Cara Unik Meningkatkan Daya Ingat Otak

1. Main TTS ( Teka-Teki Silang )
Mengisi TTS atau teka-teki silang merupakan kegiatan yang bisa meningkatkan daya ingat. Saat kita bermain TTS kita mengasah kemampuan verbal kita dan banyak menambah kosakata. Hal itu dapat merangsang otak kita untuk berpikir dan mengingat kosakata-kosakata baru yang kita dapatkan.

2. Punya Anak
Punya anak dipercaya juga bisa meningkatkan daya ingat. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa mempunyai seorang anak bisa meningkatkan daya ingat seorang wanita. Dalam serangkaian eksperimen, para ibu baru diketahui mempunyai skor yang lebih baik dalam tes visuospatial memory – kemampuan untuk menerima dan mengingat informasi tentang sekeliling mereka – dibandingkan dengan wanita yang tidak mempunyai anak.

3. Mengkonsumsi Coklat
Bahan utama dalam cokelat terbukti meningkatkan aliran darah ke bagian di otak yang berhubungan dengan fungsi memori.

Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa, antioksidan dalam cokelat yang disebut flavanol, membantu meningkatkan memori sejumlah pensiunan. Temuan yang dipublikasikan secara online dalam jurnal Nature Neuroscience, memperkuat hubungan antara daerah otak tertentu dan penurunan memori secara normal karena faktor penuaan.

4. Update Status
Kebiasaan update status di sosial media dengan sewajarnya dipercaya juga bisa meningkatkan daya ingat. Status-status yang ada di akun kita merupakan sebuah catatan kita dalam moment tertentu. Hal itu menjadikan orang yang update statusnya selalu ingat terhadap apa yang pernah dilakukannya.

5. Hobi Menulis
Kegiatan menulis sangat membantu meningkatkan daya ingat kita. Menulis membutuhkan pikiran yang lebih besar daripada membaca. Saat kita mampu menuliskan sesuatu misalnya dalam bentuk makalah, karya tulis, atau bahkan blog, otak kita dituntut bekerja lebih keras. Alhasil tulisan yang kita buat itu akan lebih bertahan lama di ingatan kita, daripada sekedar membaca.- See more at: http://kreavin.blogspot.com/2015/02/cara-meningkatkan-mempertajam-daya.html#sthash.IncwzJhi.dpuf

 

Perlu banyak-banyak makan coklat nih
Bagaimana dengan mengkonsumsi sayuran hijau (seperti sayur bayam), bisa meningkatkan daya ingat tidak?

 

Rules
Tidak diperbolehkan membuat thread secara beruntun (spam), jika ingin membuat dan post thread dalam jumlah banyak sebaiknya beri selisih waktu 30 menit hingga 1 jam. Misal: thread 1st muncul, maka thread 2nd baru post 30 menit kemudian.

 

Di report aja om

 

Nggak perlu, member baru.. diingatkan sesama member dulu, mungkin keburu banget ingin nge-thread atau cari backlink ha..ha...

 

kalau aku sendiri sih, lebih mencurahkan ke hobi nulis..
jadi saat menulis, kita sama saja menghafal apa yang diketahui lalu dicurahkan ke tulisan

 

biasanya dipendam aja