Cara Meningkatkan Semangat Untuk Menghilangkan Jenuh dan Malas

Rasa Jenuh dan Malas terhadap rutinitas sehari-hari ternyata Bisa Bikin seseorang menjadi Stres. Inilah awal mula seseorang menjadi Semangat dan Kondisi Tubuh Menurun. Akibatnya, bisa bermacam-macam. Dari yang hanya sekedar 'Bad Mod' sampai bisa mengakibatkan munculnya beberapa penyakit kronis, seperti maag, sakit pinggang, sakit kepala dan lain sebagainya.

Selain gangguan tubuh, turunnya semangat dan kondisi tubuh juga bisa mempengaruhi produktifitas dan kualitas kerja. Sehingga memperngaruhi penilaian performance kerja seseorang dalam perusahaan. Jika memang menurun secara terus menerus performance kerja seseorang, bisa jadi perusahaan akan mengambil tindakan untuk memberhentikannya.

Nah, untuk itu sebaiknya antisipasi sejak dini. Hilangkan rasa Jenuh dan Malas dan tingkatkan semangat Anda kembali. Berikut ini adalah 5 Cara Meningkatkan Semangat Untuk Menghilangkan Jenuh dan Malas.

1. Liburan

2. Mendengarkan Musik

3. Beribadah

4. Tepuk Dada

5. Meditasi

Ke-lima cara ini saya nilai mudah untuk dilakukan. Pilihlah cara yang sesuai dengan keadaan Anda saat ini. Pesan saya, Anda tidak perlu memaksakan diri, lakukan apa yang sesuai dengan keadaan Anda saat ini.

Artikel ini saya dapat dari sumber : http://kalungaura.com/cara-meningkatkan-semangat.html

 

Kalau boleh menambahkan, rutin minum air lemon setiap dua hari sekali setelah sarapan juga menambah semangat, badan lebih fres,,,