Cara Menghilangkan Sendawa Akibat Asam Lambung Dengan Cepat

Siapa coba yang tidak pernah mengalami sendawa, kembung dan juga kentut. Pasti semua orang pernah mengalaminya.



Sendawa, kembung dan kentut bukanlah sebuah penyakit ataupun masalah kesehatan yang serius, ketiganya merupakan suatu mekanisme yang wajar terjadi pada saluran pencernaan kita.

Jika di pikirkan lebih mendalam, sebenarnya apa perbedaan dari sendawa, kembung, dan kentut?

Kemungkinan besar anda akan menjawab perbedaan di antara ketiganya adalah tempat terjadinya. Jika sendawa keluar dari mulut, kembung berada di perut, dan kentut keluar dari dubur.

Keluhan tersebut kemungkinan disebabkan oleh penyakit asam lambung. Penyakit asam lambung adalah kondisi di mana lingkaran otot yang membatasi lambung dan kerongkongan melemah sehingga asam lambung naik ke kerongkongan hingga ke dalam mulut.

Selain karena penyakit asam lambung, keluhan Anda dapat disebabkan oleh:

sindrom iritasi usus
pankreatitis
hepatitis
tukak lambung
penyakit kandung empedu
dsb.

Sebaiknya konsultasikan keluhan Anda dengan dokter di mana dokter akan menelusuri gejala yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik yang diperlukan. Tes penunjang seperti tes darah, USG mungkin akan dokter anjurkan. Terapi yang sesuai akan dokter berikan. Anjuran yang dapat Anda lakukan:

hindari langsung berbaring setelah makan
tidur dengan bantal yang agak tinggi
makan dalam porsi kecil tapi sering
konsumsi makanan bergizi seimbang
kurangi makanan pedas dan berminyak
hindari minum minuman berakohol dan berkafein
manajemen stres secara bijak

Itulah beberapa cara efektif yang dapat dilakukan untuk mengatasi sendawa akibat asam lambung. Semoga bermanfaat.