10 Sayuran Yang Efektif Menyembuhkan Bronkitis

Discussion in 'Health & Medical' started by walatraherbal, Oct 5, 2018.

  1. walatraherbal

    walatraherbal Member

    Joined:
    May 17, 2018
    Messages:
    197
    Likes Received:
    8
    Trophy Points:
    18
    Sayuran Untuk Penderita Penyakit Paru-Paru Basah
    1. Tomat
    Dari sejak dahulu tomat sudah sering digunakan sebagai bahan tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Tomat akan memudahkan anda dalam mengobati penyakit paru-paru basah, karena tomat sangatlah mudah kita dapatkan. Alasan tomat dijadikan sebagai bahan alami untuk mengobati penyakit ini adalah karena tomat memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Terutamanya adalah kandungan Lycopene nya yang dapat dijadikan sebagai zat anti-kanker, sehingga mengatasi masalah paru-paru basah pun akan mudah baginya.

    2. Bayam
    Sayur bayam memiliki warna hijau yang cerah dan pastinya dengan warna itu sudah menandakan bahwa bayam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan oksidan ini sendiri berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga dapat mencegah penyakit paru-paru basah kamu menjadi lebih parah.

    3. Kol
    Kol memiliki kandungan berupa karotenoid yang dipercaya dapat mencegah pertumbuhan virus, bakteri dan kuman di dalam tubuh, sehingga sangat kecil resiko kondisi paru-paru basah menjadi parah. Tidak hanya itu, kandungan ini pun sangat bagus untuk kesehatan jantung dan otomatis bagi penderita penyakit paru-paru basah akan terhindar dari gangguan sistem pernafasan.

    4. Buncis
    Khasiat buncis juga tidak kalah dengan sayuran lainnya, apalagi buncis merupakan sayuran yang kaya akan kandungan antioksidannya. Kandungan antioksidan ini dapat membuat tubuh kamu terhindar dari penyakit berbahaya, salah satunya adalah masalah jantung dan kanker.

    5. Brokoli
    Tidak berbeda jauh dengan bayam, brokoli juga memiliki warna hijau yang segar dan tidak hanya itu saja brokoli pun memiliki julukan sebagai "Super Food". Ini karena brokoli memiliki sejuta khasiat yang bagus untuk kesehatan dan mengatasi berbagai macam penyakit. Dan brokoli ini sangat saya sarankan untuk anda, karena khasiat dari brokoli sangat cepat terserap oleh tubuh dan sangat efektif digunakan untuk mengatasi masalah penyakit lainnya.

    6. Ubi jalar
    Biasanya orang memanfaatkan akar dari ubi jalar untuk mengatasi berbagai masalah penyakit. Nah akar inilah yang memiliki kandungan karbohidrat gizi yang tinggi dan senyawa beta karotena, tidak hanya itu saja ubi jalar ini juga ternyata dapat menurunkan infeksi virus HIV/AIDS juga loh. Dan tidak diragukan lagi, ubi jalar juga pasti akan mudah membasmi virus dan bakteri akibat paru-paru basah.

    7. Wortel
    Kandungan wortel hampir sama dengan kol, yaitu memiliki kandungan karotenoid yang tinggi. Zat karotenoid yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru dan zat tersebut juga sangat ampuh untuk membersihkan paru-paru dari lendir dan virus yang bersarang didalamnya, meringankan asma, dan juga mengurangi risiko terkena kanker paru-paru.

    8. Kacang polong
    Tahukah kamu bahwa secangkir kacang polong itu sama saja dengan mengandung 16,3 gram serat, dan 8,8 gram serat untuk kacang polong beku yang sudah dimasak. Jadi kacang polong akan lebih baik dikonsumsi langsung supaya serat yang kita ambil lebih banyak. Kandungan serat ini juga nantinya akan membantu kamu mencegah terjadinya masalah pada sistem pernafasan, mencegah kanker paru-paru dan usus buntu.

    9. Tauge
    Salah satu manfaat toge yang kita ketahui adalah dapat meringankan kinerja sistem pencernaan dalam tubuh, sekaligus membantu mempercepat penyerapan zat besi, vitamin C, dan zinc oleh tubuh. Namun tidak hanya untuk kesehatan sistem pencernaan saja, tauge juga dapat membantu melancarkan penyebaran aliran darah dan oksigen di dalam tubuh sehingga akan meringankan gejala akibat penyakit paru-paru basah.

    10. Jagung
    Sayur terakhir untuk mengatasi paru-paru basah adalah jagung, jagung ternyata mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi didalamnya. Dan jagung juga mengandung serat yang cukup tinggi. jagung bisa dimanfaatkan sebagai pengganti karbohidrat dari nasi yang dapat membuat peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar sekaligus juga mencegah penyebaran virus di dalam tubuh.
     
Loading...

Share This Page