Cara menambah tinggi badan 5-12 Cm dengan cepat dan alami

Memiliki tinggi badan yang bagus memiliki beberapa keuntungan tersendiri bagi pria maupun wanita. Seperti memudahkan mendapatkan pekerjaan dengan cepat juga salah satunya. Banyak orang yang merasa rendah diri dikarenakan tidak memiliki tinggi badan yang ideal alias lebih pendek dibanding orang - orang seusianya. Banyak faktor yang menyebabkan kita sulit mendapatkan tinggi badan ideal. Namun kita tidak akan mendapatkan hasilnya jika tidak berusaha.

Saya punya pengalaman seorang teman SMP saya sewaktu masih bersekolah di SMP memiliki ukuran tubuh yang pendek dibandingkan dengan teman-teman seumuran saya. Tetapi sekarang justru sebaliknya malah ia yang memiliki ukuran tinggi badan yang melebihi rata-rata. Sebelumnya kita telah menulis mengenai cara memutihkan kulit , maka kali ini kami akan membahas tuntas mengenai cara menambah tinggi badan bahkan hingga 5-12 Cm. Upaya meninggikan badan sebaiknya dilakukan sejak dini, sejak anak-anak masih kecil, sebab masa kecil adalah masa dimana pertumbuhan bisa dicapai maksiman.


tinggi badan Ilustrasi : tinggibadan.com

Cara menambah tinggi badan

1. Makan Makanan Sehat dan bernutrisi

Tanpa makanan makanan bergizi setiap hari mustahil kita bisa mencapai pertumbuhan tubuh yang baik. Sebaiknya perbanyak makan - makanan yang mengandung gizi tinggi, terutama jenis kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang, Sumber kalsium paling banyak di dapatkan Pada sayur-sayuran hijau seperti kelor, makan ikan kecil-kecil yang dapat dimakan bersama tulangnya juga baik untuk menambah tinggi badan kita sebab tulang ikan mengandung tinggi Kalsium.



2. Rajin olah raga

Adakah atlet yang bertubuh pendek? jawabannya iya, yakni atlet angkat besi dan atlet yang suka mengangkat beban. Tetapi sebagian besar atlet memiliki tubuh tinggi. Hal ini dikarenakan mereka sering berolah raga sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan. Adapun jenis olahraga yang baik untuk pertumbuhan tulang adalah basket, sepakbola, lari. Dll.



3. Bergantungan

Bergantungan adalah aktivitas yang dilakukan teman saya yang bertubuh pendek yang akhirnya bisa menjadi tinggi. Ia selalu rutin bergantungan di depan pintu mereka setiap pagi. jadi rajin-rajinlah anda bergantungan seperti teman saya.



4. Berenang

Saat berenang , semua otot kaki dan tangan digerakkan, jika tidak anda akan tenggelam di Air. Oleh karena itu bila punya waktu banyak, rajin-rajinlah pergi berenang, sewaktu kecil dahulu kita sering berenang di Sungai ataupun laut dekat rumah, sebab saat itu belum ada kolam renang. Sekarang kan sudah banyak kolam renangnya. Tetapi jangan terlalu lama berenang di air sebab dapat membuat kulit menjadi Kering dan hitam.
sumber

 

tidak akan tumbuh tinggi

setahu ane baca dari buku - buku kedokteran
apabila seseorang sudah berumur 19 tahun ke atas sudah tidak bisa tumbuh tinggi
karna masa osteoblastiknya sudah habis

 

joesanday wrote:

sudah baca peraturan disini apa belum? Silahkan dibaca dulu peraturannya disini: https://www.bersosial.com/rules
disini dilarang keras pasang referal link

 

Menurut ane pribadi sih, memang tinggi badan seseorang biasanya stop setelah umur 19 tahun, tapi bukan berarti tidak mungkin bertambah tinggi setelah umur segitu....

 

Pengen tinggi secara instant ? coba -link ngawur-

 

satu lagi, jangan suka membungkuk

 

boleh juga nich tipsnya

 

Ini sangat tepat dan saya setuju dengan aden ini.

 

nice, terimaksih infonya gan

 

oh gitu, jadi saya udah nggak bisa tambah tinggi lagi ya

 

kalo pengalaman ane dulu sering maen basket skipping dan renang....,, cukup dratis pentingkatannya....,, katanya banyak obat herbal yang bisa membantu menambah tinggi badan,,tapi lebih baik sejak dini dibiasakan oleh olahraga....atau bisa maen karet loncat2 kalo anak cewe ,, soalnya katanya umur2 produktiv buat nambah tinggi badan sampai 21.. 22 kebawah udah gak produktiv lagi...,,

 

aku pengen tinggi

 

ya begitu deh kira2

 

memang bisa ya gan menambah tinggi dengan mudah seperti itu