8 Obat Darah Tinggi Alami

Discussion in 'Health & Medical' started by yayatobey, Sep 28, 2016.

  1. yayatobey

    yayatobey Member

    Joined:
    Sep 7, 2016
    Messages:
    22
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis dimana tekanan darah di saluran arteri meningkat. Kondisi ini menyebabkan kerja jantung lebih berat dari biasanya.

    Penyebab tekanan darah tinggi tergantung pada jenisnya. Tekanan darah tinggi primer atau hipertensi esensial, disebabkan karena faktor gen. Sedangkan hipertensi sekunder, diantaranya disebabkan karena faktor luar seperti obesitas dan kehamilan.


    [​IMG]
    Saat seseorang terkena tekanan darah tinggi, maka kemungkinan mereka akan terkena penyakit lain seperti serangan jantung, stroke dan gagal ginjal akan meningkat.

    Bahkan, para pakar mengatakan bahwa tekanan darah tinggi berkontribusi terhadap 45 persen kematian karena serangan jantung dan 51 persen kematian karena stroke di seluruh dunia.

    Karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk menjaga tekanan darahnya agar tetap normal. Selain itu, ada juga beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah, diantaranya adalah mengonsumsi beberapa jenis makanan.

    Berikut adalah 8 makanan yang dapat menjadi obat darah tinggi karena dapat menurunkan tekanan darah seperti yang dikutip dari Healthline, Senin (19/1/2015).

    • Mengkudu
    Mengkudu memang tidak memiliki bau yang enak. Tetapi, mengkudu memiliki beragam khasiat bagi kesehatan, diantaranya ada menurunkan tekanan darah. Anda tinggal memblender mengkudu dan langsung meminum airnya atau mencampurkannya dulu dengan madu agar lebih nikmat.
    • Temu hitam
    Temu hitam memiliki khasiat untuk melancarkan sirkulasi darah dan baik juga untuk menormalkan tekanan darah. Cara mengonsumsinya adalah dengan direbus dan diminum airnya.
    • Rumput laut
    Rumput laut memang dapat menormalkan tekanan darah. Selain itu, tumbuhan ini juga dapat menurunkan kolesterol tinggi.
    • Daun salam
    Selain menurunkan tekanan darah, daun salam juga dapat menurunkan kadar gula. Cara menggunakan daun salam untuk turunkan tekanan darah adalah merebusnya dengan air. Untuk tiap 10 lembar daun dapat dicampurkan dengan 3 gelas air.
    • Mentimun
    Kandungan mineral potassium pada mentimun dapat kurangi tekanan darah tinggi. Selain itu, mentimun juga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. Cara menggunakannya dapat dengan dikonsumsi langsung atau dijus.
    • Blewah
    Siapa tidak kenal buah blewah? Buah ini begitu terkenal sebagai hidangan untuk buka puasa. Ternyata, blewah juga dapat kurangi tekanan darah karena memiliki kandungan potassium seperti mentimun.
    • Bawang putih
    Bawang putih biasa ditemui dalam makanan sehari-hari. Ternyata, bawang putih juga baik untuk menurunkan tekanan darah.
    • Bawang bombay
    Sama dengan bawang putih, bawang bombay juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Anda dapat mengonsumsi bawang bombay dengan mengirisnya tipis-tipis dan dimakan bersama nasi dan lauk pauk lainnya.
     

    Attached Files:

  2. NieeLz

    NieeLz Well-Known Member

    Joined:
    Aug 24, 2015
    Messages:
    1,773
    Likes Received:
    123
    Trophy Points:
    63
    Google+:
    semuanya obat herbal :D
     
  3. deniramdan

    deniramdan New Member

    Joined:
    Sep 1, 2015
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    obat alami lebih aman di konsumsi setiap hari tanpa efek samping..
     
  4. Bram Khalid

    Bram Khalid New Member

    Joined:
    Jul 1, 2017
    Messages:
    7
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    memang cara alami yang terbaik untuk menjaga kestabilan dan kesehatan tubuh tanpa takut efek samping berbahaya. BTW makasih infornya *bagus*
     
Loading...

Share This Page