Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang kurang percaya diri, salah satunya karena bau mulut. Bau mulut atau istilah kedokterannya yaitu halitosis adalah suatu kondisi dimana mulut mengeluarkan napas dengan aroma yang tidak sedap. Memang bukanlah masalah gawat, namun bau mulut dapat mempengaruhi tingkat kepercayaan diri dan menghalangi gaya hidup seseorang ketika berinteraksi dengan orang lain. Tidak mengenal usia bahkan kalangan atas ataupun bawah, semua berpeluang memiliki bau mulut. Tentu tidaklah secara tiba-tiba bau mulut itu muncul pada seseorang, pasti sebelum itu ada faktor pemicunya. Tidak semata-mata terjadi gangguan pada mulut saja, namun bau mulut dapat pula timbul karena permasalahan yang terjadi pada organ pencernaan dan pernapasan dalam. Sumber gambar : http://intisari.grid.id Mendeteksi bau mulut Sebelum kepada cara mengatasi bau mulut, terlebih dahulu pahami cara mengetahui apakah diri anda memiliki napas yang bau atau tidak. Mungkin anda pernah mencoba menghembuskan napas pada telapak tangan lalu menghirupnya, tinggalkan! itu cara yang salah. Untuk memastikan bau atau tidak napas dari mulut anda, lakukan cara berikut : > Jilat telapak tangan anda, lalu tunggu hingga air liur mengering. > Setelah kering, barulah anda coba hirup atau cium aromanya. Cara alami mencegah bau mulut Bau mulut tidak akan timbul kuncinya adalah tetap menjaga kesehatan tubuh dan kebersihan rongga mulut. Namun tidaklah mudah untuk melakukan dua hal itu. Maka dari itu, agar bau mulut tidak hinggap pada kita, atau bahkan sedang mengalami bau mulut dan ingin menghilangkannya, saya akan membagikan beberapa tips alami serta mudah untuk dilakukan dan ampuh untuk mengatasi permasalahan bau mulut. A. Menjaga secara optimal kebersihan rongga mulut. Selama ini bila membersihkan mulut dengan asal-asalan dan menyikat gigi kalau ingat, hentikan! Jaga kebersihan rongga mulut dengan cara : 1. Gosok gigi minimal dua kali sehari dengan tehnik dan cara yang tepat dan aman. 2. Jangan lupa untuk selalu membersihkan lidah setelah menggosok gigi. Selesai menggosok gigi, gosok lidah 1-2 kali saja, dengan catatan bulu sikat mengenai seluruh permukaan lidah. 3. Bila menggunakan gigi palsu, lepas dan bersihkan gigi palsu secara rutin minimal sehari sekali. Agar tidak terjadi penumpukan kotoran pada gigi palsu 4. Cek keadaan gigi dan karang gigi ke dokter minimal 6 bulan sekali. Gigi berlubang dan karang gigi akan menimbulkan bau yang tidak sedap. B. Hindari makanan dan minuman pemicu bau mulut Banyak makanan dan minuman yang dapat menimbulkan bau mulut, seperti pete, jengkol, bawang dan masakan-masakan yang memiliki aroma yang menyengat. Begitu juga kurangi dan hindari merokok dan minuman beralkohol. C. Konsumsi yang sehat 1. Selalu konsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bervitamin yang baik bagi tubuh. Terutama sayur-mayur dan buah-buahan. 2. Minum cukup air putih minimal 8 gelas sehari, agar tubuh tidak sampai kekurangan cairan. Pada saat baru bangun tidur, sangat disarankan minum segelas air putih terlebih dahulu agar bau mulut hilang. 3. Rutin mengunyah permen karet yang rendah gula. Karena permen karet dapat membantu membersihkan mulut dari kotoran. Itulah 3 tips sederhana dan mudah yang dapat anda terapkan agar bau mulut tidak menjangkiti mulut anda. Apabila saat ini anda mengidap bau mulut, ketahui penyebabnya dan segera atasi bila perlu konsultasikan ke dokter, supaya mendapatkan penangan yang tepat. ramdhanahaz, May 14, 2018 #1 Bima mustika Member Joined: Apr 22, 2018 Messages: 32 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 woooow, makanan apa saja untuk mencegah bau mulut ? Bima mustika, May 14, 2018 #2 Tri Setiawan Member Joined: Nov 15, 2017 Messages: 290 Likes Received: 16 Trophy Points: 18 sangat membantu sekali, karena dengan menggosok gigi setiap hari selain menghilangkan bau namun juga dapat memutihkan gigi.. Tri Setiawan, May 15, 2018 #3 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Kalau orang yang suka pete dan jengkol mereka tidak meperdulikan dengan adanya bau mulut karena gas yang dihasilkan pete dan jengkol seperti orang yang jatuh cinta pada pasanganya, ketela rasa coklat blackking, May 15, 2018 #4 Hari Member Joined: May 14, 2014 Messages: 97 Likes Received: 13 Trophy Points: 18 Permen karet ternyata berguna juga, boleh juga tipsnya Hari, May 15, 2018 #5 Nurul Hidayah Member Joined: Apr 18, 2018 Messages: 95 Likes Received: 17 Trophy Points: 18 Kalau saya menggosok gigi setelah makan besar dan sebelum tidur. Biasanya setelah makan ada sisa-sisa makanan yang tertinggal disela gigi kita. Atau bisa juga berkumur setelah makan dengan cairan pembunuh kuman gigi untuk mengurangi bau mulut Nurul Hidayah, May 15, 2018 #6 IndriMaya12 Member Joined: Dec 19, 2017 Messages: 111 Likes Received: 6 Trophy Points: 18 Sikat lidah yang bagus merek apa ya? IndriMaya12, May 15, 2018 #7 ramdhanahaz Member Joined: May 6, 2015 Messages: 23 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 yang bersipatnya akan menimbulkan bau mulut saja gan hehe ramdhanahaz, May 27, 2018 #8 ramdhanahaz Member Joined: May 6, 2015 Messages: 23 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 benar sekali mba nurul caranya sangat di rekomndasikan teman teman ramdhanahaz, May 27, 2018 #9 ramdhanahaz Member Joined: May 6, 2015 Messages: 23 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 kalau masalah merk banyak sih gan di supermarket hehe ramdhanahaz, May 27, 2018 #10 ramdhanahaz Member Joined: May 6, 2015 Messages: 23 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 ia gan semoga membantu hehe ramdhanahaz, May 27, 2018 #11 ramdhanahaz Member Joined: May 6, 2015 Messages: 23 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 benar sekali gan semoga membantu hehe ramdhanahaz, May 27, 2018 #12 IndriMaya12 Member Joined: Dec 19, 2017 Messages: 111 Likes Received: 6 Trophy Points: 18 Hehe iya gan, cuma nanya, kali agan ada rekomendasi IndriMaya12, May 30, 2018 #13 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara Praktis Alami Cara Alami, Mudah & Praktis Mengobati Penyakit Kulit Kaligata Pejuang Herbal, Oct 13, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 856 Pejuang Herbal Oct 13, 2018 Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Praktis dan Mudah titik anemia, Aug 14, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 1,249 Bima mustika May 14, 2018 Cara Membuat Larutan Oralit Secara Mudah dan Praktis titik, Aug 10, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,458 titik Aug 10, 2015 Menjaga Kesehatan Mata Secara Praktis nasyakiaraku, May 13, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 643 nasyakiaraku May 13, 2015 Cara Praktis Diet Sehat Tanpa Olahraga dan Obat Bagi Wanita Pasca Melahirkan silvira, Jan 3, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 981 silvira Jan 3, 2015 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
sangat membantu sekali, karena dengan menggosok gigi setiap hari selain menghilangkan bau namun juga dapat memutihkan gigi..
Kalau orang yang suka pete dan jengkol mereka tidak meperdulikan dengan adanya bau mulut karena gas yang dihasilkan pete dan jengkol seperti orang yang jatuh cinta pada pasanganya, ketela rasa coklat
Kalau saya menggosok gigi setelah makan besar dan sebelum tidur. Biasanya setelah makan ada sisa-sisa makanan yang tertinggal disela gigi kita. Atau bisa juga berkumur setelah makan dengan cairan pembunuh kuman gigi untuk mengurangi bau mulut