selamat siang bersosial.com , nih ada tips bagi para bersosial supaya terhindar dari stres yang menjadi salah satu judul lagu dangdut yang di bawakan oleh sang raja dangdut pasti kalian sudah pada tau siapa ?? hhihihi , udah jangan di bahas yang bawain judul lagunya entar keburu stress lagi . Semoga tulisan di bawah ini menjadi tips jitu bagi anda yang sedang mengalami stress kita simak ulasanya yukk .. Stres adalah reaksi psikologis dan fisik alami yang terjadi ketika tuntutan kehidupan semakin meningkat. Seiring berjalannya waktu, tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, jangan menunggu sampai stres memengaruhi kesehatan, hubungan, atau kualitas hidup Anda. Berikut adalah beberapa cara hidup sehat untuk menangani stres. Cara menghilangkan stress dengan pijatan memang menjadi favorit banyak orang. Apakah anda salah satu dari mereka? Pijatan memang dipercaya mampu membantu tubuh untuk melepaskan ketegangan dari proses pekerjaan sehari-hari yang sangat padat. Apalagi pijat merupakan teknik yang paling mudah dan enak untuk merilekskan otot. Sehingga lebih membantu darah untuk mengalir dengan baik ke seluruh bagian tubuh, mengurangi stress, serta membuat fungsi tubuh menjadi lebih optimal. Selain pijatan, mencukupi asupan air putih dalam jumlah yang cukup bagi tubuh juga akan menjadi tips menghilangkan stress yang penting diperhatikan. Pria membutuhkan setidaknya 3 liter air setiap hari, sementara wanita sekitar 2.2 liter dalam sehari. Dengan kata lain harus ada asupan air lebih dari 8 gelas air dalam sehari. Jika hasil urin menunjukkan warna kekuningan menjadi tanda bahwa tubuh anda belum memperoleh asupan air yang memadai. Sehingga sangat perlu bagi anda untuk mulai memperhitungkan takaran asupan air yang masuk kedalam tubuh anda setiap harinya. Aromatherapy mampu menjadi cara menghilangkan stress yang mengiringi proses pijatan. Dimana teknik ini banyak digunakan sebagai metode dalam meringankan dan mengatasi stress. Menurut beberapa sumber, terdapat cukup banyak aroma dari tumbuh tumbuhan yang sudah terbukti memberikan dampak rileks serta ketenangan fikiran. Misalnya seperti lavender yang mampu mengatasi insomnia, sakit kepala, sulit tidur, maupun cemas dan depresi. Mungkin dibawah ini Juga Bisa Menghilangkan Stres kalian dengan melakukan seperti : Tidur Berkumpul dengan teman atau keluarga Membicarakan masalah yang dihadapi dengan orang lain Olahraga Menonton acara komedi atau tertawa Melakukan kegiatan kemanusiaan/kerja sukarela Nah, samakah cara kalian dengan tips menghilangkan cara stres yang telah di tuliskan di atas tadi. Jika kalian memiliki cara sendiri untuk mengurangi stres , mungkin bisa bersharing bareng ya . supaya dalam menjalani kehidupan ini tidak di barengi dengan kesetresan yang melanda Sumber : sehat secara alami zyana nuryani, Sep 10, 2015 #1 lasealwin likes this. etnikcantik Member Joined: Dec 10, 2014 Messages: 88 Likes Received: 4 Trophy Points: 8 cuti dan liburan sama keluarga etnikcantik, Sep 10, 2015 #2 zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 bisa jadi , bisa jadii zyana nuryani, Sep 10, 2015 #3 zonamers Member Joined: Jul 24, 2015 Messages: 588 Likes Received: 83 Trophy Points: 28 Google+: Author dengerin music ataupun maen game juga menjadi salah satu cara simpel n gampang.. zonamers, Sep 10, 2015 #4 zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 iya itu juba bisa tergantung cara kita sendri untuk menghindari stress zyana nuryani, Sep 10, 2015 #5 AquariuZ Active Member Joined: Apr 16, 2015 Messages: 1,006 Likes Received: 88 Trophy Points: 48 ngopi bareng sore hari ma bro @Dadan rusdan aja deh AquariuZ, Sep 10, 2015 #6 zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 ya bisaa , asal jangan kumpul kebo aja sama @Dadan rusdan nya , hahahahahah zyana nuryani, Sep 10, 2015 #7 AquariuZ Active Member Joined: Apr 16, 2015 Messages: 1,006 Likes Received: 88 Trophy Points: 48 @zyana nuryani : gak mungkin lah masa jeyuk makan jeyuk AquariuZ, Sep 10, 2015 #8 zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 kan kata mas @ncang gitu ceritanya katanya , bahwa den @AquariuZ Aquaristik itu cowo apalah apalah ... ckckckckkckck zyana nuryani, Sep 10, 2015 #9 AquariuZ Active Member Joined: Apr 16, 2015 Messages: 1,006 Likes Received: 88 Trophy Points: 48 bener kata den @ncang, saya cowo yang senang cewe, dan akhirnya sudah menikah dengan pilihan hati saya sehingga membuahkan seorang putri kecil yang atraktif dan cerdas, itu aja AquariuZ, Sep 10, 2015 #10 Rimala Nursery Super Level Joined: May 29, 2014 Messages: 2,089 Likes Received: 254 Trophy Points: 83 Di tasik daerah mananya teh...rajapolah ? Jogol ? Singaparna ??? Boleh nih maen k sana smbil travling Rimala Nursery, Sep 10, 2015 #11 Rimala Nursery Super Level Joined: May 29, 2014 Messages: 2,089 Likes Received: 254 Trophy Points: 83 Ya iyalah..kalo cowo versus cowo...pedang jadinyam..ekwkwkwk Rimala Nursery, Sep 10, 2015 #12 Rimala Nursery Super Level Joined: May 29, 2014 Messages: 2,089 Likes Received: 254 Trophy Points: 83 Kalo jadi sih..tapi maaf gak bsa ajak2 gan...heheheh Rimala Nursery, Sep 10, 2015 #13 AquariuZ Active Member Joined: Apr 16, 2015 Messages: 1,006 Likes Received: 88 Trophy Points: 48 @Dadan rusdan : wkwkwkwkwk, gampang di atur ngopi bareng tapi kapan nih ke ortu nya zya....? AquariuZ, Sep 10, 2015 #14 zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 di pusat kota tasikmlaya zyana nuryani, Sep 11, 2015 #15 zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 mkasudnya apa yaa, bawa bawa orang tua zyana nuryani, Sep 11, 2015 #16 adi hasan Member Joined: Jul 6, 2015 Messages: 771 Likes Received: 42 Trophy Points: 28 rajin2 beribadah dan berdoa... insya alloh akan ngurangin stress adi hasan, Sep 11, 2015 #17 ngeblogasyikk likes this. zyana nuryani Member Joined: Aug 25, 2015 Messages: 178 Likes Received: 26 Trophy Points: 28 itu merupakan kewajibat bagi setiap manusia zyana nuryani, Sep 11, 2015 #18 Rimala Nursery Super Level Joined: May 29, 2014 Messages: 2,089 Likes Received: 254 Trophy Points: 83 Mungkin mas @AquariuZ Aquaristik ingin kita ehem2...hahahahaha Rimala Nursery, Sep 11, 2015 #19 Rimala Nursery Super Level Joined: May 29, 2014 Messages: 2,089 Likes Received: 254 Trophy Points: 83 Kalo ke jogol jauh gak ya.... Rimala Nursery, Sep 11, 2015 #20 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Page 1 of 4 1 2 3 4 Next > Loading... Similar Threads - Cara Jitu Menghilangkan Cara Jitu Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Mudah(Ampuh) Web Sosial, Apr 7, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,385 Web Sosial Apr 9, 2020 Cara Jitu Menghilangkan Sakit Gigi dan Gusi Bengkak Indra Purnama, Apr 3, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,558 Indra Purnama Apr 3, 2017 Tips Jitu Cara Melangsingkan Badan yang Alami Anggieov, Jul 11, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 864 Anggieov Jul 11, 2018 Cara Jitu Mengobati Dakriosistitis Dengan Alami Sri Mulyani, Mar 22, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,089 Sri Mulyani Mar 22, 2018 8 Cara Jitu Mengatasi Susah Tidur di malam hari Om Rezot, Jan 24, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 10 Views: 1,606 wrep17 Jan 27, 2016 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
kan kata mas @ncang gitu ceritanya katanya , bahwa den @AquariuZ Aquaristik itu cowo apalah apalah ... ckckckckkckck
bener kata den @ncang, saya cowo yang senang cewe, dan akhirnya sudah menikah dengan pilihan hati saya sehingga membuahkan seorang putri kecil yang atraktif dan cerdas, itu aja
Di tasik daerah mananya teh...rajapolah ? Jogol ? Singaparna ??? Boleh nih maen k sana smbil travling