Buah Rekomendasi Untuk Mata Minus

Discussion in 'Health & Medical' started by Rinda Septiani, Feb 17, 2018.

  1. Rinda Septiani

    Rinda Septiani Member

    Joined:
    Apr 24, 2017
    Messages:
    824
    Likes Received:
    19
    Trophy Points:
    18
    Masalah mata minus bukan lah hal yang asing lagi, penderitanya pun beragam dari anak-anak hingga orang dewasa. Penyakit ini akan membuat penderitanya tidak jelas saat melihat sesuatu dalam jarak yang cukup jauh, untuk itu penyakit ini sering disebut juga dengan rabun jauh.

    Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata minus namun yang paling banyak ialah dengan menggunakan kaca mata, untuk membantu mempercepat penyembuhan mata minus ada juga beberapa buah yang sangat direkomendasikan berikut diantaranya :

    1. Bit Merah
    Buah yang satu ini sangat kaya akan antioksidan serta zat besi yang baik untuk kesehatan mata, Anda bisa mengkonsumsi buah ini dengan cara dibuat jus agar lebih enak.

    2. Buah Melon
    Buah melon ini banyak digemari karena rasanya dan terkenal akan khasiat-nya untuk mencegah kanker serta serangan jantung, buah ini juga bagus untuk mata sebab mengandung betakaroten yang dapat diubah menjadi vitamin A.

    3. Buah Alpukat
    Buah baik untuk mata minus selanjutnya ialah buah alpukat buah ini mempunyai kandungan lutein yang sangat tinggi dibanding dengan buah-buah lainnya, alpukat juga mampu membantu penyerapan nutrisi seperti alpha karoten serta beta karoten dimana nutrisi-nutrisi ini sangat bermanfaat dalam pembentukan vitamin A yang sangat baik untuk tubuh.

    4. Kiwi
    Buah yang selanjutnya ialah buah kiwi buah ini mengandung karotenoid serta lutein yang cukup tinggi, kandungan ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan gangguan mata. Namun sayang banyak orang kurang suka dengan rasa kiwi yang asam untuk itu Anda bisa mengolah kiwi menjadi jus yang menyegarkan terlebih dahulu.

    5. Buah Pisang
    Buah baik untuk mata minus berikutnya ialah buah pisang, buah ini tidak mengenal musim untuk itu sangat mudah menemui buah yang satu ini. Harganya pun tidak mahal terjangkau untuk semua kalangan, buah ini mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

    Sekian semoga bermanfaat :)
     
  2. Dodo Kancil

    Dodo Kancil Member

    Joined:
    Sep 13, 2015
    Messages:
    186
    Likes Received:
    18
    Trophy Points:
    18
    Google+:
    Kalo Wortel gak bisa ya Gan?
     
  3. Puput

    Puput New Member

    Joined:
    Feb 12, 2018
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Wortel tidak ikut kah?
     
  4. Rinda Septiani

    Rinda Septiani Member

    Joined:
    Apr 24, 2017
    Messages:
    824
    Likes Received:
    19
    Trophy Points:
    18
    Sangat bagus gan tapi kan wortel ini sayur bukan buah hehe :D
     
  5. ARIF AHNAN

    ARIF AHNAN Active Member

    Joined:
    Oct 18, 2016
    Messages:
    553
    Likes Received:
    61
    Trophy Points:
    28
    hayooo yang udh lama ngeblog mulai minus blm nihh.,., bagus tips yah
     
  6. Yusup febriansah

    Yusup febriansah Active Member

    Joined:
    Apr 13, 2016
    Messages:
    568
    Likes Received:
    41
    Trophy Points:
    28
    saya sering makan buah ini .. alhamdllah .. murah lagi
     
  7. Rinda Septiani

    Rinda Septiani Member

    Joined:
    Apr 24, 2017
    Messages:
    824
    Likes Received:
    19
    Trophy Points:
    18
    Iya bagus itu gan lanjutkan hehe :D
     
Loading...

Share This Page