Setiap individu selama masih bernapas pasti akan mengalami yang namanya stress . Setress adalah suatu kondisi tekanan yang mengganggu kesejahteraan individu . Setress tersebut terbagi menjadi 2 yaitu : Setress Eustress yang artinya setress positif , setress ini sangat dibutuhkan manusia untuk bisa mencapai apa yang telah ditargetkan atau yang menjadi goal setiap orang . Setress Distress yang artinya setress negatif , stress ini lah yang mengganggu kesejahteraan hidup kita . Lalu bagaimana agar stress negatif ini menjadi stress positif 1. Tanamkan dalam diri kita bahwa stress dapat membantu kita 2.Stress bisa membuat kita berkembang 3.Stress bisa memotivasi kita Bagaimana cara mewujudkan poin poin di atas : 1. Rubah pandangan stress tersebut menjadi sebuah tantangan dalam kita yang dimana kita yakin pasti bisa menghalau tantangan tersebut 2.Belajar melihat kondisi Maksud nya melihat kondisi gimana ? Jadi apabila kita stress terhadap hal hal yang tidak bisa kondisikan cobalah fokus terhadap apa apa yang bisa kamu atur bisa kamu kondisikan cobalah lakukan yang terbaik untuk hidup kamu , jangan terlalu memikirkan orang lain yang malah akan membuat mu stress 3. Jadikan stress tersebut menjadi sebuah motivasi karena semakin kita terkenan dengan keadaan biasanya kita malah bisa berbuat sesuatu diluar dugaan kita , contohnya saat kita dikejar deadline pekerjaan kita merasa setress tertekan tapi nyatanya setelah kita kerjakan kita bisa mengerjkan nya dengn baik . karena dalam keadaaan setress kita hormon hormon didalam tubuh kita meningkat , seperti hormon adrenalin dan hormon kortisol meningkat , jadi hormon adrenalin tersebut saat kamu setress akan memberikan tambahan energi untuk bisa membuat kita bisa bergerak dengan sangat cepat . https://esihope.com/ Siti Holipah, Dec 4, 2020 #1 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Stress obatnya iman dan taqwa, serta mensyukuri apa adanya, pasti tak akan stress itu kata bang haji Rhoma dalam salah satu lagunya dengan judul stress blackking, Dec 5, 2020 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara merubah dampak Penyebab dan Cara Mengatasi Tanda-Tanda Penuaan, Panduan Lengkap! Dwi Aditya Herfiansyah, Dec 5, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 985 Dwi Aditya Herfiansyah Dec 5, 2023 Mengenal Gejala Kutil Kelamin pada Wanita dan Cara Mencegahnya resi raphael, Oct 31, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 967 resi raphael Oct 31, 2023 3 Cara Pakai Natur E 300 Untuk Wajah Dan Dosisnya Yang Tepat Dwi Aditya Herfiansyah, Oct 10, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 987 Dwi Aditya Herfiansyah Oct 10, 2023 11 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Perawatan Alami Menurut Para Ahli Dwi Aditya Herfiansyah, Sep 12, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,411 Dwi Aditya Herfiansyah Sep 12, 2023 6 Cara Alami Terbaik Mengatasi Kulit Kusam dan Tampil Bersih Dwi Aditya Herfiansyah, Aug 10, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,722 Dwi Aditya Herfiansyah Aug 10, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Stress obatnya iman dan taqwa, serta mensyukuri apa adanya, pasti tak akan stress itu kata bang haji Rhoma dalam salah satu lagunya dengan judul stress