Perlu Anda mengetahuinya makanan yoghurt yang baik untuk kesehatan telah diketahui secara turun temurun di beberapa negara. Makanan yang dihasilkan dari fermentasi susu ini mengandung banyak gizi yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan, juga untuk membantu menjaga berat badan. Makanan ini digolongkan sebagai makanan probiotik atau disebut bakteri yang baik ialah organisme hidup yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai akan memberikan manfaat kesehatan, khususnya bagi pencernaan. Manfaat Yoghurt Untuk Pencernaan Karena memiliki mengandung probiotik yang baik bagi pencernaan, maka yoghurt dipercaya bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan. Bakteri baik sebenarnya sudah terdapat dalam sistem pencernaan manusia. Mengonsumsi yoghurt diduga akan membuat perubahan positif pada bakteri baik dalam usus. Adanya masalah seperti konstipasi, diare, radang usus, dan intoleransi terhadap laktosa bisa diatasi. Tetapi, deretan manfaat yoghurt tersebut masih membutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya. Selain itu, ada juga manfaat dari yoghurt bagi kesehatan lainnya seperti : - Mencegah osteoporosis - Memperkuat sistem kekebalan tubuh - Menurunkan tekanan darah - Sumber protein yang sangat baik - Membantu sistem pencernaan lebih lancar - Menggantikan energi setelah berolahraga - Menjaga kesehatan tulang - Membantu menurunkan berat badan Dewifarhanah, Jan 21, 2019 #1 WAP23 Member Joined: Aug 20, 2018 Messages: 208 Likes Received: 11 Trophy Points: 18 Yougurth yg di indomaret itu gan? Brrti yg jarang olahrga bisa digantikan dengan memakan yogourt dong yah? WAP23, Jan 31, 2019 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Ketahui Inilah Manfaat Inilah Beberapa Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong yang Wajib Anda Ketahui Muhamad Amirullah, May 9, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,333 hendrik21 May 9, 2020 Ketahui Inilah Beberapa Manfaat Saffron Khasmir Rinda Septiani, Jan 21, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,160 blackking Jan 22, 2020 Ketahui Inilah Manfaat Buah Nanas Untuk Sinusitis aisusisursilah, Oct 3, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 872 aisusisursilah Oct 3, 2019 Ketahui Inilah Manfaat Madu Untuk Penderita Vertigo aisusisursilah, Sep 10, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 665 aisusisursilah Sep 10, 2019 Ketahui Inilah Manfaat Buah Nanas Untuk Penderita Vertigo aisusisursilah, Sep 9, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 786 resi raphael Sep 11, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Yougurth yg di indomaret itu gan? Brrti yg jarang olahrga bisa digantikan dengan memakan yogourt dong yah?