurkan minyak zaitun, susu rendah lemak, garam, merica dan oregano secukupnya. Aduk rata dan masak dalam rice cooker selama 5-7 menit.

5. Sup Ayam (75 Kalori)


Untuk jenis makanan berkuah, Anda dapat memasak sup ayam yang lezat dan sehat dengan menggunakan rice cooker. Siapkan dulu beberapa bahannya seperti:

· 250 gram Dada Ayam Cincang

· 2 Siung Bawang Putih

· 2 sdm Margarin

· 1 liter Air

· 1 Batang Daun Bawang

· 2 Batang Seledri

· 2 Buah Wortel

· 2 Buah Kentang

· 6 Buah Buncis

· Garam Secukupnya

· Lada Halus Secukupnya

· Penyedap Rasa Secukupnya

Cara memasaknya dapat dimulai memasukkan margarin pada panci magic com dengan mengklik tombol Cook. Setelah margarin panas, tumis bumbu yang telah di haluskan hingga harum. Tuangkan 2 gelas air dan tunggu hingga mendidih, lalu masukan potongan ayam, wortel,kentang dan buncis kedalam panci, diamkan sampai empuk dan matang. Tambahkan garam, lada halus, penyedap rasa, seledri dan daun bawang. Aduk dan tunggu hingga matang.

Menu-menu sehat nan lezat di atas dapat tercipta dalam sekejap mata dengan bantuan si mungil rice cooker. Semoga resep dari tim iprice bermanfaat bagi Anda. Selamat memasak!

 

Buka puasa sama Sup Ayam sepertinya lezat.
Bolehlah nanti nyoba masak sendiri, hhe.
Terimakasih gan infonya...

 

Sama-sama, selamat memasak menu buka puasa

 

Kalo pancake nanti segede ember rice cooker gimana makannya gan? Wkwkwkwk

 

Mantap, thanks resepnya gan

 

Pancake madu kayanya patut dicoba, nice sharing.....

 

wah saya binggung bagaimana caranya membuat pancake di rice cooker hmm