Untuk kalian yang ingin terbebas dari mata minus atau ingin mengurangi mata minus terhadap penglihatan anda. Berikut ini 5 cara mengatasi mata minus yang dapat dilakukan: 1. Makan makanan yang memberi nutrisi bagi mata Selain dengan obat mata minus, Ini adalah cara yang paling menguntungkan karena hasilnya bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda, tidak hanya untuk mata saja. Kebutuhan mata akan vitamin A, β-karoten, vitamin E, seng dan berbagai nutrisi lainnya bekerja dengan baik. Menjaga kesehatan mata membutuhkan asupan makanan yang cukup tinggi sehingga sulit untuk dipenuhi oleh makanan sehari-hari dan harus didukung dengan jumlah tambahan seperti: Suplemen kalsium dan vitamin A memiliki daya serap tinggi dan berkualitas tinggi. Suplemen zinc organik aman bagi tubuh Suplemen β-karoten dan vitamin E berkualitas tinggi (Vitaline) 2. Gunakan Kacamata Seperlunya Saja Saat menggunakan kacamata, mata akan terbiasa memusatkan perhatian pada bagian tengah lensa, sehingga otot mata menjadi kaku karena bola mata jarang bergerak untuk melihat ke arah lain. Anda bisa mencoba membuktikan diri, saat Anda menggunakan kacamata, leher Anda akan bergerak lebih banyak untuk melihat sekeliling Anda daripada menggerakkan bola mata Anda. Selain itu, dengan melepas kacamata, maka juga akan mengurangi ketergantungan pada kacamata. 3. Jangan terlalu lama menatap suatu objek Jika Anda sering menatap objek untuk waktu yang lama, otot mata Anda akan menjadi kaku dan oleh karena itu disarankan untuk mengubah objek visual lebih sering, misalnya: setelah menatap layar komputer Anda, tatap pandangan Anda ke jendela atau rumah Anda selama beberapa saat. 4. Menatap benda dengan jarak jauh Tumbuhan hijau dianggap memiliki efek positif pada mata, jadi cobalah pergi ke gunung untuk melihat pepohonan. Jika dianggap tidak mungkin karena kekurangan waktu, sering-seringlah menatap benda yang jaraknya cukup jauh untuk mengistirahatkan otot mata. 5. Melihat benda bergerak Cara mengurangi mata minus Yang satu ini bisa dilakukan dengan melihat kendaraan yang lewat di jalan raya, namun jika terasa kurang nyaman atau berbahaya, Anda bisa menggantinya dengan menggunakan bola Ping Pong. Lihatlah bola Ping Pong yang berayun dari kejauhan tidak terlalu dekat dengan matamu. Itulah 5 tips bagaimana mengatasi mata minus secara alami. Sumber: http://obatmataminus.ganodermaasli.com/ hendipermana, Oct 4, 2017 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara Mengatasi Mata Cara Alami Mengatasi Mata Merah Sri Mulyani, Apr 17, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 859 enter1kali Apr 17, 2018 5 Cara Alami Mengatasi Masalah Buta Warna Pada Mata Sri Mulyani, Mar 26, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,119 Sri Mulyani Mar 26, 2018 Penyebab Mata Kering Dan Cara Mengatasinya Sri Mulyani, Mar 19, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 973 Sri Mulyani Mar 19, 2018 Cara Mengatasi Sakit Mata Belekan Nabila, Oct 31, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 945 Safari Oct 31, 2016 Cara Mengatasi mata kering dan gatal rama10, May 17, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 2,558 dorman Jul 9, 2016 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in