Benarkah Meditasi Bisa Menurunkan Berat Badan?

Discussion in 'Health & Medical' started by terapiotak45, Mar 5, 2016.

  1. terapiotak45

    terapiotak45 Member

    Joined:
    Mar 5, 2016
    Messages:
    389
    Likes Received:
    54
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    Sebagian dari Anda yang mengalami berat badan berlebih, pasti pernah mencoba berbagai cara menurunkan berat badan. Kebanyakan cara yang diambil adalah latihan fisik dan mengendalikan asupan makanan. Padahal belum Anda ketahui bahwa sebenarnya ada cara lain yaitu meditasi.

    Meskipun begitu banyak yang beranggapan bahwa meditasi tidak mungkin dapat menurunkan berat badan, mereka menganggap bahwa meditasi hanyalah penenangan pikiran saja. Padahal bila Anda cermati salah satu penyebab dari berat badan yang tinggi adalah kelainan pikiran bisa seperti stres, depresi, dan sebagainya. Kelainan pikiran ini yang mengakibatkan mereka melampiaskannya terhadap perbuatan yang menciptakan rasa puas seperti malas, konsumsi berlebih, dan tingkah laku yang tak sehat.

    Bila menitikberatkan pada uraian diatas dapat disimpulkan bahwa semuanya bermula dari otak. Otak mengatur semua fungsi pengendalian dan otak juga yang mengeluarkan zat dan hormon yang mengatur fungsi tubuh. Sebelum kita membahas apakah meditasi bisa menurunkan berat badan atau tidak Anda harus memahami terlebih dahulu apa itu meditasi.

    Apa Itu Meditasi?

    Meditasi atau yang biasa orang jawa sebut dengan semedi adalah praktik relaksasi tubuh yang bertujuan untuk melepasakan pikiran dari segala hal yang membebani, mengganggu, atapun mencemaskannya yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. pada beberapa tahun terakhir ini meditasi telah diteliti oleh beberapa peniliti ahli dan mereka menyimpulkan bahwa meditasi memiliki manfaat terhadap kesehatan tubuh.

    Jika dilihat dari definisi tersebut dengan meditasi Anda dapat membantu dan menjaga pikiran dari hal-hal buruk seperti stres atau depresi. Stres dan depresi ini dapat menyebabkan meyebabkan beberapa penyakit seperti obesitas, jantung, stroke, ataupun bila dibiarkan terus menerus dapat menyebabkan kematian. Meditasi juga ternyata dapat menyehatkan mental, hal itu dibenarkan oleh beberapa meditator yang merasa hidupnya menjadi lebih puas dan bahagia setelah melakukan meditasi.

    Kebanyakan orang melakukan meditasi mengawali dengan mencari tempat yang tenang dan tanpa gangguan dan kemudian duduk bersila menenangkan pikiran, dalam mengiringi hal itu ada yang melakukan visualisasi didalam pikirannya ada pula yang melakukannya dengan mengucapkan kata motivasi terhadap pikiran.

    Meditasi Sebagai Sarana Menurunkan Berat Badan

    Bagaimanakah meditasi membantu menurunkan berat badan? setelah Anda mengenal meditasi pasti tahu bahwa meditasi dapat menenangkan pikiran. Hal ini bisa dianggap sebagai langkah pertama dalam menurunkan berat badan. Dengan pikiran yang baik dan sehat akan membuat Anda terhindar dari kelainan pikiran yang menjadi penyebab naiknya berat badan yaitu stres dan depresi.

    Cara berikutnya adalah jika Anda melakukan meditasi dengan cara visualisasi dan kata motivasi, maka Anda memvisualisasi gambaran berat badan ideal yang ingin Anda capai dan gunakan kata motivasi untuk menyemangati diri Anda. Meskipun begitu banyak orang yang masih gagal dalam meditasi, hanya karena mereka masih belum terbiasa memasuki alam pikiran bawah sadar. Tapi tak perlu khawatir karena dewasa ini telah diciptakan suatu metode yang mampu membantu Anda memasuki alam bawah sadar dengan mudah yaitu metode Terapi Otak.

    Definisi Terapi Otak

    Terapi Otak adalah suatu metode terbaru yang memanfaatkan teknilogi gelombang otak. Seperti yang Anda ketahui gelombang otak terbagi menjadi beberapa bagian seperti Alpha, Beta, Delta, Theta, dan sebagainya. Terapi gelombang otak akan memberikan rangsangan kepada otak berupa gelombang otak yang mampu membuat Anda lebih rileks dan dapat mebantu Anda memasuki alam bawah sadar. Setelah memasuki alam bawah sadar tersebut, terapi otak akan mengirimkan pesan-pesan subliminal yang dapat mengatasi setiap masalah Anda.

    Sumber
     
    Last edited: Mar 6, 2016
  2. rionoveli

    rionoveli Member

    Joined:
    Nov 16, 2015
    Messages:
    168
    Likes Received:
    11
    Trophy Points:
    18
    widih masa meditasi bisa nurunin berat badan ?,kalau untuk terapi otak dan juga mencari ketenagan dalam meditasi bisa masuk akal,karena dalam yoga meditasi di gunakan untuk nencari ketenagan ,dan mengngontrol emosi jiwa
    .
     
  3. terapiotak45

    terapiotak45 Member

    Joined:
    Mar 5, 2016
    Messages:
    389
    Likes Received:
    54
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    fungsi meditasi sebagai sarana dalam penurunan badan adalah menghilangkan penyebab dari berat badan yaitu stres dan depresi, bisa mas kunjungi situs kami agar lebih jelas :):)
     
    Last edited: Mar 6, 2016
  4. rionoveli

    rionoveli Member

    Joined:
    Nov 16, 2015
    Messages:
    168
    Likes Received:
    11
    Trophy Points:
    18
    Wah setelah berkunjung ke sutus agan ane baru tahu banyak sekali jenis terapi otak,ada juga yang buat nigkatin percaya diri dan menghilangkan kebiasaan merokok juga. keren banget gan..*bagus*
     
  5. terapiotak45

    terapiotak45 Member

    Joined:
    Mar 5, 2016
    Messages:
    389
    Likes Received:
    54
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    terimakasih atas komen yang sangat positif mas, kalau bisa share artikel ke sosial media agar teman mas juga mengetahuinya :):)
     
  6. barugratisan

    barugratisan Member

    Joined:
    Sep 5, 2014
    Messages:
    619
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    18
  7. AndroidApkApps

    AndroidApkApps Member

    Joined:
    Dec 11, 2015
    Messages:
    637
    Likes Received:
    40
    Trophy Points:
    28
    Wah kalo saya malah pengen naikkin berat badan gak naik" *kaget1*
     
  8. rionoveli

    rionoveli Member

    Joined:
    Nov 16, 2015
    Messages:
    168
    Likes Received:
    11
    Trophy Points:
    18
    beress bisa di atur...wkwkwk
     
  9. terapiotak45

    terapiotak45 Member

    Joined:
    Mar 5, 2016
    Messages:
    389
    Likes Received:
    54
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    intinya semuanya sama gan, pingin punya berat badan ideal
     
  10. aldy

    aldy Member

    Joined:
    Mar 7, 2016
    Messages:
    130
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    kalau ingin sekali turunkan berat badan, kan harus olahraga
     
  11. terapiotak45

    terapiotak45 Member

    Joined:
    Mar 5, 2016
    Messages:
    389
    Likes Received:
    54
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    olahraga adalah secara fisik, sedangkan meditasi adalah menenangkan pikiran dari hal yang dapat menambah berat badan, seperti stres kakak
     
  12. aldy

    aldy Member

    Joined:
    Mar 7, 2016
    Messages:
    130
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
  13. aldy

    aldy Member

    Joined:
    Mar 7, 2016
    Messages:
    130
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
Loading...

Share This Page