3 Hal Penting Yang Wajib Dilakukan Saat Asam Lambung Naik

Pernah mengalami asam lambung? atau malah sering nih? bagi penderita maag, kenaikan asam lambung atau yg medisnya disebut dengan ''GERD'' ini sudah menjadi makanan sehari-hari yang sering dilewati. Memang sih, kalau sudah punya riwayat maag, asam lambung itu rentan bgt untuk naik dan bikin tubuh kacow balow.

Tapii,,,,, asam lambung ga melulu terjadi pada penderita maag kalau s penderita bisa menjaga pola hidupnya. Dan mereka yang bukan penderita maag pun bisa loh mengalaminya. Nah kenapa bisa seperti ini? Salah satu faktor terbesar kenaikan asam lambung adalah, pola makan.

Yap, makanan adalah sumber terbesar bagaimana tubuh merespon. Kalau makannya kurang sehat, kalau cara makannya tidak benar, bisa menyebabkan asam lambung menjadi rentan terjadi. Berikut beberapa pola makan yang bisa menyebabkan asam lambung naik :

• Makan makanan asam berlebihan
• Makan makanan pedas berlebihan
• Makan dengan tergesa-gesa
• Langsung berenang/mandi setelah makan tanpa jeda
• Langsung tiduran setelah makan
• dsb.

Untuk kamu yang sering banget ngalamin tragedi asam lambung, yuks coba 3 penanganan penting saat gerd melanda. Bisa meredakan gejala asam lambung dengan cepat lohhhhhhh

• Pertama, longgarkan pakaianmu, kalau pake sabuk coba lepas. biar tubuh tidak terlalu tertekan
• Kedua, hangatkan badanmu. Dengan minyak kayuputih, usapkan ke bagian perut merata sampai ke dada. Minum air hangat agar hangat luar dan dalam. Cara ini efektif menetralkan asam lambung.
• Kalau gerd nya susah reda,agar tidak mengganggu lagi coba dengan Obat GERD Asam Lambung

 

Saya kebanyakan habis makan langsung tidur, semoga gak terjadi lah, ok saya coba keterangan yang di atas mulai dari sekarang

 

Aku kalo abis makan seblak suka langsung tuh maag, uh padahal dulu nggak lambung ini udh gak bersahabat sm seblak lagi kek nya

 

ya kebiasaan buruk lebih baik tuk dihentikan, karena efeknya akan terasa parah nanti

 

mungkin seblaknya terlalu pedas ya ka (

 

Iya kek nya, padahal seblak kan my fav cemilan tuh dulu

 

kalo mual2, ulu ati sakit ,,itu termasuk asam lambung ga ya

 

aiiih q gemuk padahal tp punya sakit asam lambung sampai pernah masuk rs

 

ya gan, itu gejala asam lambung kayaknya

 

iya memang asam lambung itu menyeramkan kalau dibiarkan

 

saya sebelumya mangalami maag, saya gak tau kalau sudah makan bisa menimbulkan maag

 

kalo cara makannya sehat pasti gak akan kena maag mas bro