Sangat penting untuk memastikan bahwa anda melakukan program diet sehat dengan hasil yang anda inginkan dan terhindar dari penyakit jangka panjang. Dengan melakukan diet maka aktivitas kita pun menjadi terganggu, kesibukan sehari-hari menjadikan kesulitan anda untuk memilih makanan dan minuman yang anda konsumsi. Di sini saya akan berbagi cara mengurangi kesibukan anda dengan memilih makanan utama jika anda ingin melakukan diet. Semua orang pasti tahu bahwa buah dan sayuran sangat berperan penting bagi tubuh kita yang banyak menyediakan vitamin dan mineral, tetapi kebanyakan orang sedikit mengkonsumsinya keinginan hidup simple dan karena banyak makanan yang siap saji dan gampang mendapatkannya di toko terdekat atau mini market, bahkan kalau kita membeli makanan tersebut jarang sekali kita membaca kandungan didalamnya sehingga anda tidak sadar pengaruh makanan tersebut terhadap kesehatan. Jika anda sedang melakukan program diet sehat saya berikan sedikit tips untuk anda, makanlah 5 jenis buah dan 5 jenis sayur setiap harinya untuk memastikan bahwa tubuh anda mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup. jika anda merasa berat untuk melakukannya, maka jadikanlah buah atau sayuran ini sebagai cemilan pengganti cokelat anda, dan cobalah pola seperti ini;, segelas jus buah segar setelah sarapan, jika anda makan tambahkan sedikit sayuran sebagai pelengkap, jadikan buah menjadi cemilan di siang hari, tambahkan sayuran lain pada makan siang anda, jangan terlalu banyak yang mengandung glukosa dan kolesterol tinggi pada makan malam dan jadikanlah buah sebagai penutup. adiska, Jun 13, 2014 #1 buluxshero New Member Joined: Dec 20, 2013 Messages: 28 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 hai adiskaaaaa :* buluxshero, Jun 13, 2014 #2 Ardilas Super Level Joined: Feb 18, 2013 Messages: 4,243 Likes Received: 317 Trophy Points: 83 Google+: Author Ketika saya membaca judul "Tips Memilih Makanan yang Sedang Diet", saya menjadi salut dan terinspirasi. Makanan aja diet kenapa kita enggak? Komentarnya sangat bagus. Ardilas, Jun 13, 2014 #3 adiska New Member Joined: Jun 11, 2014 Messages: 21 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 thanks y om bulux n om ardilas udh baca thread aku... smoga menginspirasi hhe adiska, Jun 16, 2014 #4 Dyas Agung New Member Joined: Jun 16, 2014 Messages: 6 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 ikutan nyoba ya Dyas Agung, Jun 16, 2014 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Memilih Makanan Tips Memilih Makanan Untuk Penderita Diabetes Al-Battani, Jul 31, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 941 Al-Battani Aug 1, 2015 Tips Memilih Asuransi Kesehatan Anak Faniditya Ramadhan, Oct 25, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 891 Faniditya Ramadhan Oct 25, 2019 Tips Memilih Produk Pembersih Wajah Yang Cocok Untuk Wajah Berjerawat Achmad Try, Jul 25, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 782 Achmad Try Jul 25, 2017 6 Tips dalam Memilih Pelembab Wajah Sesuai dengan Jenis Kulit soezzieharumi, Feb 16, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,080 soezzieharumi Feb 16, 2017 8 Tips Badan Sehat Memilih Menjalani Gaya Hidup Sehat Muhamad Arifin.A, Feb 13, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,130 Muhamad Arifin.A Feb 13, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Ketika saya membaca judul "Tips Memilih Makanan yang Sedang Diet", saya menjadi salut dan terinspirasi. Makanan aja diet kenapa kita enggak? Komentarnya sangat bagus.