Inilah Beberapa Penyebab Sering Bersendawa

Agaknya semua orang pernah bersendawa, hal tersebut normal terjadi namun bila sendawa ini terjadi secara sering bagaimana? Sangat menjengkelkan dan tidak jarang membuat kita yang mengalaminya merasa khawatir. Ini karena sering sendawa bisa juga terjadi karena gejala penyakit maupun efek samping penggunaan obat tertentu. Untuk itu jangan anggap sepele masalah sering sendawa ini, beberapa penyakit yang mengakibatkan sering bersendawa dan perut tidak nyaman ialah :

- Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau asam lambung tinggi. Hal ini terjadi akibat asam lambung yang naik menuju kerongkongan.
- Gastritis atau peradangan pada dinding lambung.
- Dispepsia ialah kondisi dimana seseorang sering bersendawa yang disertai dengan keluhan lain yakni mual, nyeri ulu hati serta kembung.
- Penyakit celiac.
- Infeksi bakteri Helicobacter pylori pada lambung.
- Gangguan tukak lambung.
- Sindrom dumping dan lainnya.

Untuk membantu mengatasi sering sendawa, perhatikan beberapa hal ini :

1. Hindari makan atau minum terburu-buru.
2. Batasi konsumsi permen serta permen karet.
3. Hindari konsumsi bir atau minuman berkarbonasi yang mengandung gas.
4. Olahraga secara teratur.
5. Hindari konsumsi makanan yang mengandung gas, seperti : Brokoli, kol serta kacang-kacangan.

 

Baru tau permen karet penyebab sering sendawa