Biasakan mengkonsumsi wortel terutama bagi anda pekerja online

Wortel adalah jenis sayuran yang mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan organ - organ tubuh lain nya. Seperti kandungan vitamin A, AHA, betakaroten dan yang lain nya .

Namun sayang nya banyak orang yang tidak menyukai wortel termasuk saya, namun setelah saya mengetahui khasiat wortel yang cukup banyak manfaat nya. Akhir nya saya jadi si bunny / kelinci yang doyan makan wortel he...


Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Beta-karoten disebut juga sebagai pro-vitamin A. Beta-karoten adalah senyawa antioksidan yang memiliki aktivitas mirip dengan vitamin A, dan kemudian diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Lalu, sebenarnya apa fungsi dari beta-karoten dan vitamin A untuk kesehatan mata kita? Beta-karoten memiliki fungsi menghambat penuaan pada otot mata, sehingga dapat mencegah kebutaan di usia senja. Sedangkan vitamin A memiliki fungsi untuk menjaga kejernihan kornea (sel tertular pada mata) dan menjadi komponen yang penting dalam sel-sel retina.


Bagi anda yang berkerja terus-terusan tiap hari nya didepan komputer jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata anda. Bayangkan saja berapa tingkat keruskan mata an da yang disebebkanoleh pancaran radiasi komputer, belum lagi dari gadget yang anda punya, kemudiaan televisi dan sinar matahari. Dapat kita mengerti betapa erat nyapengaruh radiasi terhadap kehidupan kita terutama kesehatan mata.

oleh karena itu jangan lupa konsumsi wortel yahh!!!! ngebunny aja.... ngemil wortel sambil kerja heeee