Bukan Cuma Otak saja, Otot juga perlu dilatih lho

Selama ini mungkin kebanyakan orang berfikir bahwa melatih otak sangatlah penting, ya memang itu benar agar kemampuan berfikir kita semakin bertambah, namun tahukah Anda..bahwa bukan hanya otak saja yang harus dilatih, melainkan juga otot kita. Karena dengan melatih otot, kita dapat memperoleh manfaat seperti menyehatkan tubuh, karena saat berolahraga kita mengeluarkan banyak keringat dan keringat itu adalah hasil sisa-sisa racun dari tubuh. Lalu dapat menyehatkan jantung Anda, dan olahraga sangat baik untuk kesehatan pembuluh darah.
Nah, selain itu melatih otot juga dapat membuat tubuh Anda terlihat lebih atletis lagi, sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam penampilan termasuk saat memilih baju yang akan dikenakan. Karena tubuh atletis cocok dengan jenis pakaian apa saja.
Manfaat lainnya juga dapat meningkatkan tenaga dan stamina Anda, sehingga dengan memiliki stamina yang prima, tubuh Anda akan semakin bugar.
Nah, itulah mengapa otot juga perlu dilatih, kombinasikan dengan pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan selalu berfikir positif, maka akan semakin banyak manfaat positif yang akan Anda dapatkan. Investasikan kesehatan Anda sejak sekarang, karena tubuh yang sehat akan tetap terasa bugar sampai hari tua nanti. otak Tetapi, otak juga tetap dilatih ya, agar kemampuan berfikir Anda semakin baik hehehehe.
Semoga bermanfaat.

 

Kenyataannya justru saat ini kebalikannya Gan, otot yang banyak mendapatkan latihan bukan otak,, Hehe