Luka bakar menyebabkan kulit menjadi lecet dan meninggalkan luka. Hal ini disebabkan oleh sesuatu yang panas. Luka bakar ini adalah termasuk salah satu masalah kesehatan di masyarakat. Sekitar 265 ribu orang meninggal dunia karena luka bakar yang dideritanya. Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO) menyatakan bahwa, rata-rata usia yang sering mengalami kejadian luka bakar adalah anak-anak. Hal ini membuat luka bakar menjadi penyebab ke-11 dari tingginya tingkat kematian anak-anak yang berusai 1-9 tahun dan juga menjadi penyebab nomor 5 dari kecacatan atau kekurangan fisik pada anak-anak. Ketika melakukan proses penyembuhan yang disebabkan oleh luka bakar, biasanya seseorang yang tidak mengkonsumsi makanan yang seharusnya, maka kesembuhan dari luka bakar biasanya akan berangsur lama. Hal ini karena mereka tidak menyadari bahwa makanan yang kita makan saat di tubuh sedang terdapat luka, ternyata membuat menyebabkan luka menjadi tidak kunjung sembuh. Maka dari itu, mulai dari sekarang harus dijaga dalam mengkonsumsi makanan. Karena dapat berpengaruh dalam proses penyembuhan akibat luka bakar. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita luka bakar, diantaranya : 1. Dark Chocolate Dark chocolate memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit, serta mampu mencegah infeksi pada luka. Selain itu, dark chocolate juga mampu menstabilkan tekanan darah, yang sesuai dengan pernyataan Contemporary Reviews in Cardiovascular Medicine. 2. Makanan Tinggi Vitamin C Selain dengan mengkonsumsi dark chocolate, proses penyembuhan luka bakar dapat dilakukan juga dengan mengkonsumsi makanan tinggi vitamin C dan flavanoid. Dikarenakan kedua zat tersebut memiliki kandungan jaringan ikat dan mampu mendukung memproduksi kolagen. Makanan yang dapat dikonsumsi seperti stroberi, berbagai jenis jeruk, bayam, teh hijau, brokoli, tomat, dan masih banyak lainnya. 3. Zat Besi Tubuh tidak hanya membutuhkan kandungan protein dan kolagen saja. Karena kedua kandungan tersebut tidak akan diproduksi tanpa adanya bantuan zinc atau seng. Makanan yang mengandung zat besi sangat berperan penting dalam penyembuhan, karena berperan mendistribusikan oksigen lewat darah. Setelah mengalami luka bakar, biasanya yang dikhawatirkan adalah dari luka infeksinya. Hal tersebut dapat menyebabkan terhambatnya penyaluran oksigen kepada jaringan yang rusak. Maka dari itu, agar proses penyembuhan dapat berjalan lancar dan cepat, disarankan untuk sering mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. 4. Kedelai Kedelai merupakan jenis kacang-kacangan yang mampu membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Hal ini dapat dipercaya karena kacang kedelai mengandung berbagai macam vitamin, termasuk vitamin A, C, D, E, dan K. Seluruh kandungan vitamin tersebut mampu meningkatkan fungsi pencernaan yang baik, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan kulit, khususnya kulit yang mengalami infeksi, peradangan, dan luka. Selain itu, kacang kedelai memiliki kandungan protein yang sangat tinggi yang mampu membentuk jaringan baru pada sel-sel kulit. Oleh karena itu, disarankan bagi anda yang sedang mengalami luka bakar untuk mengkonsumsi kacang yang satu ini. 5. Brokoli Banyak orang yang kagum dengan rasa sayuran yang satu ini. Memiliki rasa yang pahit, akan tetapi di dalam nya memiliki kandungan yang luar biasa. Brokoli merupakan sayuran silang yang tinggi kaya akan xat fitonutrien. Brokoli memiliki sumber antioksidan yang dapat membantu mengelola peradangan dan mampu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Selain itu, brokoli juga memiliki kandungan vitamin C, yang berguna untuk memelihara perbaikan dan pertumbuhan segala bentuk jaringa, dari pembuluh darah hingga ke lapisan kulit bagian atas. alit kurniawan, Oct 2, 2018 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Ingin Sembuh Dari Ingin sembuh dari phobia buah? Coba gunakan trik ini! prinawidia, Mar 10, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 729 prinawidia Mar 10, 2018 Jika Anda Ingin Sembuh Dari Tipes Baca Tips Berikut Ini ! risnaaryani, Feb 1, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 693 risnaaryani Feb 1, 2018 Hindari Makanan-Makanan Ini Jika Miom Anda Ingin Cepat Sembuh Noer Fauzi, Jan 3, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 969 Noer Fauzi Jan 3, 2018 Bingung Ingin Berobat Penyakit Kelamin?? Kami Tempatnya.. bagus permadi, Feb 4, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,018 bagus permadi Feb 4, 2021 Ingin Asupan Gizi Seimbang Di Bulan Puasa? Ini Dia Rahasianya wariorseiya, May 13, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 1,343 Buatusaha Jun 17, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in