cara membuat susu kedelai dengan mudah

Discussion in 'General Discussion' started by andi saiful, May 20, 2020.

  1. andi saiful

    andi saiful New Member

    Joined:
    Jul 19, 2019
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Kedelai merupakan bahan pangan pertanian yang mempunyai nilai gizi besar. Tidak hanya populer bagaikan bahan baku tempe, kedelai pula dapat dijadikan produk minuman, ialah susu kedelai.
    [​IMG]
    Membuat susu kedelai bisa dicoba dengan gampang, simpel, serta tidak membutuhkan bayaran mahal. Buat memperoleh hasil terbaik, kita wajib ketahui metode membuat susu kedelai dengan benar.

    Cara Membuat Susu Kedelai

    Bahan untuk Membuat Susu Kedelai


    •½ kilogram kedelai
    • 1 bungkus vanilla
    • gula secukupnya
    • Garam secukupnya

    Cara Membuat Susu Kedelai

    1. Siapkan kedelai buat diproses, mencuci dengan air mengalir
    2. Rebus kedelai selama kurang lebih 15 menit
    3. Angkat rebusan kedelai kemudian rendam memakai air bersih selama kurang lebih 11 jam
    4. hal ini dimaksudkan agar kedelai melunak dan mudah dikupas kulitnya
    5. Mencuci bersih sembari mengelupas kulit yang tersisa. Setelah itu tiriskan
    6. Blender dengan air seperlunya ditambahkan
    7. Tuang kedelai campur ke dalam wadah, tuangkan air mendidih yang lumayan.
    8. Saring buat memisahkan ampasnya
    9. Susu kedelai buatan Kamu siap. Namun buat mengkonsumsinya, cara memasaknya hingga mendidih buat melenyapkan kuman jahat yang menimbulkan bakteri serta pasti saja melenyapkan bau khas kedelai yang bisa jadi tidak Kamu sukai
    10. Sehabis rebusan susu kedelai, mengurangi panas sembari terus mengaduk susu kedelai sepanjang dekat 15 menit. Poin ini sangat berarti supaya jus dari kacang kedelai tidak mengendap, tapi bisa membuat susu kedelai Kamu tahan lama
    11. Tambahkan garam serta gula sesuai keinginan Anda
    12. Buat menambah aroma lezat, tambahkan vanilla.
    13. Susu kedelai siap dinikmati
    14. jika mau dijual, lebih baik ditaruh dalam juice dispenser supaya lebih awet.

    Kegunaan Susu Kedelai untuk Kesehatan


    • Susu kedelai memiliki jumlah protein yang nyaris sama dengan susu sapi, namun dengan kalori lebih rendah.
    • Vit D berguna buat kesehatan tulang. Susu kedelai yang sudah diproses serta siap dijual memiliki kandungan vit D.
    • Vit B12 membantu memproduksi sel darah merah sehingga menghindari anemia. Sumber Vit B12 tercantum telur serta produk susu. Tetapi, buat pemakan sayur, alias vegetarian ataupun mereka yang alergi terhadap susu sapi, mengkonsumsi susu kedelai menolong menaikkan kebutuhan Vit B12
    • Susu kedelai pula memiliki seng ataupun zinc yang berarti untuk sistem imunitas badan.
     

    Attached Files:

  2. keepburger

    keepburger Member

    Joined:
    Nov 2, 2018
    Messages:
    72
    Likes Received:
    12
    Trophy Points:
    8
    Sumber protein yang baik.
     
Loading...

Share This Page