BAHAYA Terlalu Sering Begadang

Discussion in 'Health & Medical' started by novia rizqiwinaya, Jan 29, 2016.

  1. novia rizqiwinaya

    novia rizqiwinaya Member

    Joined:
    Jan 29, 2016
    Messages:
    35
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    8
    *halo*Gan, buat kalian yang suka atau bahkan sering begadang, sebaiknya mulai sekarang dikurangi deh, kalo bisa sih malah stop begadangnya. Karna ternyata keseringan begadang memiliki efek yg sangat buruk bagi kesehatan lho.. ih ngeri.... *kaget3*

    nih, ane kasih tau ya gan, apa aja bahayanya terlalu sering begadang.... check it out!


    1. LEBIH MUDAH TERSERANG PENYAKIT
    Salah satu dampak buruk begadang dan terlalu sering tidur larut malam yaitu bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun. Akibatnya, kalian akan sangat mudah terkena berbagai macam penyakit karna peran dan fungsi sistem imun tubuh berkurang.*pheew*


    2. BERESIKO HYPERTENSI / TEKANAN DARAH TINGGI
    Efek negatif begadang yg lain yaitu beresiko terkena tekanan darah tinggi! Salah satu penyebab Hypertensi atau tekanan darah tinggi yaitu pola hidup yang tidak sehat, selain itu kurang tidur juga bisa menyebabkan tingkat stress yang tinggi. Stress juga mempengaruhi tekanan darah anda.*stres*


    3. MEMICU PENYAKIT JANTUNG DAN STROKE
    Kurang tidur berpengaruh buruk terhadap kinerja jantung kalian. Semua organ tubuh membutuhkan istirahat termasuk jantung, kurang istirahat memberikan tekanan pada jantung, sehingga berujung pada stroke. wah.... menakutkan!! *kaget4*


    4. RENTAN TERKENA DIABETES
    Kebiasaan tidur larut malam mengganggu keseimbangan hormon tubuh, termasuk salah satunya yaitu hormon insulin yang berhubungan dengan intoleransi Glukosa. Jika agan - agan memiliki kebiasaan begadang dan terlalu sering tidur larut malam, bukan tidak mungkin akan sangat rentan untuk terkena penyakit diabetes. uh, makin serem aja tuh gan *depresi1*



    Itulah beberapa dampak buruk begadang terhadap kesehatan, kurangi dan cobalah mengatur pola tidur yang cukup untuk menghindari efek negatif begadang. Namun jika begadang memang sebuah kewajiban dan tak bisa dihindari, sebaiknya barengi kebiasaan tersebut dengan kebiasaan lain yang lebih sehat, seperti mengatur pola makan penuh nutrisi.

    Sekian dan terimakasih. Semoga sedikit artikel ini bermanfaat buat kalian semua.. *senang*
     
    lasealwin and arief munandar like this.
  2. B4yu

    B4yu Member

    Joined:
    Dec 30, 2015
    Messages:
    70
    Likes Received:
    5
    Trophy Points:
    8
    iya ngeri juga ya effeknya *berkeringat*seenggaknya saya jadi inget buat jaga kesehatan gara-gara ini artikel.
     
  3. aa online

    aa online Member

    Joined:
    Oct 10, 2015
    Messages:
    604
    Likes Received:
    48
    Trophy Points:
    28
    Google+:
  4. Margareth

    Margareth Well-Known Member

    Joined:
    Nov 16, 2014
    Messages:
    1,068
    Likes Received:
    144
    Trophy Points:
    63
    Mbaeeee...... masalahnya mikirin gimana cari duit dari internet, mpe ga bisa tidur. Gimana mau bisa tidur / pulas... kantong kempessssss....wakakakkakakk

    Ga punya duit adalah bencana.... Maka resiko apapun di terjanggggg

    *kerja**berdarah**berkeringat**nangis4*
     
  5. Lia Kosmetik

    Lia Kosmetik Member

    Joined:
    Jan 25, 2016
    Messages:
    59
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
  6. ncang

    ncang Super Level

    Joined:
    Feb 7, 2013
    Messages:
    4,655
    Likes Received:
    761
    Trophy Points:
    113
    Google+:
    jangan dipaksain, cari duit tidak seberapa, biaya kerumah sakit lebih mahal.
     
  7. Muhammad Khoir

    Muhammad Khoir Super Level

    Joined:
    Jun 10, 2014
    Messages:
    2,873
    Likes Received:
    362
    Trophy Points:
    83
    Google+:
  8. Qoeple

    Qoeple Member

    Joined:
    Nov 21, 2015
    Messages:
    551
    Likes Received:
    90
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    Yang saya tau ini hampir serupa dengan lagu yang dibuat Bung Rhoma,
    "Begadang jangan begadaaaang, kalo gak ada Kopi nyaaaaaa" *floating*
     
  9. novia rizqiwinaya

    novia rizqiwinaya Member

    Joined:
    Jan 29, 2016
    Messages:
    35
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    8
    hehe iya gan, lebih dijaga lagi ya kesehatannya.. :)
     
  10. Muhammad Khoir

    Muhammad Khoir Super Level

    Joined:
    Jun 10, 2014
    Messages:
    2,873
    Likes Received:
    362
    Trophy Points:
    83
    Google+:
    Asek... Ane terusin aja dah...!
    "Begadang boleh saja,,,, asal ada istrinya,,,"
     
    Qoeple likes this.
  11. novia rizqiwinaya

    novia rizqiwinaya Member

    Joined:
    Jan 29, 2016
    Messages:
    35
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    8
    hihi iya gan *senang*
     
  12. novia rizqiwinaya

    novia rizqiwinaya Member

    Joined:
    Jan 29, 2016
    Messages:
    35
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    8
    iya tapi kan kalo cari duitnya resikonya kesehatan kan sayang duitnya gan. ingat, sehat itu mahal loh *peace*
     
  13. aa online

    aa online Member

    Joined:
    Oct 10, 2015
    Messages:
    604
    Likes Received:
    48
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    Salam kenal miss hehehe :D
     
  14. NieeLz

    NieeLz Well-Known Member

    Joined:
    Aug 24, 2015
    Messages:
    1,790
    Likes Received:
    127
    Trophy Points:
    63
    Google+:
    5. Ngantuk
    bahaya bergadang :D
     
  15. fatmawati

    fatmawati Member

    Joined:
    Aug 31, 2014
    Messages:
    60
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    8
    itu kemarin saya juga merasakan gan *akhirnya*ga enak banget di badan kebanyakan begadang
     
  16. Agam Nur Pratama

    Agam Nur Pratama Member

    Joined:
    Jan 26, 2016
    Messages:
    23
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    8
    Tapi konon katanya orang yang doyan begadang IQ nya tinggi loh, cs susah matiin system otak kanan.. [HASHTAG]#keciali[/HASHTAG] orang ronda loh ya bruakakakakakk
     
  17. Minecraftndns

    Minecraftndns Active Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    922
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    43
    Curhat ya mas, hahahaha yang sabar saja. Semua blogger yang sedang meniti karir emang kayak gitu, saya aja ngurus blog bisa sampai pagi. Berakit-rakit kita kehulu mas:p
     
  18. Minecraftndns

    Minecraftndns Active Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    922
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    43
    Kalau sistem otak kanan mati lah orangnya bakalan ikut modar juga dong mas, hahahahaha pisssss mas*peace*
     
  19. AndroidApkApps

    AndroidApkApps Member

    Joined:
    Dec 11, 2015
    Messages:
    693
    Likes Received:
    68
    Trophy Points:
    28
    Blogging mengharuskan saya untuk begadang den :''D
     
  20. Wawan Tamaram

    Wawan Tamaram Member

    Joined:
    May 28, 2015
    Messages:
    47
    Likes Received:
    11
    Trophy Points:
    8
    Terima kasih threadsnya sudah mengingatkan akan bahayanya jika terlalu sering begadang...
     
Loading...

Share This Page