10 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Jerawat

Masalah jerawat memang dari dulu merupakan penyakit yang membuat kita jengkel, apalagi masa-masa remaja. Untuk tampil lebih menarik pun jadi terhalang karena masalah si kecil di wajah ini. Saat masalah jerawat ini datang, kita jadi kerepotan untuk menghilangkan jerawat tersebut, sampai-sampai kita menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia yang bukannya menyembuhkan malah membuat jerawat itu menjadi tambah parah.



Terus bagaimana cara menghilangkan jerawat tersebut? sebenarnya sebelum timbulnya jerawat kita bisa mencegahnya terlebih dulu. Meski jerawat bukan penyakit yang cukup serius, namun jika tidak ditangani dengan baik maka masalah tersebut akan bertambah parah. Untuk itu bagi anda yang belum mengalami masalah seperti ini lebih baik lakukanlah cara untuk mencegah timbulnya jerawat seperti berikut;



1. Perbanyak makan buah dan sayuran setiap hari.



2. Jangan makan makanan yang banyak mengandung minyak seperti goreng-gorengan.



3. Perbanyaklah minum air putih untuk meredakan jerawat dari dalam, selain itu juga air putih bisa melembabkan kulit.



4. Jangan memakai kosmetik jika anda akan tidur.



5. Rapihkanlah rambut anda jangan sampai menutupi wajah.



6. Seringlah mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.



7. Rutinlah mebersihkan sarung bantal dan handuk.



8. Sering cuci muka apalagi ketika anda hendak tidur. Itu untuk menghilangkan penumpukan kotoran yang diakibatkan debu selepas kita melakukan aktifitas sehari-hari.



9. Rutin mencuci muka menggunakan air hangat agar pori-pori bisa terbuka dan sirkulasi udara di wajah bisa berjalan dengan baik, dan jangan lupa mencucinya kembali dengan air dingin agar pori-pori tersebut kembali menutup.

 

kemana 1 lagi ? ini baru 9 kan dan biasanya

 

yang ke.10 silahkan isi sendiri..

 

satu lagi, jangan banyak pikiran,.. banyak pikiran bisa bertransformasi menjadi jarawat..