Cara Efektif Program Hamil Setelah Haid Agar Bisa Hamil

Sedang mencari cara program hamil setelah haid yang efektif bisa membuat anda hamil?

Jika “IYA”, maka anda beruntung sudah menemukan artikel ini.

Di artikel ini, saya memberikan beberapa tips seputar cara paling efektif dalam melakukan program hamil untuk anda yang ingin segera hamil setelah haid anda selesai.

Berbicara tentang program hamil sesudah haid, berarti anda harus mempersiapkan segala hal sebelum haid tersebut datang, agar setelah haid anda selesai anda bisa langsung hamil.

Terkait program hamil ini, ada beberapa hal yang memang perlu anda lakukan jika anda ingin hamil setelah haid.

Berikut 4 Hal Penting Dalam Program Hamil Setelah Haid Ini yang Bisa Membuat Anda Hamil

4 hal yang perlu diperhatikan agar anda bisa hamil dengan cepat setelah haid anda selesai adalah: mengetahui kapan masa subur anda, konsumsi nutrisi yang seimbang, menghindari faktor-faktor yang dapat menghambat anda dari kehamilan dan menghindari kelebihan berat banda.

1. Anda perlu mengetahui kapan masa subur anda

Saat yang paling tepat bagi sebuah pasangan suami istri dalam melakukan hubungan seksual yang bisa menghasilkan kehamilan adalah saat terjadinya ovulasi (ovulasi terjadi saat masa subur).

Masa subur itu sendiri menurut Ahmad Mediana seorang pakar kandungan dan kehamilan adalah saat indung telur (ovum) melepaskan sel telur (ovum) yang telah matang dan siap dibuahi oleh sperma ke dalam saluran indung telur (tuba fallopi).

Untuk itu, sangat penting bagi setiap wanita yang sedang merencanakan program hamil setelah haid untuk mengetahui kapan masa suburnya.

Perhitungan kapan datangnya masa subur ini berbeda-beda untuk setiap wanita, tergantung dari siklus haidnya masing-masing.

Untuk wanita yang siklus haidnya teratur 28 hari, maka cara menentukan masa suburnya adalah sebagai berikut:

Misal anda mulai haid pada tanggal 1, maka hari pertama haid anda yang berikutnya akan jatuh pada tanggal 1 + 28 = 29.
Kemudian, dari tanggal 29 berhitung mundur sebanyak 14 hari, jadi 29 – 14 = 15.

Selanjutnya, dari tanggal 15 tersebut kurangi dan tambahkan dengan 3 dan hasilnya adalah:

15 – 3 = 12; dan 15 + 3 = 18

Jadi, masa subur anda pada bulan tersebut adalah dimulai dari tanggal 12 sampai dengan 18 bulan tersebut (12, 13, 14, 15, 16, 17 dan 18).

Itulah hari-hari di mana anda berada dalam keadaan subur, dengan tanggal 15 sendiri adalah hari di mana anda berada dalam keadaan yang paling subur yang biasa disebut dengan Puncak Masa Subur.

Dengan mengetahui kapan masa subur anda sendiri, anda yang saat ini sedang merencanakan program hamil setelah haid dan siklus haidnya teratur 28 hari, ini adalah saat yang paling tepat bagi anda dalam melakukan hubungan seksual agar bisa segera hamil.

Jika siklus haid anda tidak teratur, cara mengetahui kapan masa subur anda bisa dibaca di sini : https://ingincepathamilblog.wordpress.com/2016/02/01/cara-cepat-hamil-setelah-haid-selesai

2. Konsumsi nutrisi yang seimbang

Nutrisi sangat diperlukan bagi wanita yang ingin hamil, terutama untuk menjaga kinerja dari organ-organ reproduksi agar berjalan dengan maskimal.

Dengan begitu, diharapkan semua proses yang merupakan bagian terpenting dari terjadinya kehamilan bisa berjalan dengan baik.

Karena jika organ-organ reproduksi ini tidak tercukupi asupan nutrisinya, maka bisa dipastikan proses-proses yang merupakan syarat dari terjadinya kehamilan seperti pembuahan dan ovulasi menjadi terganggu, sehingga kehamilan pun tidak akan bisa terjadi.

Oleh karena itu, memperhatikan asupan nutrisi ini teramat penting untuk anda perhatikan.

Adapun nutrisi yang penting untuk dikonsumsi agar program hamil setelah haid ini bisa berhasil untuk membuat anda hamil adalah: asam folat (kacang hijau, tauge), protein dan vitamin E (putih telur dan ikan salmon), karbohidrat kompleks (beras merah dan sereal), Zinc (gandung dan kuaci) dan kalsium (keju).

Itulah nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh organ-organ reproduksi untuk menjaga kinerja tetap maksimal dan sangat dianjurkan untuk anda konsumsi secara rutin dan jumlah yang simbang.

3. Hindari faktor-faktor yang dapat menghambat anda dari kehamilan

Kehamilan tidak hanya cukup diusahakan dengan melakukan hal-hal yang dapat mempercepat terjadinya kehamilan itu sendiri.

Melainkan, faktor-faktor yang menjadi penyebab kehmilan bisa gagal terjadi perlu juga andah hindari.

Untuk itu, bagian yang juga urgen dari program hamil setelah haid ini yang juga sangat dianjurkan untuk anda jadikan priortas utama adalah mengetahui hal-hal yang dapat menghambat terjadinya kehamilan dan kemudian menghindarinya.

Karena jika tidak, maka semua usaha anda selama ini dalam mengusahakan kehamilan pada diri anda sendiri bisa menjadi sia-sia jika anda melakukan faktor-faktor penghambat kehamilan ini.

Merokok, mengkonsumsi alkohol, mengkonsumsi minuman bersoda dengan teramat sering (seperti big cola, fanta, sprite, coca cola dan sejenisnya), mengkonsumsi kafein (teruatam kopi) dan begadang adalah hal-hal yang dapat menurunkan tingkat kesuburan anda yang pada kahirnya membuat anda susah untuk hamil.

Hindari faktor-faktor penghambat kehamilan yang disebutkan di atas jika memang anda ingin segera hamil setelah haid anda selesai.

4. Hindari kelebihan berat badan (obesitas)

Hal terakhir yang perlu anda lakukan agar program hamil setelah haid ini bisa berhasil dalam membuat anda hamil adalah menghindari kelebihan berat badan.

Kelebihan berta badan atau kegemukan atau yang biasa juga disebut dengan istilah obesitas, juga merupakan hal yang dapat menghambat seorang wanita dari kehamilan.

Ini terjadi karena, kelebihan berat badan dapat menjadi pemicu dari munculnya berbagai macam penyakit seperti stroke, kanker, gagal janutng dan diabetes yang mana semua penyakit di atas dapan menghambat anda dari kehamilan.

Meskipun kita tahu, bahwa ada juga wanitay ang bisah hamil meskiun berat badannya berlebihan, namun pada sebagaian wanita yang hingga saat ini susah untuk hamil, bisa jadi salah satu penyebabnya belum bisa hamil adalah karena wanita tersebut menderita obesitas ini.

Selain itu, meskipun anda berhasil hamil dengan berat badan yang berlebih, namun ada kemungkinan anda bisa mengalami resiko yang sangat mengerikan yang paling tidak diinginkan oleh setiap wanita manapun yang mendambakan kehamilan yaitu keguguran.

Oleh sebab itu, penting bagi anda yang ingin cepat hamil setelah haid selesai dengan program hamil setelah haid ini untuk menghindari kelebihan berat badan.

Itulah 4 hal penting yang perlu anda lakukan jika saat ini anda sedang merencanakan untuk bisa hamil dengan cepat setelah haid anda selesai.

Oke, saya kira cukup sekian informasi yang dapat saya share kepada anda yang menginginkan kehamilan setelah haid selesai dengan segera melalui artikel program hamil setelah haid ini – semoga bermanfaat.