[IMG] Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai beberapa peristiwa yang perlu Anda tahu sebelum memiliki Treadmill di rumah. Bila,...
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa bentuk latihan kecepatan yang bisa Anda coba! Nah, latihan kecepatan satu ini dapat membuat...
[IMG] Biasanya ketika melakukan olahraga, orang-orang hanya berfokus pada mengecilkan perut dan mengencangkan lengan. Padahal, ada banyak...
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa minuman pembakar lemak yang diciptakan secara alami dari alam. Tak hanya dengan...
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai manfaat kacang almond bagi kesehatan terutama untuk kaum adam dan hawa. Bukan hanya itu, khasiat...
Kali ini, kami team OB Fit akan membahas mengenai alat olahraga khusus bagian tangan yang sangat efektif untuk membentuk otot. Bicara soal alat...
Puasa merupakan jenis ibadah yang dilakukan oleh seluruh umat Islam di dunia. Berpuasa berarti menahan hawa nafsu (emosi marah, dan menahan diri...
Handstand merupakan gerakan berdiri secara terbalik dengan menggunakan kedua tangan. Pose olahraga satu ini adalah gerakan yang dapat bermanfaat...
Kali ini, kami team OB Fit akan membagikan sebuah konten artikel mengenai olahraga back-up baik itu dampak manfaat bagi kesehatan tubuh, cara...
[IMG] Garam Himalaya atau sering dipanggil dengan sebutan himsalt, bahwa garam ini sangat berbeda dengan garam dapur biasanya yang sering...
Manfaat dan risiko latihan CrossFit untuk kesehatan perlu diperhatikan lagi. Crossfit atau olahraga yang menggabungkan dua unsur sistem aerobic...
Untuk menjaga kebugaran tubuh, kita harus rutin berolahraga setiap hari. Kebugaran jasmani penting untuk dijaga agar tubuh kita tetap segar,...
Plank adalah latihan yang bisa Anda lakukan di mana pun baik di rumah ataupun di tempat kantor dan bahkan tanpa menggunakan alat bantu apapun loh!...
Push up adalah gerakan olahraga yang melibatkan hampir semua otot tubuh di bagian atas. Dari otot bahu, otot trisep, otot dada, dan juga otot...
[IMG] Arti dari physical Fitness sering diterjemahkan dengan kebugaran jasmani. Dan didefinisikan sebagai berikut adalah: Kemampuan seseorang...
[IMG] Treadmill adalah alat olahraga yang sangat membantu kita untuk menjaga kebugaran jasmani di tengah pandemi seperti sekarang ini. Bagi Anda...
Pengalaman beberapa waktu yang lalu (pada bulan 5 February 2018), saya baru saja membeli treadmill. Kemarin aku sempat search di google “review...
[IMG] Makin Seksi dan Bugar, Cita Citata Ternyata Rajin Workout di Gym loh! Pedangdut dan presenter Cita Citata termasuk sosok yang suka...
[IMG] Sobat pencinta olahraga Skipping yang juga merupakan salah satu cabang dan jenis olahraga yang banyak digemari dari kalangan anak-anak...
Di tengah situasi pandemi seperti sekarang ini. Banyak orang memilih bersepeda untuk tetap berolahraga. Dilansir dari Healthline, berikut...
Separate names with a comma.