Kulit kusam yang biasa terjadi pada wajah, tentunya menjadi sebuah kekurangan yang dirasa bagi siapapun yang memilikinya. Karena bila kulit terlihat kusam, raut wajah yang dipancarkan dari diri kita tentunya sangat jelek dan terlihat kurang bersemangat. Kulit kusam juga dapat memperburuk penampilan yang kita miliki, tidak dapat dipungkiri lagi bahwa pastinya setiap orang selalu menginginkan bentuk wajah dan juga kesehatan kulit yang cerah dan menawan. Banyak hal mengenai cara mencerahkan kulit wajah kusam yang dapat Anda praktekkan di rumah. Dan berikut tips dalam menghindari terjadinya kulit kusam pada wajah menjadi cerah kembali; Perbanyak mengkonsumsi air mineral/air putih - Seperti kebanyakan anjuran dokter menurut beberapa penelitian tentang berapa takaran minum air dalam sehari, yaitu 8 gelas dalam sehari. Air putih mempunyai manfaat yang cukup tinggi dalam memelihara kesehatan tubuh kita termasuk organ-organnya dan juga merawat kesehatan maupun keindahan kulit. Olahraga teratur - Olahraga juga membantu dalam meningkatkan kualitas kulit maupun kesehatan kulit Anda. Lakukan olahraga yang ringan saja, jika olahraga berat cukup sulit bagi Anda, dan usahakan untuk melakukannya setiap hari secara teratur. Karena selain mampu memberikan kesehatan pada tubuh, olahraga juga akan membantu percepatan sel-sel kulit dalam meregenerasi keindahan kulit Anda. Menjaga pola makan - Pola makan yang baik dan teratur juga mempengaruhi kesehatan kulit bahkan tubuh. Karena jika tidak berhati-hati dalam menentukan menu makanan yang baik, akan berakibat fatal untuk kesehatan yang Anda miliki. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak dan juga santan berlebih, dan usahakan untuk memenuhi asupan 4 sehat 5 sempurna. Hindari begadang/tidur terlalu larut - Penyebab terjadinya kekusaman pada kulit, salah satunya adalah dari kebiasaan begadang atau tidur terlalu larut malam. Karena tidur malam dapat merusak sel yang terdapat di dalam kulit, sehingga mengakibatkan kulit lebih kering dan kusam. Setidaknya, waktu normal untuk tidur adalah 7 hingga 8 jam sehari. Demikian beberapa cara mencerahkan kulit wajah kusam yang dapat Anda lakukan sehari-hari. Sumber: http://fokusowaniefok.blogspot.com/2014/12/cara-mencerahkan-kulit-wajah-kusam.html rapopo, Dec 5, 2014 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara Mencerahkan Kulit Cara Mencerahkan Kulit Miss V Wanita Secara Alami Dalam Waktu Singkat walatraherbal, Feb 1, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,313 walatraherbal Feb 1, 2019 4 Buah Ini Dapat Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami nida, Jan 23, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 15 Views: 1,989 nida Mar 8, 2016 Cara Mencerahkan Kulit Dengan 5 Bahan Alami Purikecantikan1, Dec 18, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,071 Purikecantikan1 Feb 2, 2016 Tips Mencerahkan Kulit Wajah Dengan Cepat Secara Alami Purikecantikan1, Oct 23, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 10 Views: 2,415 Purikecantikan1 Oct 30, 2015 Cara Mencerahkan Kulit Tubuh Anda zonamodis, Jun 30, 2014, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 1,605 nadyadpsl Jul 1, 2014 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in