Penyakit tuberculosis (TBC) merupakan infeksi kronik (sebagian besar pada organ paru-paru) yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium Tuberculosis. Infeksi ini sangat berbahaya, dapat menyerang siapa saja termasuk usia produktif (aktif bekerja), mudah sekali menular, dan bisa menyebabkan kematian. Bahkan di tahun 2014, Indonesia masih termasuk sebagai salah satu dari 22 negara yang memiliki beban TBC yang tinggi menurut WHO. Meski bisa diobati dengan obat herbal tbc atau terapi kombinasi antibiotik selama jangka waktu tertentu, sebenarnya ada cara-cara sederhana yang bisa Sobat Sehat jadikan kebiasaan untuk mencegah penularan penyakit ini. Mau tahu? 1. Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin Selain untuk menjaga etika atau kesopanan, menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin dapat mencegah penularan kuman TBC kepada orang lain yang sehat. Hal ini disebabkan karena kuman TBC disebarkan melalui droplet (tetes cairan) di udara yang dikeluarkan dari saluran napas penderita. 2. Tidak meludah di sembarang tempat Meludah di sembarang tempat merupakan perbuatan yang tidak sopan dan jorok. Selain itu, meludah di sembarang tempat bisa memicu penyebaran TBC karena bakteri dalam ludah bisa beterbangan terbawa angin. 3. Berhenti Merokok Secara umum, merokok dapat menurunkan kekebalan tubuh, terutama saluran pernafasan. Sehingga, jika ada kuman TBC yang terhirup, maka sistem kekebalan tubuh tidak mampu melawannya. 4. Membuka jendela di siang hari Kuman TBC dapat bertahan hidup lama di udara khususnya di dalam ruangan yang lembab dan gelap. Oleh karena itu, biasakan membuka jendela di siang hari agar cahaya matahari bisa masuk dan udara bersirkulasi dengan baik. 5. Pola makan sehat dan bergizi Asupan yang bergizi membuat tubuh kita mempunyai daya tahan yang baik untuk menangkal kuman TBC yang masuk. Nah, tidak susah kan? Ayo, terapkan pola hidup sehat dan bersih untuk cegah penularan TBC di lingkungan kita. Bebas TB, Indonesia Sehat dan hebat! Last edited by a moderator: Sep 19, 2015 Syifa, Sep 19, 2015 #1 amhad firdaus Member Joined: Jun 13, 2015 Messages: 183 Likes Received: 37 Trophy Points: 28 oh jadi gituh yah cara terhindar dari penyakit TBC baru tau ane amhad firdaus, Sep 19, 2015 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara Mudah Menghindari Cara Mudah Menghindari Penyakit Kulit Rini Novianti, Jul 12, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,106 Rini Novianti Jul 14, 2016 Cara Mudah Menghindari Diare Anak sdkrahman, Jul 9, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 796 Hari Agustomo Nugroho Jul 9, 2015 Cara Agar Tidak Mudah Tertular Cacar Air (Herpes Varicella Zoster) resi raphael, May 24, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,387 resi raphael May 24, 2021 9 Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat AndroidApkApps, Sep 1, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,428 AndroidApkApps Sep 1, 2020 Cara membuat Masker Wajah Alami, Mudah dan Efektif Web Sosial, May 6, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 998 Web Sosial May 6, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in