Tomat mungkin termasuk salah satu jenis sayuran yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah yang berwarna merah ini biasanya digunakan sebagai bahan makanan atau dijadikan sebagai jus segar. Namun, apakah Anda tahu bahwa terdapat tips menurunkan tekanan darah tinggi konsumsi tomat ? Kemampuan tomat dalam menurunkan tekanan darah tinggi ini berkaitan dengan kandungan nutrisi yang tinggi dalam tomat. Tomat mengandung 0 gr kalori dan itu berarti sayur ini sangat baik untuk menjalani diet hipertensi. Tomat juga telah lama dikenal sebagai sumber vitamin B3 yang telah digunakan sebagai penurun kolesterol yang sangat aman untuk dikonsumsi. Disamping itu, ahli nutrisi terkemuka juga mengakui bahwa tomat merupakan sumber antioksidan likopen yang menetralkan radikal bebas, sehingga Anda terlindung dari berbagai jenis kanker dan berbagai jenis penyakit berat. Di sisi lain, tomat juga kaya akan kadnungan potasium yang baik bagi penderita tekanan darah tinggi yang berpotensi menyebabkan berbagai penyakit jantung. Kandungan vitamin B6 dan folatnya juga diperlukan oleh tubuh untuk bisa merubah bahan kimia yang berpotensi membahayakan, yaitu hemosistin. Terkait dengan tekanan darah tinggim hemosistin ini dapat merusak dinding pembuluh darah dan dikaitkan dengankenaikan risiko penyakit jantung dan stroke.agar tekanan darah tinggi dapat diatasi secara optimal, mengkombinasikan tomat dan brokoli atau bayam sangat disarankan. Buah tomat juga termasuk larut dalam lemak, maka penggunaan minyak zaitu juga sangat disarankan untuk membantu penyerapan nutrisi yang terkandung dalam tomat. Agar tekanan darah tinggi dapat diatasi secara optimal, mengkombinasikan tomat dan brokoli atau bayam sangat disarankan. Buah tomat juga termasuk larut dalam lemak, maka penggunaan minyak zaitu juga sangat disarankan untuk membantu penyerapan nutrisi yang terkandung dalam tomat. Sumber : Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Konsumsi Tomat Neng Sri, Sep 17, 2016 #1 kusumarga Member Joined: Jul 7, 2015 Messages: 761 Likes Received: 78 Trophy Points: 28 dijus tanpa gula boleh juga nih, soalnya kalau masuk di sayur kok kurang suka... kusumarga, Sep 17, 2016 #2 kugaker New Member Joined: Sep 17, 2016 Messages: 1 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 adakah jalan alternatif lain selain sayuran untuk menurunkan tekanan darah? kugaker, Sep 17, 2016 #3 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 tentu saja @kusumarga bagaimanapun cara mengolahnya, yang penting terapi tersebut dilakukan secara rutin dan konsisten agar bisa mendapatkan hasil yang optimal. Neng Sri, Sep 19, 2016 #4 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 Selain sayuran, ada juga beberapa jenis makanan lain yang diyakini efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, seperti buah-buahan segar, gandum, susuk skim, dan makanan dengan kandungan sodium rendah. Atau Anda juga bisa melakukan diet hipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jangan lupa juga untuk selalu melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin. Neng Sri, Sep 19, 2016 #5 kusumarga Member Joined: Jul 7, 2015 Messages: 761 Likes Received: 78 Trophy Points: 28 nah..ini yang susah kusumarga, Sep 19, 2016 #6 amri New Member Joined: Sep 15, 2016 Messages: 4 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 buah tomat nih yang aku lihat jarang di konsumsi di kalangan ku.. sangat membantu ini juga manfaat tomat lainnya kli disini amri, Sep 20, 2016 #7 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 memang, selalu ada aja halangannya untuk melakukan kebiasaan baik ya. Neng Sri, Sep 22, 2016 #8 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 apakah dikalangan aden @amri banyak yang kurang suka mengonsumsi tomat ? Neng Sri, Sep 22, 2016 #9 amri New Member Joined: Sep 15, 2016 Messages: 4 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 ia gan, pada tidak doyan hehehe amri, Sep 22, 2016 #10 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 kalau gitu, bisa dong di kirim-kirim tomatnya kalo disitu banyak lumayan kan buat nambah stok di rumah. hee Neng Sri, Sep 23, 2016 #11 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Menurunkan Tekanan Darah Manfaat Ketumbar Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi aisusisursilah, Sep 13, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 518 Promp3 Sep 13, 2018 Inilah susu Yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Rinda Septiani, Sep 19, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,053 Rinda Septiani Sep 19, 2017 Ternyata Buah Noni Bisa Menurunkan Tekanan Darah Ani Nuraeni, Aug 31, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 541 Ani Nuraeni Aug 31, 2017 Diet sehat bisa membantu menurunkan tekanan darah saari19, Aug 26, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,059 Andre Aug 26, 2017 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Neng Sri, Nov 4, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,312 deniramdan May 17, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
tentu saja @kusumarga bagaimanapun cara mengolahnya, yang penting terapi tersebut dilakukan secara rutin dan konsisten agar bisa mendapatkan hasil yang optimal.
Selain sayuran, ada juga beberapa jenis makanan lain yang diyakini efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, seperti buah-buahan segar, gandum, susuk skim, dan makanan dengan kandungan sodium rendah. Atau Anda juga bisa melakukan diet hipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jangan lupa juga untuk selalu melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.
buah tomat nih yang aku lihat jarang di konsumsi di kalangan ku.. sangat membantu ini juga manfaat tomat lainnya kli disini
kalau gitu, bisa dong di kirim-kirim tomatnya kalo disitu banyak lumayan kan buat nambah stok di rumah. hee