Cegah Penuaan Dini Dengan 8 cara Alami Ini

Discussion in 'Health & Medical' started by Reni Julianti, Sep 16, 2016.

  1. Reni Julianti

    Reni Julianti Member

    Joined:
    Mar 12, 2016
    Messages:
    30
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    8
    [​IMG]
    Pasti pada saat anda bertambah usia sangat mengharapkan agar tidak menjadi tua dan berharap agar fisik anda itu tidak berubah secara bertahap. Kulit itu merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat berharga dan kulit itu harus kita jaga kesehatannya dan patut melindunginya. Pada saat anda menginjak usia kepala tiga atau 30 tahunan sudah bukan hal aneh lagi kalau mengalami perubahan yang sangat drastis pada kulit. Apalagi anda itu menjalani hidup dengan pola yang tidak sehat. salah satu yang terjadi itu adalah penuaan dini, Penuaan dini ini dapat terjadi pada saat bertambahnya umur dan pola hidup yang tidak sehat guys.

    Penuaan dini ini merupakan salah satu permasalahan pada kulit yang ditakuti oleh semua orang guys khususnya bagi para wanita yang sudah jelas sangat teliti pada penampilannya. Nah jika bagi anda yang belum mengalami penuaan dini, maka lakukanlah cara dibawah ini agar anda dapat mencegah penuaan dini. antara lain:

    1.) Penuhilah kebutuhan air putih
    Pada saat seseorang seiring bertambah usianya sudah pasti kondisi kulitnya mudah kering guys. Anda akan sadar bahwa pada saat kulit wajah anda mengalami permasalahan kulit yang memang sebelumnya tidak pernah ada seperti kulit wajah anda berminyak. Oleh karena itu, jika anda ingin mencegah penuaan dini dan ingin terhindar dari dehidrasi serta membuang racun yang ada dalam tubuh anda, maka penuhilah air putih dalam kehidupan anda guys. Seperti yang sudah direkomendasikan minimal 8-12 gelas perharinya guys.

    2.) Tidur yang cukup
    Ketika anda kurang istirahat dimalam hari/tidur maka sudah pasti akan timbul lingkaran hitam yang mengelilingi mata dan ini juga merupakan salah satu tanda" dari penuaan dini. Jika anda ingin terhindar dari penuaan dini, maka jaga lah istirahat anda guys agar tercukupi. Maka dari sekarang anda harus menentukan jadwal tidur malam agar teratur guys.

    3.) Krim malam
    Pada saat menjelang tidur, gunakanlah krim malam guys. Krim malam ini akan membantu kulit anda agar ternutrisi dari dalam maupun dari luar. Dan sangat penting juga karena pada saat malem hari kulit itu akan beregenerasi.

    4.) Lembabkan kulit
    Ketika anda selesai mandi maka anda merasa bahwa kulit cepat terasa kering nya, Nah untuk mencegah hal ini anda dapat mengoleskan pelembab kulit ataupun juga bisa menggunakan masker wajah yang alami seperti madu, mangga, atau susu. Perlu anda ketahui kulit kering itu salah satu tanda-tanda penuaan dini, karena kalo kulit kita kering maka secara otomatis nantinya akan timbullah keriput. Pada saat anda menggunakan pelembab wajah ataupun krim malam, lakukanlah dengan gerakan keatas guys dan jangan kebawah karena hal ini dapat membuat kulit anda kendur guys.

    5.) Menjaga kebersihan kulit
    Jagalah kebersihan kulit anda guys, ikuti dnanya secara rutin dan teratur guys dan anda juga harus pintar memilih produk kecantikan yang aman dan lembut. Bersihkanlah wajah anda dari sisa-sisa penggunaan make up yang masih menempel pada wajah anda sebelum anda tertidur. Jadi kulit anda itu bebas untuk bernafas dan beregenerasi kulit secara lancar.

    6.) Gunakanlah masker alami
    Jika anda merawat kulit anda dengan bahan yang alami maka anda tidak perlu khawatir lagi, karena memang sudah terbilang aman, nyaman, sehat, segar, dan efektif serta membuat kulit anda sehat. Anda dapat menggunakan masker alami untuk mencegah penuaan dini itu menggunakan bahan seperti masker susu, masker telur, masker kunyit dan masker lidah buaya.

    7.) Konsumsilah makanan yang mengandung antioksidan
    Setiap harinya anda mengonsumsi makanan yang beragam, makanan yang anda konsumsi inilah ternyata berpengaruh karena dapat mempercepat ataupun memperlembat munculnya penuaan dini. Makanan yang sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini itu yang mengandung antioksidan seperti brokoli, buah berry, paprika, dan lain-lain. Jika anda mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan maka dapat membuat kolagen baru dibawah kulit guys.

    8.) Hindari kebiasaan buruk
    Kebiasaan buruk yang dimaksud disini itu seperti merokok, mengonsumsi kafein, alkohol dan lain-lain. Anda harus menghindari hal-hal yang buruk guys karena dapat mempengaruhi tubuh anda dan dapat menimbulkan penuaan dini.

    9.) Lakukan detoksifikasi pada tubuh
    Detoksifikasi yang dilakukan pada tubuh ini berfungsi untuk Mengeluarkan racun atau toksin yang terdapat didalam tubuh serta membuat kulit tampak lebih cerah. Jika anda ingin melakukan detoksifikasi menggunakan campuran kedua bahan yaitu 1 gelas air perasan lemon dan madu secukupnya. Jika anda ingin terhindar dari penuaan dini maka hindarilah pengonsumsian makanan siap saji dan kafein guys.
     
  2. Wong Blajar

    Wong Blajar Member

    Joined:
    Dec 14, 2015
    Messages:
    337
    Likes Received:
    12
    Trophy Points:
    18
    wao jossssssssssssssssssssss gandos Tips Yang lain
     
Loading...

Share This Page