10 Cara untuk Menunjukkan Kemampuan Anda dalam Menangani Tekanan di Tempat Kerja Mampu menghadapi tekanan di tempat kerja adalah keterampilan yang sangat dicari. Jika tekanan di tempat kerja adalah bagian dari kehidupan sehari-hari Anda, Anda akan senang mengetahui bahwa ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tekanan sekaligus membuktikan kepada orang lain bahwa Anda dapat menangani tekanan secara efektif. Berikut adalah beberapa ide yang harus diambil untuk mengesankan atasan dan rekan kerja Anda dengan betapa hebatnya Anda menangani tekanan di tempat kerja: 1. Tetap tenang, selalu. Pertahankan sikap tenang apa pun yang terjadi. Ini membutuhkan latihan, tetapi semakin banyak Anda berlatih, semakin baik Anda dapatkan. Tetap tenang menunjukkan bahwa Anda memiliki kemampuan untuk mengambil langkah-langkah dengan tenang dan menyelesaikan tugas Anda bahkan dalam menghadapi keadaan sulit. 2. Tetap fokus pada apa yang harus dicapai. Meskipun hari itu mungkin membuat stres, jaga pikiran Anda tetap fokus pada menyelesaikan tanggung jawab rutin bisnis Anda. 3. Bantu orang lain untuk melewati hari mereka. Jika Anda melihat rekan kerja Anda sedang berjuang dengan tugas-tugas mereka, bantu mereka menyelesaikan dan menjadi pemimpin seperti Anda! 4. Menghindari drama dan tetap positif. Tolak untuk terlibat dalam pertengkaran atau ketidaksetujuan lainnya dengan kolega Anda. Tetap sibuk untuk memungkinkan pikiran Anda tetap positif dan fokus. Kita semua terjebak dalam drama secara berkala. Tetapi, jika Anda benar-benar putus asa, berhentilah dan pikirkan apa yang Anda rasakan sebagai resolusi akhir. Berhenti, bernapas, mundur selangkah, dan lanjutkan dengan pikiran jernih. 5. Dapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya. Bagian dari pekerjaan Anda sebagai karyawan adalah melindungi majikan Anda. Perhatikan jika ada sesuatu yang keluar dari jalur dan dapatkan bantuan yang Anda butuhkan segera. Menilai situasi dan menangani masalah dengan segera menunjukkan bahwa Anda dapat berpikir jernih di bawah tekanan 6. Hindari terlalu banyak kafein. Kopi adalah stimulan yang baik, dan meskipun itu bisa menjadi hal yang baik untuk Anda dalam jumlah kecil, terlalu banyak justru dapat menyebabkan Anda stres yang tidak semestinya. Batasi asupan kopi Anda dan keluarkan selama Anda bekerja. Cokelat juga merupakan stimulan, jadi makanlah camilan cokelat dengan mudah. 7. Beristirahatlah. Beristirahat sejenak membantu Anda melepaskan stres yang terpendam, meremajakan Anda, dan benar-benar memungkinkan Anda untuk menjadi lebih produktif. Berjalan-jalan ke kamar kecil atau bangun dan bergerak di sekitar ruang kantor Anda. 8. Manfaatkan waktu liburan Anda dengan bijak. Rencanakan liburan Anda selama masa-masa sulit di pekerjaan Anda. Tetap selama masa sibuk menunjukkan dedikasi Anda pada majikan Anda. 9. Bergabung dengan proyek-proyek besar. Dari waktu ke waktu, perusahaan Anda mungkin memerlukan bantuan dengan proyek besar atau kompleks. Ambil tanggung jawab dengan sukarela. Menunjukkan kemampuan Anda untuk fleksibel menunjukkan kesediaan Anda untuk keluar dari zona nyaman Anda, keterbukaan untuk mempelajari sesuatu yang baru, serta kemampuan Anda untuk menangani tekanan tambahan. 10. Jika Anda merasa stres, jangan biarkan terlalu banyak. Lanjutkan dengan tanggung jawab Anda, apa pun yang terjadi. Dengan sadar membawa pikiran Anda kembali ke tindakan Anda saat ini dalam menyelesaikan tugas-tugas penting Anda akan membantu Anda melepaskan kekhawatiran dan stres lainnya. Tetap positif dan fokus pada pekerjaan Anda, apa pun kondisinya, menunjukkan kemampuan luar biasa untuk menangani tekanan di tempat kerja. Pengusaha mencari sifat ini ketika mereka mempekerjakan karyawan baru dan ketika mereka mempertimbangkan karyawan mana yang akan dipromosikan. Mampu menghadapi tekanan adalah keterampilan praktis yang dapat membantu memajukan karier Anda. sumber : niagabisnis.com noer98, Jul 14, 2020 #1 semutaspal Member Joined: May 3, 2020 Messages: 126 Likes Received: 11 Trophy Points: 18 Jujur, ini yang paling susah menurut saya semutaspal, Jul 14, 2020 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara untuk Menunjukkan 5 Cara Tingkatkan Omset Penjualan untuk Bisnis Triana A., Jul 8, 2020, in forum: Usaha Kecil Menengah Replies: 1 Views: 5,928 danaVincent Jul 9, 2020 Tata Cara Pendaftaran Merek dan Seluk Beluknya untuk UKM smartlegal, May 13, 2019, in forum: Usaha Kecil Menengah Replies: 2 Views: 1,142 smartlegal May 16, 2019 Software HRD Untuk UKM, Cara Baru Ngurus Karyawan Aidil Putra, Jun 20, 2018, in forum: Usaha Kecil Menengah Replies: 13 Views: 2,156 Aidil Putra Jul 11, 2018 Cara Membuat Ice Cream untuk Usaha GoUKM, Jun 6, 2018, in forum: Usaha Kecil Menengah Replies: 1 Views: 866 Hari Jun 6, 2018 8 Langkah Cara Mengelola Keuangan untuk UKM Muhamad Amirullah, May 5, 2018, in forum: Usaha Kecil Menengah Replies: 3 Views: 931 Setiawan Jul 6, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in