Cara Alami dan Aman Mengencangkan Payudara Yang Kendur

1. Turunkan berat badan secara pelan-pelan
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, payudara mengendur bisa disebabkan oleh kehilangan lemak tubuh, ini artinya berat badan Anda menurun. Tapi tahukah Anda bahwa payudara juga bisa turun akibat Anda kehilangan terlalu banyak lemak dalam waktu cepat?

Ya, ternyata bisa, terkadang payudara yang turun membuat Anda tidak percaya diri. Jika Anda mengalami hal ini, caranya adalah mencoba menurunkan berat badan secara perlahan, sekitar 0,4 kg hingga 0,9 kg per minggu. Penurunan berat badan yang perlahan ini dapat membantu Anda mengurangi ukuran payudara ke bentuk semula, mencegah kendur akibat penurunan berat badan.

2. Lakukan push-up
Ternyata ada beberapa contoh push-up yang bisa dilakukan untuk membentuk otot yang menopang payudara Anda. Lakukan dalam gerakan plank – dengan posisi tubuh berbaring telungkup tapi tidak menyentuh lantai, posisikan siku menekuk, kedua tangan dan kedua kaki menopang tubuh Anda, lalu bergeraklah turun naik. Anda bisa melakukannya dengan pelan-pelan. Lakukan sekitar lima hitungan dengan gerakan naik-turun pelan, lalu coba 10 kali hitungan dengan gerakan naik-turun cepat.

Olahraga menguatkan otot ini dapat membantu jaringan untuk mendorong jaringan payudara maju, sehingga payudara akan terlihat penuh ke depan. Berdasarkan American College of Sports Medicine, ynag dikutip oleh Livestrong, setidaknya coba latihan ini paling sedikit sekitar dua kali seminggu.

3. Gunakan bra yang tepat
Sebenarnya tidak hanya ketika Anda olahraga saja, setiap hari Anda harus menggunakan bra yang tepat, tidak terlalu sesak dan tidak terlalu longgar. Penggunaan bra yang tepat dapat mencegah Anda dari kerusakan ligamen, sehingga payudara Anda akan terlihat kendur. Apalagi saat Anda berolahraga, sebaiknya gunakan sport bra yang tepat.

4. Oleskan masker untuk payudara
Tidak hanya muka saja yang harus dioleskan masker, payudara juga harus dioleskan masker. Anda bisa membuat sendiri masker payudara dengan bahan-bahan alami. Anda bisa siapkan telur, minyak vitamin E, dan timun.



Kini tersedia SABUN KECANTIKAN LABDAWALET yang sangat dianjurkan untuk wanita muslimah yang ingin tetap tampil cantik dan awet muda. Keajaiban dari sabun kecantikan labdawalet, tidak hanya merawat kulit wajah dan tubuh, tapi juga bisa untuk perawatan payudara agar tetap kencang dan menarik.

Anda bisa menggunakan SABUN KECANTIKAN LABDAWALET sebagai masker yang digunakan untuk masker payudara. Caranya sangat mudah, silakan anda haluskn sabun labdawalet kemudian oleskan pada poayudara anda. Lakukan ini jika anda akan tidur, terus lakukan secara teratur maka anda akan mendapatkan keajaiban yang luar biasa terjadi pada payudara anda.

ORDER SABUN LABDAWALET
BACA RULES !!!​