Jus blueberry terbuat dari blueberry. Jika Anda kesulitan menemukan blueberry, Anda bisa menemukan jus blueberry yang sudah ada dalam kemasannya. Jus Blueberry adalah minuman bergizi rendah kalori dan akan lebih baik jika Anda bisa membuat sendiri di rumah. Buah blueberry ini memang bola kecil berwarna ungu dan hitam, tapi kandungan yang terkandung dalam blueberry sangat kaya akan antioksidan yang Anda kenal. Blueberry bisa dibuat jus dan dicampur dengan apel atau cranberry untuk menambah rasa dan nutrisi ekstra. Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat jus blueberry, berikut 5 manfaat dari minum jus blueberry : Ini adalah sumber vitamin C yang kaya Jus blueberry yang kaya akan vitamin C sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ini membantu dalam pengembangan kolagen, yaitu protein sehat untuk kulit, tendon, ligamen dan pembuluh darah. Vitamin C juga membantu menciptakan sistem kekebalan tubuh yang kuat, membantu melawan berbagai penyakit. Kaya dengan vitamin K Jus blueberry juga memiliki kandungan vitamin K yang bisa bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka lebih cepat dengan membentuk bekuan darah. Vitamin K juga membantu menjaga gigi dan tulang lebih kuat dan lebih sehat. Kaya akan antioksidan Bluberi juga dianggap sebagai sumber antioksidan yang sangat baik karena mengandung polifenol tingkat tinggi. Antioksidan membantu melindungi sel dari radikal yang dihasilkan saat tubuh terkontaminasi dari asupan makanan yang tidak sehat atau terkena racun seperti radiasi berbahaya atau asap tembakau. Berisi serat tinggi Cara terbaik untuk membuat jus blueberry di rumah dengan memasukkan beberapa sisa pulpa ke dalam jus dalam jus. Dengan demikian Anda tidak membuang serat namun bisa memanfaatkan serat untuk tubuh. Anda akan merasa kenyang lebih cepat dan dengan demikian membantu Anda mengendalikan diet dan menurunkan berat badan. Ini juga membantu dalam proses pencernaan dan mencegah sembelit. Perbaiki memori Studi terbaru menunjukkan bahwa segelas jus blueberry setiap pagi membantu meningkatkan daya ingat penderita sindrom demensia (Berdasarkan Wikipedia: Demensia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan penurunan fungsional yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi di otak). Blueberry mengandung phytochemicals yang meningkatkan transfer sinyal ke bagian otak yang berhubungan dengan memori, dan membantu otak menyingkirkan glukosa. Semua ini membantu memperlambat proses kehilangan memori. Nah meski kecil tapi buah blueberry ini memiliki manfaat yang besar ya untuk tubuh. Meski rasanya agak asam tapi Anda bisa mencampurnya dengan madu dan menikmati setengah cangkir atau secangkir jus blueberry setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya. Semoga informasi ini bermanfaat. Malik Al-farokh, Nov 6, 2017 #1 Sifanurfadilah Member Joined: Nov 4, 2017 Messages: 54 Likes Received: 15 Trophy Points: 8 Hmmm seger banget ya baru baca aja, selain menyegarkan, manfaatnya juga besar Sifanurfadilah, Nov 6, 2017 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Dari Minum 10 Manfaat Minum Air Hangat yang Tidak Disadari mlxjakarta, Oct 26, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 1,133 Kurniawati Nov 10, 2017 Ga Cuma Untuk Kulit Kering, Ada Manfaat Lain Dari Krim Pelembab Kulit danaVincent, Oct 19, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,555 danaVincent Oct 19, 2020 Ketahui manfaat dan efek dari Bawang Hitam muezaa, Jun 2, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,645 Surya Christian Irawan Jun 2, 2020 Beragam Manfaat Baik dari Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Faniditya Ramadhan, Jan 6, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,638 harsonoegi Jan 6, 2020 Manfaat Dari Sunat Laser resi raphael, Aug 5, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 838 resi raphael Aug 5, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in