7 Aktivitas Pasca Operasi Caesar Yang Harus Dihindari

Aktivitas pasca operasi caesar hal penghambat momen yang selalu ditunggu setelah kelahiran sang buah hati. Untuk sebagian ibu, proses yang ditempuh setelah melahirkan pun terasa melelahkan dan menyita tenaga. Terutama setelah operasi caesar, harus memiliki tenaga ekstra untuk pemulihan.

Melahirkan normal maupun operasi caesar adalah pilihan
Umumnya dipilih karena ibu takut dengan persalinan normal atau ada risiko kesehatan tertentu sehingga dokter mengambil jalan operasi. Melahirkan caesar risikonya tentu lebih besar, mulai dari abruptio plasenta, gawat janin, preeklampsia pasca persalinan, dan masih banyak lagi. Aktifitas pasca operasi caesar pun harus diperhatikan seperti pantangan pasca operasi caesar Anda.

Melakukan hubungan seksual
Anda harus bersabar selama 4-6 minggu untuk melakukan aktivitas ini. “Setelah Operasi caesar, biasanya satu bulan jaringan uterus (kandungan) sudah pulih. Dengan demikian, setelah satu bulan operasi, tidak masalah untuk melakukan hubungan intim. Patut dipahami, penetrasi hanya terbatas dalam rongga vagina, tidak menembus kandungan. Dengan demikian, tidak usah menunggu sampai satu tahun.” Dr. Andri Wanananda MS, Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia.(ASI).

Penggunanan Tampon dan Douche
Bagi Anda yang mempunyai kedua alat kewanitaan ini dirumah, harus bersabar untuk jangan menggunakan kedua alat itu. Konsultasikan dengan dokter Anda.

Mandi Terlalu Lama
Berlama-lama di kamar mandi harus benar-benar dihindari selama beberapa hari pertama setelah Caesar. Ini dilakukan untuk menghindari infeksi. Beberapa hari usai operasi, Anda disarankan mandi cepat atau membersihkan tubuh dengan cara berseka.

Hindari Makanan Pedas dan Berminyak
Konsumsi makanan sehat sangat disarankan setelah operasi caesar. Pasalnya, ini akan membantu penyembuhan lebih cepat. Di samping itu, konsumsi makanan pedas atau berminyak dapat menyebabkan masalah pencernaan yang mempengaruhi proses pemulihan ibu.

Mengangkat sesuatu yang lebih berat dari pada bayi Anda
Beberapa minggu pertama usai operasi Caesar, sebaiknya ibu tidak mengangkat benda yang lebih berat dari bayinya. Mengangkat benda yang terlalu berat bisa membuat jahitan ibu yang baru melahirkan menjadi rusak, lebih lanjut bisa menyebabkan perdarahan.

Berulang kali menggunakan tangga
Ibu yang baru melahirkan dengan metode Caesar sebaiknya menghindari naik-turun tangga terlebih dahulu. Selain membuat lelah, ini juga bisa memperburuk luka operasi dan menyebabkan perdarahan.

Berolahraga
Setelah operasi Caesar, seorang perempuan benar-benar harus menghindari latihan fisik intensif yang dapat melelahkan dirinya. Hindari juga pekerjaan rumah yang menuntut Anda bergerak terlalu ekstrem. Pasalnya, ibu yang baru melahirkan Caesar perlu memulihkan tubuh. Aktivitas berat tersebut bisa memperlama proses penyembuhannya.

Semoga bermanfaat

 

kalau ngebayangin proses caesar suka ngeri sendiri, Mas... Perutnya harus di belek
Semoga nanti kalau saya diberi kesempatan untuk hamil, bisa melahirkan secara normal

Saya juga pernah membahas mengenai makanan setelah operasi