5 Tips Untuk Pengemudi Yang Sering Bepergian Jauh Jumlah Kecelakaan di jalan raya dari tahun ke tahun tidak pernah kecil. Banyak hal yang menjadi penyebab kecelakaan seperti kelelahan, mengantuk, buyarnya konsentrasi. Berikut ini beberapa kiat atau tips yang bisa dipakai untuk yang sering bepergian jauh : 1. Jangan menyetir lebih dari dua jam. Berkonsentrasi terlalu lama pada kondisi monoton membuat syaraf lelah. Sebaiknya berhenti dan beristirahatlah di tempat aman setiap dua atau tiga jam sekali. 2. Tidur cukup dan berkualitas. Sebelum mudik, seorang pengemudi setidaknya butuh tujuh jam tidur. Kantuk membuat konsentrasi hilang dalam sekejap. 3. Kurangi karbohidrat. Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat menyebabkan rasa kantuk. Gantilah dengan buah-buahan, misalnya, karena vitamin yang terkandung di dalamnya bisa menyegarkan badan. 4. Olahraga ringan. Bila dalam perjalanan sudah mulai merasakan kelelahan dan kantuk, berhentilah di tempat aman dan lakukan sedikit peregangan tubuh. Hal ini berfungsi melancarkan peredaran darah setelah berjam-jam duduk di dalam mobil. 6. Menyetir bergantian. Bila memungkinkan, bergantianlah mengemudi dengan orang lain setiap 2 atau 3 jam sekali 5. Minum kopi dan tidur. Menurut sebuah penelitian di Inggris, kombinasi dari meminum kopi kemudian tidur selama 15 menit dapat memperbaiki kemampuan dan kewaspadaan, serta mengurangi kantuk. Metode ini dipercaya ampuh karena tidur selama 15 menit membantu menjernihkan otak dari kandungan adenosine. Sementara itu, kafein membutuhkan sekitar 20 menit untuk bisa mempengaruhi secara psikologis. Dampaknya seperti sebuah tamparan untuk membangunkan orang dari tidur. Meldawati, Sep 8, 2015 #1 lasealwin likes this. Dimas Prasetiyo Member Joined: Jun 2, 2015 Messages: 646 Likes Received: 46 Trophy Points: 28 wah wah mantap informasinya boleh bboleh Dimas Prasetiyo, Sep 8, 2015 #2 lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Saya gak suka minum kopi gan tapi kalau berkendara pelan-pelan aja dibawah 40 km/jam : utamakan keselamatan bukan kecepatan. terimakasih.... lasealwin, Sep 8, 2015 #3 zonamers Member Joined: Jul 24, 2015 Messages: 588 Likes Received: 83 Trophy Points: 28 Google+: Author yang nggak kalah pentingnya perhatikan juga safety riding. cek kondisi kendaraan dan pake alat pengaman seperti helm or seatbelt zonamers, Sep 8, 2015 #4 AquariuZ Active Member Joined: Apr 16, 2015 Messages: 1,006 Likes Received: 88 Trophy Points: 48 Kalo tidak ada supir pengganti?? AquariuZ, Sep 8, 2015 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Untuk Pengemudi Simak Tips Rawat Kaca Film Untuk Mobil Kesayangan bimo dimas, May 27, 2021, in forum: Otomotif Replies: 0 Views: 1,609 bimo dimas May 27, 2021 Tips Eco Driving untuk Xenia, Biar Dompet Gak Jebol Om.. Yulianno Rommy, Oct 1, 2020, in forum: Otomotif Replies: 1 Views: 1,717 Fuad Tadashi Oct 1, 2020 5 Tips Offroad untuk Pemula Yulianno Rommy, Sep 14, 2020, in forum: Otomotif Replies: 0 Views: 1,035 Yulianno Rommy Sep 14, 2020 6 Tips Menyewa Mobil Untuk Perjalanan Liburan RyanNDI, Jul 1, 2020, in forum: Otomotif Replies: 0 Views: 1,403 RyanNDI Jul 1, 2020 Tips Berkendara Motor yang Aman untuk Wanita Budimola, Aug 19, 2019, in forum: Otomotif Replies: 0 Views: 1,023 Budimola Aug 19, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Saya gak suka minum kopi gan tapi kalau berkendara pelan-pelan aja dibawah 40 km/jam : utamakan keselamatan bukan kecepatan. terimakasih....
yang nggak kalah pentingnya perhatikan juga safety riding. cek kondisi kendaraan dan pake alat pengaman seperti helm or seatbelt