Baru Sadar! Ternyata Ini Yang Sering Bikin Maag Saya Kambuh

Mau berbagi sedikit info nih, lamayakan seperti kata kak ojip di acara tau gak sih? "Karena makin tau, makin banyak ilmu".

Maaf sebelumnya mau tanya, apakah diantara kalian ada juga yang menderita sakit maag? Gimana tuh perasaanya? pastinya amat teriksa ya apalagi saat maag tiba-tiba kambuh.

Seperti yang saya alami, ketika maag saya kambuh, aduh sakitnya tuh di ulu ati dan rasa panas di sekitar dada, dan kadang-kadang kepala saya jadi pusing sampai mual dan ingin muntah, apa karena mungkin maagnya sudah parah kali ya, soalnya sih belum pernah periksa lagi.

Terus ada hal yang bikin aku gak nyangka gitu, setelah baca-baca dan cari info ternyata penyebab maag saya yang sering kambuh itu tidak lepas dari kebiasaan buruk saya sendiri. Salah satunya kebiasaan buruk dalam hal makan.

Begini kebiasaan-kebiasaan buruknya, jangan ditiru ya kawan. Jadikan ini sebagai pengetahuan dan pelajaran supaya kalian gak seperti itu.

Sering makan larut malam. Baiknya batas makan malam itu kan sekitar jam 7-8an, tapi Saat rasa malas saya kumat, ya gini jadinya makanpun jadi terabaikan, sering dinanti-nantiin akhirnya ketika perut benar-benar lapar meskipun liat jam udah larut malam ya makan aja.

Baringan setelah makan. Sering banget kek gini, diantara kalian ada juga gak yang suka kaya gini? kalau udah selesai makan itu maunya langsung baringan atau gak selang beberapa menit aja pasti baringan mau di depan tv ataupun ke kamar.

Kalau makan pasti harus ada yang pedas. Ntah itu pedas dari masakan, ataupun kerupuk pedas banyak kan tuh sekarang kerupuk-kerupuk di warung-warung yang sudah dibumbui pedas. Kalau tidak ada yang gituan rasanya hambar seperti sayur tanpa garam gitu deh.

Nah itulah sobat, kebiasaan-kebiasaan buruk yang bikin maag saya kambuh. Karena sebelumnya saya ngerti masalah ini jadi ya cuek-cuek aja dan selalu begitu, tapi ternyata itu buruk sekali dampaknya. Jadi bagi kalian jangan sampai lakukan hal sama seperti diatas ya apalagi kamu yang memang sudah lama menderita maag.
Semoga bermanfaat