Siapa sih yang gak mau tubuhnya langsing? ini impian bagi semua cewek kan? langsing, singset, dan cantik. Pokonya gak ada lagi deh gumpalan gumpalan lemak di perut, pinggang, dan bawah dagu. Hmmm pokonya idaman banget. Proses nurunin berat badan memang beragam dan caranya bisa maksimal atau berangsur, ya turunnya bisa dicicil gitu. Soalnya, setiap tubuh orang itu berbeda beda. Ada yang hanya ngikutin satu minggu programnya bisa turun 5-10 kg atau bisa nunggu satu bulan baru bisa turunin berat badan 2 kg aja. Disini ada? Jelas ada salah satunya saya Emang sih butuh proses yang nggak mudah buat turunin berat badan. Harus berjuang mati matian demi menghilangkan si lemak durja. Nah, ngomong ngomong soal turunin berat badan. Lihat lagi deh makanan apa aja sih yang kita santap setiap harinya? Apa lagi di program diet yang sangat penting ini. Agar kita bisa langsing sempurna, boleh dong yah tau makanan apa aja yang cocok buat nemenin hari hari kit, seperti berikut ini ; Mulai sekarang, sarapannya jangan nasi ya! Menu sarapan ternyata bisa diganti lho, gak harus nasi aja. Bisa diganti dengan menu yang lain misalnya oatmeal. Makanan ini cukup memenuhi kebutuhan sarapan kamu terutama serat yang bisa bantu perutmu lebih cepat kenyang. Kalau gak suka oatmeal, bisa diganti dengan telur Gak usah heran kenapa telur bagus banget sama kesehatan. Sarapan dengan telur bisa membantu melancarkan metabolisme lemak di dalam tubuh dengan sempurna. Telur juga diperkaya dengan vitamin B12 yang bisa membantu lemak terbakar dengan cepat. Siang siang mau ngemil? bisa pake kacang kacangan Kacang kacangan salah satu camilan yang baik dan bisa ngebantu bagi kesehatan tubuh kita. Bisa jadi pendamping terbaik deh buat kita yang lagi kewalahan saat nahan sakitnya kelaparan. Jenis kacang yang bisa kita makan yaitu kacang tanah, kacang hijau, dan kacang merah. Enak gak tuh? Semoga bermanfaat AfnanKhawari, Sep 12, 2018 #1 Nusatour Member Joined: Mar 1, 2018 Messages: 31 Likes Received: 1 Trophy Points: 8 Banyak2 Puasa juga bisa kian langsing jugakan agan Afnan Nusatour, Sep 12, 2018 #2 AfnanKhawari Member Joined: Dec 19, 2017 Messages: 322 Likes Received: 19 Trophy Points: 18 oke baiklah makasih yaa hehe AfnanKhawari, Sep 12, 2018 #3 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Makanan Harus Kamu Makanan Penyebab kanker Payudara yang Harus Diwaspadai Para Wanita Septiano, Oct 17, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,333 Septiano Oct 17, 2019 Inilah 3 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Kista Ovarium Silmi Alimatul, Feb 20, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 650 Silmi Alimatul Feb 20, 2019 Inilah 7 Makanan Yang Harus Dijauhi Pada Saat Batuk alit kurniawan, Feb 18, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 1,489 alit kurniawan Feb 19, 2019 Inilah Makanan Pereda Sakit Pinggang Yang Harus Anda Coba alit kurniawan, Jan 5, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,063 alit kurniawan Jan 17, 2019 Inilah 3 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Sinusitis Silmi Alimatul, Dec 24, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 625 Silmi Alimatul Dec 24, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in